你晚上一般幾點入睡?
如果你和我一樣,習慣於凌晨1、2點睡覺,
有時甚至熬夜到3點,
那麼,你深夜的一條朋友圈在第二天早上,
總會收到一條條的熱切關心。
說真的我已經記不清熬夜的習慣,
是什麼時候開始的,
也沒有刻意的計算過,
今晚是的熬夜的多少天?
明明知道熬夜會傷身傷神,更加傷腎,
可我還是做不到早睡。
這個快節奏的時代,
早睡早起已經成為了現代人生活的共識。
彷彿真應了那句早起的鳥兒有蟲吃,
所以熬夜是一個公認的壞習慣,
乃至於得在前面加一個「熬」字,
來強調它的不合理。
但是,早睡早起一定是對的嗎?
熬夜就一定是不好的嗎?
很多時候,因為睡眠不足引起了很多身體不適,
於是安神、深度睡眠成了最時髦的詞,
可誰又知道,罪魁禍首不是睡得晚,而是睡得少。
很多人會說,我一天睡7、8個小時,
怎麼可能睡眠不足呢?
不過事實就是睡眠質量上的差別了,
你以為你睡足了,其實並沒有。
熬夜的原因甚多,
也許工作沒有做完,被迫加夜班,
也許接了個私活,掙外快也要加班加點,
也許碰上了好隊友,情不自禁多玩幾把,
也許失戀失意失眠,倔強無言對著漆黑一片,
也許是白天睡得太久,晚上異常興奮,
也許是喜歡的事情白天沒有時間做,
所以選擇在晚上報復性的熬夜,
去滿足自己壓抑的心。
面對熬夜的人,我終究不善於去規勸,
因為每一個活躍黑夜的靈魂,
都有一個不可言說的苦衷,
世界上從來沒有感同身受的說法,
某種程度來說,安慰真的不值得一提,
如果我聽到誰在熬夜,
我會特別的高興,
因為也許在黎明之前,
也許在雄雞一唱大白時,
也許在幾天幾周、甚至幾年後,
熬夜的回報終會到來。
單身的戀人會迎來一場隆重婚禮,
設計師會交出一個完美作品,
文案狗的PPT可以完爆甲方和競對,
熬夜讀書的筆記已經兩摞,
熬夜學習的也通過各種考試,獲得證書。
不要否定熬夜,懼怕熬夜,
擁抱熬夜吧!
真如初升的旭日光芒萬丈,
做順其自然的自己,
走別具一格的人生,
熬夜,我們真的很認真。
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