偽裝-嘴角輕蔑的傷
備孕時準爸爸想生男孩第一件事就是戒掉一些壞的生活習慣。例如，抽菸、喝酒、喝咖啡、熬夜等。
1.準備懷孕期間，準爸爸需要停止激烈運動，減少能量消耗。但是，還是適當鍛鍊身體，每天早睡和早期。
2.備孕期間每天補充自然鈣有利於提高精子質量、吃雄性激素高的食物，有利於Y染色體存活。
3.酸鹼性會影響生男生女的幾率。準爸爸和準媽媽身體偏鹼性生男孩的幾率會更高。身體呈鹼性更有利於Y染色體存活，所以，準爸爸平日裡可攝入一些鹼性食物如新鮮蔬菜、水果等，這樣可以使可出生男孩的Y精子比X精子的活力失去更慢，增加生男孩的幾率。準媽媽也一樣可以吃一些鹼性的水果和蔬菜。
4.準爸爸在備孕期間，最好不要穿過緊的內衣褲，或者緊身衣褲。因為過緊的衣著使陰囊溫度上升，造成精子數目減少，生男孩的Y精子會先死掉，就會大大降低生男孩的幾率。
5.選擇排卵日同房，因為Y精子存活時間比較短，但是跑的速度比較快，選擇排卵日同房容易生男孩。
孩子王育兒顧問
首先作為育兒自媒體人，可以很明確的告訴你一個事實：
不管你怎麼備孕，生兒生女都是各佔50%的幾率，沒法改變！
網上流傳的一些關於如何備孕，如何改善自身條件，最後讓自己生兒子，都是騙人的，或者都是臆想出來的觀點。
如果你想要生兒子，這種觀念太過時了，女兒也是一樣的，甚至生女兒更貼心！
為什麼我說生兒生女都是各佔50%的幾率呢？
生兒生女，取決於受精的時候，父親提供的精子是含有X性染色體還是Y性染色體。
母親的卵細胞不管如何，都只會分化出X性染色體，受精的那一瞬間，如果寶寶含有Y染色體，就是男寶，反之則是女寶。
而精子裡面，X與Y兩種染色體的數量是各佔50%，所以生男生女的幾率都是50%，各佔一半。
網路上很多方法，有的說可以減少精子裡面X染色體精子的數量，這是無稽之談，都是有一個初級精母細胞分化而來的精子，怎麼可能有一個方法只是減少X染色體的精子，而放過Y染色體的精子？
所以抱著平常心吧，女兒更貼心，相信我！
如果我的回答你也同意，一定要選擇關注我，如果有任何問題，記得評論私信我，頭條育兒自媒體，每天分享育兒知識！
卡牌管家
無論生男生女，都應該積極備孕，科學備孕是對自己負責，對寶寶負責。準爸爸應該從以下幾個方面入手。
1、戒菸戒酒
煙和酒都是備孕的大忌，特別是抽菸，一般都建議戒菸六個月後再懷孕。酒的話，絕對不能酗酒，儘量做到少飲酒。
2、加強鍛鍊，增加體質
鍛鍊是非常重要的，現代男性工作壓力大，缺乏鍛鍊，有些過於肥胖，有些從不運動，這都會從根本上影響精子的活力。
3、不要過分勞累，注意作息
睡眠非常重要，要儘量避免熬夜，一個良好的作息習慣對備孕也是非常有幫助的。
4、飲食均衡，注意補充各種維生素和礦物質
營養要保證，但是不可暴飲暴食，注意飲食搭配，特別是蔬菜的攝入，目前也有一些專門為準爸爸準備的維生素和礦物質補充劑，這也是一個不錯的選擇。
最後一定要保持一顆平常心，良好的心態對備孕也是非常有幫助的。
我是一個處女座的全職媽媽，育兒道路上一直追求“完美”。 願意和大家分享育兒過程中的點點滴滴。歡迎關注頭條號“天天媽媽育兒說”！
天天媽媽育兒說
既然已經決定要當爸爸媽媽了，那麼至少說要有一個健康、正常的育兒心態。生男生女幾率各佔一半，而且沒有誰敢跟你保證一定就可以生一個男孩兒。對孩子的性別，要有一個平常心，只要健康就好，兒子女兒都一樣幸福。
準爸爸，請打起精神來，你應該這樣做:
把身體調整到最佳狀態
不管你以前是什麼樣子，備孕期間，保持身體健康是孕育可愛寶貝的基本要素。很多準爸爸可能認為這是準媽媽的事，那你就大錯特錯了。備孕期間，夫妻雙方都應該努力讓自己的身體狀況達到最佳。
以下幾個要點一定不能忽視:
1.調整好自己的作息時間，拒絕熬夜；
2.戒菸、戒酒，改掉不良生活及飲食習慣；
3.積極鍛鍊身體，並且堅持；
4.攝入的飲食營養要均衡。
對愛人多一些呵護
備孕期間的準爸爸除了日常對妻子的愛護，還更應該多交流溝通，增進情感昇華。可以利用節假日多陪伴愛人，安排一些浪漫時刻，讓她感受到你的愛。
學會舒緩壓力
不要因為擔心孩子的性別，或者其他原因，就給自己和另一半增添很大的壓力。你的情緒也會影響到準媽媽，所以適時減壓是非常有必要的。
