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南拳北腿乃中華武術中的兩個不同流派的矯矯者。
南拳:以福建嚴詠春為代表的南少林，以及由她本人所發明創造的“詠春拳”。她是清中葉少林俗家弟子嚴四的女兒，從小隨父習武，在一次偶然的時候，她看到蛇鶴相爭，打鬥十分激烈，受其啟發而在自己原有的武術基礎上，創編了詠春拳。
而霍元甲卻是無門無派，在繼承父輩武功的基礎上，經過摸索鍛鍊，發明了蓋世武學的“迷蹤拳”。也稱霍家拳。在上世紀二十年代風迷全球，說到它的實戰性，那可是無與倫比的。在當時，不知有多少武林高手，全都敗下陣來！就連兇猛高大的俄羅斯拳壇巨無霸，也倒在了他的腳下！要說武術的實戰性非“詠春拳”不可！
在中國武林界高手雲集，如:黃飛鴻，等都是當時的具有極高武功造旨的奇材！
北少林:在中國幾千年的武術文化中，曾經出現過無數的英雄豪傑。他們在發揚中華武術的傳承上，起著決定性作用。電影《少林寺》所講述的故事，現在已經家喻戶曉了，甚至已經被世人所稱道。在世界各國，只要一所說是中國功夫，他們便談虎變色。還有上世紀六七十年代名揚世界的香港功夫王者李小龍，讓國際上的拳壇巨星們聞風散膽，他的一招一勢，化有形為無形，讓對手還未來得急反映就被制服了。使無數的歐洲大力士們都栽倒在他的腳下！
另有曾多次獲得全國武術冠軍的少林拳高手一一李連杰。他同樣廣受世界武壇人士敬佩，他的功夫也讓世人折服，他在中國的電影界以武功著稱，同時還在美國好萊塢聲名遠揚，被美國民眾所稱道！
要說中華武術誰最貼近實戰。這麼說嗎！“南拳北腿”都適合實戰對抗。他們之間是不分伯仲的，都是中華武術的矯矯者。
當然中華武術博大精深，還有武當的太極拳，以及南拳中的象形拳等，都是不可小詡的，其實戰意味都很強烈。
漁友王政秋
"傳統武術"的稱謂是現代才出現的，我還是習慣沿用舊稱謂叫“XX拳"。現在說"武術"一詞，往往容易與競賽套路混為一談，將拳術用“傳統"與”現代"來區分也不科學。練現代散打或搏擊的許多人譏諷"傳統武術"是花架子套路，其實散打搏擊的組合練習也是一種套路，不過形式不同而已。沒有過去的拳術何來現在的拳術？任何拳術能流傳下來必有其實用的一面，那種拳術實戰行與不行就不好說了。你是為了強身健體並用以防衛，還是要上現在各類擂臺揚名，抑或在江湖謀生騙兩餐。各人出於目的的不同，就會對拳術的追求及體驗不同，所演繹出來的差異也很大。其他"傳統武術"拳種，本人瞭解不深，不好妄議。就我們蔡李佛拳而言，絕無僅有的一點是在近代重大歷史事件的戰場上大規模運用。“鴉片戰爭"的廣州水勇;太平天國的軍隊以及國民十九路軍等粵桂軍隊都有實戰檢驗。近代廣東諸多拳種唯獨蔡李佛有史料可證在擂臺上多次戰勝外國拳手:一、清未，祖師爺陳享在金山大埠為維護華僑利益，戰勝外國惡霸基利士。二、第二代的黃玉聲隻身往日本大阪攻擂，大獲全勝而歸。三、民初，第三代的劉忠在香港跑馬地英國人設的擂臺上戰勝洋拳手。四、民國時，第四代的胡云綽在佛山戰勝白俄羅斯拳手。其實港臺《黃飛鴻》等許多影視劇情是採用了蔡李佛人的故事。上世紀八十年代初，廣東的武術隊、散打隊全是蔡李佛人擔任教練。我認為，過去的拳術實用在於冷兵器戰場的上行兵佈陣，現在的拳術實用在於擂臺和體育競技。清末民初至金、梁等人的武俠小說模糊了武術史，港臺的影視作品誤導了不少人，如今擂臺上的功利貶得傳統武術面目全非，社會上的"傳武大師們"吹得又太過玄虛。武術的神臺上沒有“傳統"與"現代"之分，只有"中華武術"四個字！
choyleefut
當然練舞一的目的不是為了打架，但是可以用來防身，正當防衛，還是可以的！
謝謝！
波羅密2
在傳統的武術裡面，有的拳種是高手將在實戰中的招數，經過演變化解成一套系統的練習方法，以便於統一的培訓和教練。有些拳種本身的出發點只有單一的強身健體的作用，等於現在的跑步，只用於保健所用。
小時候曾跟爺爺練習過幾年的武術，曾聽爺爺教導：“學拳不學拆，狗都打不了一隻”這句話就很好的說明了要把所學的拳術應用到實戰中，需要將拳術的演練招式重新化解成實戰的招數才行，當你把這些招式能夠化解成實戰招數的時候，對於對等的兩個或者多個普通人來講，武術的招數還是很有用的，但是還有一句話叫做：“學拳不學棍，不如在家睡”這句話的意思就是即使你的拳術再厲害，碰到使兵器的人，你就先輸了一半，因為空手入白刃這樣武俠小說裡面的情節，只能在兩個實力相差很大的人面前可以實現，在兩個同樣實力的人面前是不存在的，這時候一寸長一寸強就會很容易就顯露出來了，當然這也不是絕對的。
扯遠了，中華武術源遠流長，有很多的寶貴東西值得我們傳承和挖掘，不過現在很多人卻在藉著這樣的幌子在斂財，炒作，這不但對中華武術沒有好處，而且會遺害不淺。不過也不用擔心，高手在民間，真正有需要的時候，這些人都會出來的，太平盛世這些人都在紅塵中默默生活。希望祖國永遠繁榮昌盛，所有的拳術都只在紅塵中默默演練就好。至於那些沽名釣譽之人，就讓他們鬧騰吧，這樣也很好，讓世人多一份看熱鬧的愉悅。
最後要回答這個問題的主要要素，傳統武術中的拳種只要是從實戰中演化過來的，都是可以用於實戰的。謝謝大家的聆聽，感謝大家的關注！
美麗家鄉草根微評
對武術一點也不懂，看電視好象拳腳都上的散打,更適合實戰，請行家講話吧。
志在江湖7
不管什麼拳，上了擂臺都是王八拳！國家錦標賽是套路，上了臺用不上了。為什麼呢？因為當頭一拳又快又直接！不中？接著來呀！我不停的捅你就要不停的躲，要不你就要對捅，看誰更快更準！說到底練傳統武術的人沒學到真東西，或者說沒練到真功夫！你要按你自己的套路打，你或許就能打贏，可你為什麼總被對手帶到溝裡去了呢？最後你學的所有的技術技巧都沒用上？反而用王八拳呢？練武，要立足於實戰！在實戰中檢驗你學到的技巧。實戰越多，面對對手你就會越沉著冷靜。待敵之先動，抓住一瞬間破綻果斷出手，而一擊湊效！就像當年呂紫劍老先生打死美國總統保鏢一樣，先觀察，再出手。一個黑虎掏心之下，第二天那人高馬大的傢伙吐血死了。要知道？呂老爺子那時已是六十餘歲的人了！這又說明一個問題，就是武藝要勤練！把許多套路，技巧練成反應與本能！別人一拳打來你順式一個反關節回應，不用去想。自然反應。這就說明你已經把武功練成了。要不然你上臺之後還瞎琢磨，不被人帶跑偏才怪呢？到那時，自己學的用不上，跟著對手一陣亂掄。誰快誰就贏唄！這就說明了立足於實戰的目的，你心不慌就不會亂套，打少了膽氣就不足。就對自己不自信。臨場就會不自覺被對手給影響了。中國武術近年以來太注重表演與自我鼓吹了。拿太極拳為例，個人以為太極拳在技術方面是不應該單獨存在的，它是武者在功夫達到一定程度之後，對力量與技巧的進一步昇華。練武之人應先練其它功夫，有所成之後再學太極精意。先練筋骨皮，再到氣與意。其實你看不管是張三丰或楊露禪，都是在其它武藝的基礎上再發揮的太極。不是太極不高明，而是根基太重要。就像書法，技法很多，但都要從最正規的一撇一捺練起。練好了再學別的。扯遠了！
九月鷹飛220170390
唔，實戰？戴上拳套的檑臺實戰？怎樣分也行數洪拳均可以檑臺戰，野戰，乜戰物戰，呵呵，可知為什麼，洪拳勢大力沉，身體各項指數都是扛扛的，訓練結果。完美
如是173795732
其實傳統武術每個拳種種都可以實戰，本來一招一式都是實戰的招數，每一個動作，都應該重複練習上千遍（約三年），才熟能生巧，傳統武術家們開始時為了授徒時好記好學，便把這些零散的技擊動作編成套路，因而成了不同拳種，而同樣一個動作名稱，在不同拳種裡，招式是不一樣的，學會了套路之後，傳統武術老師才會教授各個動作的實戰用法。可是大多數徒弟沒學到這一步，就以為學成了，便離開了，還有些老師父，出於保守，壓根就不講每個動作的實戰用法，而且最大的問題是，對照太少，每一招式的實戰用法，必須兩人對戰練習上千次，才能在現實中，遇到襲擊，自然的作出還擊反應。而還有一些所謂的傳統武術家，自己壓根就只學了套路，根本不知道每個動作的實戰用法。所以，久而久之，人們就認為傳統武術只是套路，花架子。不能用於實戰。更有些人一提到散打技擊，好像就不是傳統武術，這都是對傳統武術的偏見和抹黑
心如明鏡臺10
我個人認為傳統武術裡的任何一種拳術都是由實戰中演化而來的，沒有誰更厲害，誰不厲害一說，關鍵是拳術的使用者！無論哪個拳術它既然可以流傳到今天那它一定要有其存在的原因與價值！
冷兵器時代相互交戰一般都是以最有效招式致命，不會象影視中那樣誇張，大戰三百合等有觀賞性，往往會一招至命！但很多拳術在後來的整理演化中多以觀賞為主，招式也會表達的清楚，同時也會缺少實戰性！李小龍把功夫引向世界，讓中國功夫為世界認識！也正是他領悟了中國功夫的精髓，同時他也是真正的無敵！
所以我說中國任何一種武術都是厲害的，關鍵是練習者是否打通了自己身上的所有潛能！象李小龍一樣，無敵於天下！
用戶106316655裴立國
現在很多人說八極拳比較接近實戰。在近代還有兩種很牛X的拳種:意拳，心意把。
意拳，香港霍家霍震寰學過（自己百度一下）。
心意把現在嵩山少林寺，武術界素有“太極奸、八卦滑，最狠最毒心意把”之說，被武術各大門派譽為“萬拳之王”。
這兩種拳法都屬於內家拳法。
