阿膠蜜棗
阿膠蜜棗是一種好東西，阿膠蜜棗是用上火的紅棗經過加工形成的蜜棗，阿膠是具有滋陰補血的功效，阿膠蜜棗對皮膚也是很好，是可以滋潤皮膚，讓皮膚變得紅潤有光澤，對女性的身體來說是很好的，因為女性每個月的生理週期都是會引起出血的，所以女性是比較補血，女性要經常吃一些補血，補氣的食物。，特別是阿膠還有補脾和胃、益氣安神、滋陰潤燥等作用，很多女性白領都會在自己的包裡或者辦公室放上一兩袋，作為營養零食食用。
容易神疲倦怠、四肢乏力、氣虛或血虛體質的人經常吃些有一定好處。但棗子，尤其是阿膠蜜棗，吃得過多不利於消化和吸收，如果是胃熱患者或者消化不良者，多吃還容易上火，所以，阿膠蜜棗也要適量吃。
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