在人生悠長的道路上，總會有得意或失意的時候。在得意的時候開心是正常的，在失意的時候想保持開心卻並不容易，而在失意的時候能否保持樂觀心態是開心的關鍵。怎樣才能培養孩子的樂觀心態，讓孩子長大以成為一個積極應對各種困難，享受生活中一點一滴，能在任何情況下都保持樂觀心態做最好自己的人。
一、父母要保持樂觀的心態。父母在處理自身問題和家庭問題時的樂觀態度，能對孩子起到一定的影響示範作用。如果父母能以身作則，在遇到困難挫折時保持樂觀心態，那麼孩子也會受到父母的影響，用樂觀的心態去面對困難挫折。
二、讓孩子盡情渲洩情緒。不管孩子遇到什麼困難和情緒問題，一定要讓孩子盡情的去傾訴問題，發洩自己的情緒，不要讓孩子一個人鬱悶消沉。當孩子傾訴問題時，父母不要做出好壞判斷，只要讓孩子感覺你在傾聽和重視就可以了。孩子在感覺非常安全並被人無條件接受的時候，會更加快樂和自信。
三、要有規律的生活習慣。規律的生活習慣能提高孩子對事情的掌控感覺和滿意度。也就是說孩子會更有安全感，更容易感到愉悅。規律的生活還能讓孩子的左右大腦得到一定的刺激和平衡。
四、要允許孩子犯錯，理智對待孩子所犯的錯誤。大人都會有犯錯的時候，何況孩子。所以，我們要允許孩子犯錯，讓孩子明白錯在哪裡，並有改正錯誤的勇氣和能力，讓孩子具備解決問題，面對挫折的能力。只有在失敗後學會及時調整前進方向，在不斷的實踐中，才能得到快樂生活的重要素質。
五、讓孩子多交朋友。不善交際的孩子大多性格抑鬱，不妨鼓勵孩子多交朋友，特別是同齡朋友。性格內向抑鬱的孩子適宜交一些開朗樂觀的朋友。
六、培養孩子廣泛的興趣愛好。為孩子提供各種活動和各種興趣的選擇，給予必要的引導，培養孩子的愛好。孩子能參加自己感興趣的活動，會感到更加快樂。
快樂是一種生活態度，樂觀的心態是需要時間來培養和樹立的。
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