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一般如果說起身上哪裡有炎症，
可能大多數人會覺得，
吃點消炎藥就好啦，
如果是在體表的，
可能有些會覺得搽點藥
消腫消炎了就完事了。
但是很多人不知道的是，
小小的炎症，如果不及時處理，
很有可能會誘發癌症、損傷骨骼、
危及心血管、引發糖尿病，
甚至導致精神抑鬱！
研究表明，由於環境問題，
我國慢性咽炎、鼻炎發病率高達87.3%，
基本上十個人裡面就有
八個人患有這一類病症。
而隨著社會發展，生活節奏變快，
壓力也增大，有些人一忙起來就忘了吃飯，
等想起來的時候索性就不吃了。
有些人不注意生活習慣，暴飲暴食，
還有些人為了維持身材選擇節食，
這些做法都是折騰自己的胃。
目前中國基本上每十個人裡面，
就有三個人有慢性胃炎等相關炎症。
夏天氣溫較高，
人體出汗多，水分補充得較少，
加上汕頭氣候比較潮溼，
高溫高溼的環境是不少
蚊蟲、病菌的樂土，
往往炎症就在不知不覺中找上你。
《生命時報》邀請了幾位專家，
叫你如何防範
夏天高發的幾類炎症。
世界上六分之一的癌症
是由炎症引起的！
慢性咽炎、鼻炎，慢性胃炎，
骨關節炎，慢性腎臟病，
這些炎症正在威脅中國人的健康！
小小炎症，竟會誘發癌症，
引發糖尿病，危害心血管健康，
損害骨骼，甚至導致
精神抑鬱！
過敏性鼻炎、尿路感染、
婦科炎症和“紅眼病”，
這四種夏天高發炎症應如何應對？
那麼日常生活中有哪些方法可以
預防炎症的發生呢？
除了注意均衡飲食、
多喝水勤鍛鍊之外，
也要多注意排解壓力，
避免出現憤怒、悲傷等負面情緒，
保持心境平和，
用樂觀積極的態度對抗炎症。
此外，還要多注意防護，
霧霾區儘量減少室外活動，
去到空氣質量比較差的地方，
應當佩戴口罩，
防止感染。
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