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三高总是被人们挂在嘴边，究竟是哪三高呢。三高通常就是指高血压，高血脂，和高血糖的总称，也就是常说的现代病，与人们的生活条件越来越好了，生活作息各方面不注意有着很大的关系。以前没有酒吧，没有KTV，人们夜生活的消遣方式也少，作息就会比较早，以前没有汽车，人们都是踩单车或走路的，相对运动量就会比较大。而且以前的食品种类没有那么多，特别是薯片，糖类等等也是不多的，饮食会比较健康。
那么三高有什么具体症状呢？早期高血压病人可能会导致头痛，耳鸣，记忆力衰退，没有力气等等，后期就可能使身体的器官受损。高血糖可能会出现多尿、多饮、多食及体重下降，严重的还会引发并发症。高血脂可引发高血压、诱发胆结石、胰腺炎，加重肝炎、老年痴呆等疾病。所以当发生身体不适就应该去就医，不然会越来越严重。
而对于三高怎么治疗，首先还是要去看医生，按照医生的意见吃药治疗，然后就是改掉不好的的生活习惯，饮食上要清淡，不要吃油炸食品，刺激性的食物，要少盐少油低脂肪，多吃新鲜的水果蔬菜，五谷类，奶类等等，三餐的时间协调，不能太饱，适当的做运动，一定要劳逸结合，多喝水，不能抽烟喝酒，这是对身体极度不好的，保持愉悦的心情，不要过于担心病情，一切都会好转的。
从事心血管内科临床工作15年，擅长高血压及并发症，冠心病，心律失常，心衰等心内科常见疾病的诊断与治疗。
医联媒体
指的是高血压、高血糖、高脂血症
高血压目前我国的诊断标准是收缩压＞140mmHg，舒张压＞90mmHg，两个只要有一个升高便是高血压，根据血压升高的程度进行分级，血压越高发生心脑血管的风险越高
糖尿病：糖尿病的诊断标准是两次随机检测的血糖大于11.1mmol/l就可以，还可以看糖化血红蛋白，大于7.5%可以辅助诊断，血糖升高可能导致血管粥样硬化，是冠心病的等危因素
高脂血症分为高胆固醇血症、高甘油三酯血症，可以看甘油三酯、胆固醇、低密度脂蛋白胆固醇，一般来说低密度胆固醇危害最大，越高动脉硬化的风险越高，甘油三酯控饮食可有明显的改善
而往往是有高血压的人也容易有糖尿病、高脂血症，或者高尿酸、肥胖等，为代谢综合征，各个因素有协同作用，三高人群患心血管疾病和死亡的风险明显高于健康人群和危险因素较单一的人群。 
如果存在三高，一定要到医院就诊，根据危险分层使用药物，积极降压降糖降血脂治疗，同时需要改变生活方式，即合理饮食和坚持运动，代谢综合征的饮食指导是低盐、低胆固醇、低热量和高纤维饮食，有助于减轻胰岛素抵抗，维持机体的良好状态；同时还强调运动，运动频率要达到每周3～5次，每次大于30min且运动强度要达到最大心率的60%，最好是在适当的监护下进行以预防运动危害的发生。
