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寶寶飲食結構不合理,就很容易熱性便秘,米果兒特邀唯兒諾（深圳）門診部的中醫推拿主治醫師 曾純進,來教大家緩解寶寶熱性便秘的小兒推拿,清熱解毒，通腸利便,讓每個寶寶都順利通便。
一、取天河水
手法：肘橫紋的中點到腕橫紋的中點，單方向推24次
功效：滋陰，降火
二、總筋
手法：揉總筋12次，腕橫紋中點
功效：滋陰，散結止痙
三、分陰
手法：從腕橫紋的中點推向陰池24次
功效：調和氣血，行滯消食
四、運水入土
手法：自小指指尖沿手掌邊緣，經小天心推至拇指指尖24次
功效：健脾助運，潤燥通便
五、清大腸
手法：食指橈側緣向指尖方向，單方向推24次
功效：清熱通便
六、摩腹
位置：臍腹部
手法：用手掌或四指輕貼腹部，緩緩順時針劃圈 3-5分鐘
功效：調和脾胃，促進腸蠕動
七、推腹
位置：臍腹部
手法：以肚臍為中心，來回推動腹部 12次
功效：促進腸蠕動
八、胃經
位置：小腿外側
手法：從上往下揉3遍
功效：調和脾胃
九、內庭
位置：足背第2、第3趾間
手法：輕揉內庭穴30秒
功效：緩解便秘
十、下椎七節骨
位置：第四腰椎至尾骨端成一直線
手法：第四腰椎至尾骨端從上往下單方向推24次
功效：升降脾胃，調理二便
十一、捏脊
位置：大椎-龜尾
手法：從上往下捏6-8次
功效：滋陰清熱
十二、擠痧
位置：膀胱經-督脈
手法：用雙手的拇指食指捏起皮膚，輕輕向中間擠壓
功效：清熱瀉火
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