我叫孟廣玉
人，隨著年紀的增長，在社會上接觸的人、事、物越來越多，也理解了人生中存在的挫折、坎坷和不完美。有些人能夠積極面對人生中的困難，披荊斬棘，不斷變的強大，但有些人則可能在頻繁地遇到艱難險阻後就一蹶不振。人在“江湖”，需要練就一顆強大的內心來保障人生的幸福。那內心強大的人有何特徵以及如何練就？
1. 擁有目標與信仰。內心強大的人一定是對人生有明確追求的目標且內心充滿希望的人。這種人的人生就像是在爬山，不會因為路途上的荊棘、亂石而忘記了自己登頂的目標。所以，練就內心的強大，我們一定要為自己的人生設立長遠的高目標並激勵自己。
2. 自信與堅持。內心強大的人在經歷磨難之後或者受到別人的質疑之後依然能夠堅持自我。電視劇《雞毛飛上天》中陳江河在佈局歐洲海外倉時遭到了幾乎包含家人在內所有人的反對，但依然想方設法，經歷常人無法承受的困難去實現。直到十年後，國家佈局一帶一路戰略，大家才理解陳江河10年前的想法。引領時代的強者總是孤獨的，他們需要強大的內心來支撐，其中就表現出超凡的自信與堅持。
3. 內心強大的人不逃避責任，勇於接受生命中的不幸和磨難，勇敢面對。內心強大的人一定是經過生活洗禮的人，他們對於責任和世事無常有著更加深刻的認知和態度。
4. 內心強大的人一定是善於並勤於學習的人。一個人如果保持內心的強大，那麼首先一定是具備優秀的思想認知。因為他在吸收和解決問題的同時還需要掌握更多的信息和知識來預防問題的發生。所以內心強大的人通過問題的總結和知識的儲備來治癒自己並保持自己的優越。
內心強大的人有很多的特徵，但以上四點，有書君認為是最為核心的幾點。如果要練就強大的內心，可參考以上幾點去行動。希望對你有幫助。
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內心強大可以所是一個人“逆商”的體現，即當面對挫折時，是否能夠以較為平和的心態應對挫折；當遭遇不幸時，是否能夠較短時間內從消極狀態中走出來。
內心強大可以體現在如下幾個方面：
1.能接受自己的不足
一個人是否能接受自己是內心強大的一種體現，他們知道自己身上有哪些不足，並且會接受那些不能改變的事實，比如自己的身高、家庭狀況等。
他們不會去對這些既定的事情做無意義的反抗，不會去掩飾自己的缺陷，不會逃避躲閃，而是發自內心的接受自己所被賦予的一切，去坦然面對生活中最真實的那一面。
內心強大的人並不意味就是一個能戰勝一切困難挫折的人，相反，他們也有靠自己能力搞不定的事。但是面對這些事的時候，有的人會自怨自艾，陷入自己悲觀絕望的情緒中無法自拔，覺得世界是黑暗的。
而對於內心強大的人，他們雖然也遭遇了不幸，但是他們仍然相信情況會有所好轉，他們會繼續向前走，即使走的慢，他們也會有足夠的勇氣將生活繼續下去，並挖掘生活中美好的一面。
他們不會過於在意外界對自己的看法，別人對自己的評價多多少少是不夠客觀的，因此他們堅信自己心中的力量，相信自己的選擇，不會輕易動搖。並且他們不會因為別人的詆譭就變得自卑、憤怒，因為他們自己最清楚自己是什麼樣的人。
希望我的回答對你有幫助
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趙小明丨央視財經頻道特約心理專家
心夥伴
內心強大的人都是那種充滿自信的人，這類人強大而有力，面對艱辛、苦難、挫折、決不言敗。
內心強大的人，都是那種具備真才實學、腳踏實地的人。這類人既瞭解自己的力量又能善於適當而謹慎地使用自己力量在世俗事務中獲得成功。
蘇軾有句話說的好：“玉人雕琢玉，中道而易之，豈覆成器哉。”堅持不懈地、永不放棄地奔向目標，唯有內心強大意志堅強的人才能做到。
他（她）們深知：人生的輝煌勝利與悲慘的失敗不是掌握在別人手裡，而是操縱在自己的手裡，天下事無不可為，但在人自強如何。 
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自律是一個內心強大的人不可或缺的特質之一。自律是平衡內在衝動和麵對誘惑時所作反應的能力，能使我們根據個體的長遠利益，而非眼前的滿足來作出行為上的選擇。那麼，自律的人具體有哪些表現呢？來聽聽專家的解答。
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知我心理學
我覺得我就是吧！怎麼說呢！其實以我為例子，我覺得內心強大的人都不是真正的強大，只能說他們都很執著，固執。
很多人內心深處都覺得內心強大的人就該受苦，每個人都是親爹親媽生的，都是爹媽的掌中寶，誰來到世上就該受罪？
那些內心強大的人很多時候也有很脆弱的時候。那些在內心深處堆砌的委屈，在夜深人靜之時，就會以汩汩淚水爆發出來，哪怕以其他的形式。
我初中的時候，因為嬰兒肥，不會搭配衣服，說話大聲，老是被同班同學孤立。當我一個人打著傘，在昏昏大雨中被孤立於隊伍外，我也是笑著的。
——因為我的認知更透徹，我失去了同班同學的愛，並非失去所有。
想想那時真是我的一個灰暗的日子。每天，都有人來偷我的東西。卷筆刀，蠟筆，本子，凳子不翼而飛是屢見不鮮的事。打飯的時候，後面的同班同學議論我的衣服，青春痘，簡直讓我踹不過氣。
那時我偶然聽到了一首歌，叫《Who's Laughing Now》，這是一首反校園暴力的歌，它的思想深深影響著我。我知道，如果我不僅胖，不僅醜，不僅不會搭配衣服，還學習成績不好，就會一無所有。於是我開始刻苦學習的生涯。
——我有我自己的目標，所以執著。
也許你要問我，難道要一直這樣懦弱下去嗎？都不試著去反抗我。我告訴你，不能。你知道嗎？一根筷子易折斷，十根筷子折斷難。當時，全班同學，因為“破窗效應”都欺負我。所以，我只能置之不理，才能讓我受到的傷害縮到最小。
我的母親，意外的在那時炒魷魚了。於是，她由當初的工作狂，變成了全職太太。值得幸運的是，我有一個圓滿的家庭，哪怕是母親殉職在家，父親一樣給最多的愛給母親和我。
因為沒了工作，母親更關切我的生活。
——母親的愛成為我一切意志力的資助。
但令我失望的是，她一直沒有發現我的異常。我通過一些極端的形式，想讓她知道，我在學校所承受的一切，然而只是火中取栗，徒勞無功。
父親隱隱察覺到我的抑鬱，在一個夜晚關切的問我:“是不是在學校的生活不愉快。”
我的眼睛一亮，我卻說:“沒有。”
我自然知道，父親最近因為工作的事，忙得緊鑼密鼓，根本沒有精力管我。
我愛他，只能隱瞞。
——父愛讓我更加的堅強。
所以，看了這麼多，你一定知道，從始至終，我根本就沒有堅強。我只是性格中多了一種執著的因素，讓我在荊棘叢生的路上勇往直前，且不哭不鬧。
醉眼乜斜
一個內心強大的人一是有事往好處想滿滿的正能量還事不慌沉住氣頭腦冷靜儘想解決的辦法當碰到不幸時儘快的從中抽身無論任何事有自信
真善美58265
所謂內心強大，其實就是在面對困境逆境的時候，心態的一種調整……
這個世界上，有兩種內心強大的人。
第一種是強行的強迫自己去面對困境逆境，他根本不懂得為什麼這樣做，只是一味的逼迫自己在困境中去向好的方面看。當然，這不是不可取的，但，如石壓草，一旦春風吹又生，那可是不得了的。我們現實社會中就有很多這樣的例子，例如，反社會心態，敵富仇富心態……
第二種是用接受的態度去積極反省自己，讓自己從道理上明白，我為什麼會遇見困境逆境，從而積極的去面對，甚至改變。例如，為什麼別人有極大的物質條件，而我沒有呢？是不是我自己的努力不夠？又或許是自己沒有投資眼光，又或許是自己的人脈關係格局不夠大？等等……
內心真正強大的人，一定是具備自我反省能力的，而且是正能量滿滿的，他不會因為某些不公平的待遇而怨天尤人，他也不會為有暗香來而獨自享受，他總是把別人的利益放在自己的前面，不記得失……
