以前和大家提到过我的好朋友大珍，她在一家互联网公司奋斗几年，从最早月薪 2000 的普通员工，眼看着她一路做到经理—副总监—总监—最后到副总经理的位置。
她的「拼」是怀孕 9 个半月的时候，还出差在路上奔波。现在每年都在北京买套房子奖励自己哈哈。
这么多年里，大家各自繁忙，我们一直计划能一起去度假旅行。
和大珍约去 LA，她被拒签，我一个人去了
约去伦敦跨年，她住院，我又一个人去了
约去迪拜，我在登机口被发现签证错了
约去日本，她又生宝宝去了
历经三年，终于，这一次，在经历了在登机口没发现登机口变更，跑哭才赶上飞机后。我们终于一起过了属于我俩的安静舒服的周末假期。
也是太不容易啦。
平时我的状态是：一进办公室，恨不得有 20 个事情和会议在排着。所以，每个阶段会争取拿出几天时间，选一家好设计的酒店安安静静呆几天。阅读、SPA 、散步、享受美食。
选一个不远的国家或目的地，挑上一个周末，从繁忙的工作中跳出，去修复治愈一下，让自己的状态更饱满。
因为是去舒缓放松的，完全不给自己太多负担，行李也收拾的很轻便。
衣服带了我今年夏天特别喜欢的阔腿裤，宽松自在，这个季节穿出去，不论在阳光强烈的室外还是空调冷气的室内，都不会觉得太冷或太热。
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真丝吊带 + 薄羊绒围巾也是我的标配。两个都是极其柔软和舒服的材质，在 Camelia山茶花 小程序就可以买到。
轻柔柔的包裹着皮肤，整个人的状态瞬间松弛，和上班工作时每天紧绷的状态是不一样的。除了白色这一套，还带了一套粉色的。
治愈内心的旅行，我会选设计和体验很赞的酒店在里面呆几天，在没有打扰的环境里，让身心完全舒展。
前两晚，住在虹夕诺雅。
市中心的繁华地段，却打造成一个隐居在山林间旅馆的概念。从进门那一刻，就与外面的喧闹隔绝了。
这家以设计著称的酒店有种克制的美。轻松的氛围里，有亲密感，也有惊喜感。
From hoshinoya.com
有几个让我感到动心的地方：
01.Welcome
进门后，一条长长的榻榻米走廊就延伸在面前，尽头处有一个展示季节性插花布置的壁龛。
是我在这家酒店中很喜欢的一个空间。
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没有想到的是，走廊侧面一整面墙的小格子竟然是排列整齐的竹制鞋盒。需要在这里脱掉鞋子进入。
不光在酒店内行走不穿鞋，每间卧室里还为客人准备了浴衣、起居服，在酒店上下碰见的客人全都穿着浴衣，完全浸入到一种自在的氛围里，让人很放松。
02.Dining
这家酒店里拥有获得盛誉的餐厅，只做晚餐，且住在这里的客人才能预约享用。主厨在料理界是数一数二的人物，去年伊万卡·特朗普就被首相在这里招待用餐。
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和大珍特意留一晚在酒店里用餐，菜品是把日料和法式相结合的创意做法，但不太适合我的口味。套餐中，请服务员端走了三道菜。
不过，冲着满满盛誉可以感受一下这家餐厅。如果合你口味的话，会是不错的体验。夏天冷气很足，记得拿件薄外套。
03.Hot Spring
特别特别赞的是，酒店直接把招牌的冥想温泉搬到了 17 层的空中，温泉取自大手町地下 1500 米。
在浴室洗完澡，趟过一条走廊，进入露天冥想风吕。
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十多米高的空间透着清冷灯影，一个人浸在水里，有温暖的夜风吹过，抬头直接凝视着东京的夜空，一片宁静的、几乎没有城市灯光打扰的黑色。
泡上 10 分钟，那感觉太美妙了。
充满活力的盐水有着治愈作用，感受到身体里一股强大的力量在流动，整个人在沉静中舒展～皮肤上的每一个毛孔都被打开了。
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对我来讲，因为在创业，平时很难能有一刻去完全放松下来，经常晚上醒来喝杯水，都会有两件事情瞬间浮在脑海中，后面也很难入睡。
长期被焦虑和紧张感困扰，但如果能跳出来看产品，就会有很不一样的思考。
我也常会请团队和管理层做到：每到一个阶段，放下手上的事情（因为琐事永远不会停），阶段性的去看一下我们做了什么，因为最大的浪费是花了人力、物力、时间，结果做了对用户没用的东西。
能沉浸在露天风吕这样一个空静的空间去放松思绪、治愈身心，是很难得的时刻。
如果说我前两天是在城市中找到一处静谧之地去休息，那后两天则完全是去到了被大自然包裹的溪湖山水间。
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另一家选择在有着三百多年历史的 Asaba。
现在是它的第 10 代传人在经营。让人倍感惬意的是整个空间都格外安静、非常传统的风格，满眼的绿色。
动心的是：除了办入住和离开的时候，服务人员基本处在隐身状态，偶尔才会遇到一两位住客。
那种感觉在于：突然理解为什么只有十几间房，这家酒店却能受到那么多人喜欢。
大家平时都太忙了，在那种毫无打扰的环境下，状态完全是自由放松的。就像朋友说的那句：年纪大了的时候，才明白高级是克制的。
空间是简洁的设计，没有硬加堆砌的装饰，干扰度很低，反而给我们一个静谧幽雅、心情疗愈的环境。
其实我们所处的空间干净整洁，情绪才会平静放松。家里也是，我在家每周小扔、每月大扔，太多东西放在家没有用也是浪费，不如把空间腾出来。
在公司也常会丢大家没用的东西，同事出差走之前都会很担忧，怕不在的这几天有东西被丢掉。
太多累赘的东西困扰会让人短逝，很难从现有状态中跳出来。
更夸张的是酒店的露天风吕虽然是公用的，但每次去，从来都是只有我们自己。背面就是山林，在那种情境下泡汤也很惬意。
From asaba-ryokan.com
在热气氤氲的汤池中全身舒展，再满足的睡上一个好觉。在满眼绿色和安静的环境中休息，治愈了这段时间紧绷的状态和疲乏。
心情放松了好多，连原本因为压力和作息不规律已经冒痘的皮肤，都水润光滑了许多。每天有大块的时间呆在酒店，做 SPA、泡汤、做皮肤护理。
治愈内心的同时，也治愈了皮肤。
护肤品这次拿得比较全，还特意带了一瓶最近很爱用的Dior 迪奥花蜜玫瑰微凝珠精华。我是之前有一次集中外拍的工作，刚好身体不舒服，断断续续发了一星期的烧，还咳嗽了一整夜，早上素颜赶去拍摄的酒店，脸暗沉又难看，心里压力很大。
到了酒店之后，我先用热毛巾把脸敷开，涂上这款精华按摩几分钟，丑丑说我那天后来的脸色「自带高光」。能感觉到抹完后像是睡完美容觉那样由内而外散发光彩。
瞬间体验到它的好，是出门走哪一定要带上的，需要的时候，它总能帮助治愈皮肤。
这瓶精华是令人身心愉悦的玫瑰味，里面有 20 种珍稀微量营养成分，和浓浓的天然格兰维尔玫瑰精华，这种玫瑰的细胞活力是传统玫瑰的 2 倍，花瓣即便在严酷环境中也能保持娇嫩。
从玫瑰中提取的营养成分用在皮肤上，更是为皮肤增加活力和弹性。
透着玻璃瓶子就能看到里面一颗一颗的玫瑰微囊凝珠，它用了
微囊科技，把超高浓度的精华封存进 10,000 多颗微囊凝珠里，意味着：我们使用的每一滴都是新鲜的。涂上去质地清爽，在触碰到皮肤的一瞬间，营养被彻底释放，进入肌肤深处。
喜欢把 Dior 迪奥花蜜玫瑰微凝珠精华用在护肤步骤前，能让皮肤恢复营养动态平衡，更好地吸收后续其他护肤品，就像是「美肌催化剂」。
像我那段时间的疲惫、压力，外加上吃饭不规律和来回出差工作的时差困扰造成的皮肤微炎症和不稳定，在护肤步骤中加入了 Dior 迪奥花蜜玫瑰微凝珠精华，脸色也好看了不止一点点。
肌肤「微炎症」是导致加速衰老的罪魁祸首，大家来根据自己的情况，选出造成皮肤问题的原因吧：
所以呢工作再忙，也要抽出时间让自己的身心和皮肤阶段性的治愈一下。
为精力和皮肤充好电，再带着加倍的劲头和好状态重新投入到工作和生活中去。
当精力和皮肤感到疲乏的时候
大家有什么舒缓治愈的方法呢？
一起来聊一聊吧～
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