就知道你會因為圖片點進來。
還記得老王在上上上篇文章裡說的那句話不？
不是所有床品都適合裸睡！
那麼，問題來了！
問題1：我們為什麼要裸睡？
大約每五個人中就有一人，因為難以入睡、淺眠、醒後疲累等睡眠障礙，出現身體不適的症狀。無法入睡或熟睡的最大原因，在於壓力。身體感受到壓力，就會讓稱為“交感神經”的自律神經開始興奮、緊張，妨礙睡眠。
雖說是壓力，但是比起工作或人際關係等精神壓力，生理壓力的影響更大。生理壓力，就是指睡眠中身體受到的“衣褲壓力”。即使再寬鬆，仍束縛身體的內褲、文胸和睡衣鬆緊帶，正是造成睡眠障礙的元兇。
交感神經被稱為“活動神經”，掌控白天的活動，另一方面，副交感神經是“讓身體休息的神經”，可以降低已經上升的心跳和血壓，入夜時負責讓身心放鬆。
“裸睡”就是讓副交感神經作用，幫助入睡最有效的方法。我們的身體本來一受到拘束，就無法得到深度睡眠。只是大多數中國人已習慣穿著，覺得穿衣服睡沒什麼大不了，就不去在乎它，大大影響了睡眠質量。
如果你信老王，從你開始裸睡的當晚，就能感受到如同被施予魔法般，舒適入睡的美妙！
問題2：什麼樣的床品適合裸睡？
以下幾個特性很重要：
1、恆溫親膚
人體在夜間的溫度會下降半攝氏度左右，過熱或冷都會讓大腦自然清醒，裸睡可以讓身體更容易保持體溫的下降，以達到大腦想要的溫度需求。在此過程中，床品需保持皮膚表面生態溫度的恆定。
2、吸溼透氣
裸睡會增加皮膚和汗腺分泌物，提高皮膚的再生能力。吸溼透氣的床品能讓皮膚始終保持乾爽。
3、抗菌抑蟎
蟎蟲最適宜生存的溫度是22-30℃，溼度70%-80%，所以夏季容易滋生蟎蟲，床品可選擇具有天然的抗菌抑蟎特性的面料，比如亞麻，或者可以用高於55℃的熱水水洗。（蟎蟲在此溫度下會被殺死）
4、易洗易幹
裸睡的床品要常換常洗，夏季一到兩週就應該更換一次。
問題3：哪些產品適合裸睡？
只講大道理不發好產品這種事兒，老王是不會做的。下面這五款大樸產品是不折不扣的春夏裸睡神器。
1、老粗布涼蓆三件套
推薦理由：老粗布，又叫手織布，這種織法有上千年的歷史，因為線粗紋深，布面會形成無數個按摩點，市面上的老粗布成分不一，而大樸選用的是全棉面料，夏天用吸汗又不發涼，可以說是涼蓆產品中最適合裸睡的。
2、新疆長絨棉針織薄被
推薦理由：全棉針織面料的手感比梭織更柔軟，彈性更好，有極佳的吸溼透氣性，填充物為無膠棉，常用於高檔被芯，透氣保暖，耐洗不黴變，梅雨季節媽媽也不用擔心了。
3、可水洗除蟎軟枕
推薦理由：這款枕頭軟得像羽絨枕，回彈慢得像記憶枕，並且還有一個它們沒有的特點，就是可以用60℃的熱水洗，為什麼是60℃？因為蟎蟲在55℃就被殺死了！
老王猜你會想，89塊錢的枕頭也好得太不真實了吧？現在就告訴你它的缺點，就是使用壽命短，半年到一年，當然老王也建議你用了半年就可以換新的了。
4、埃及長絨棉浴巾輕柔款
推薦理由：裸睡前洗個熱水澡是必須的，這款浴巾的特點就是輕薄柔軟，如何做到？現在市面上最常見的是16支和20支，而我們用的是30支，支數越高，紗線越細。夏天用更方便，溼透了也能輕鬆擰乾。
5、超防滑棉麻地盆底鞋
推薦理由：盆底鞋的設計源自日本，外表看上去笨笨的，但穿一穿你就知道它的底部曲線有多貼合你的腳，棉麻底有多舒適了，這是拖鞋裡最適合光腳穿的。
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