這是我每天一篇文章的第234天
如何激勵我們自己或他人？當獎勵和懲罰已經失效之後，我們該怎麼辦？這些都是我們所面臨的困境，今天就給大家分享我閱讀《驅動力》這本書之後的幾點心得。
一、驅動力1.0
第一種驅動力是生物性驅動力。為了獲得食物、飲水、交配，而採取某種行為。
比如，我們為了生存，就不得不上班賺錢，來獲取食物和飲水。
這種行為和動物沒有什麼區別，只是為了生存下來。
二、驅動力2.0
第二種驅動力是來自於外在動機。當我們做了一些事情之後，會受到獎勵或懲罰。
比如，如果我努力工作，就可以漲工資。如果我考試考得好，就可以獲得獎品。如果我遲到了，就會扣工資。
比如，我們的早起打卡，如果完成了，就可以瓜分紅包，如果沒有，還要發紅包出來。
我們的行為是為了尋求獎勵，避免懲罰，因此我們就可以更好地生活在社會上。
但是從長期來說，這種做法會慢慢失效。
比如，為了讓員工更努力地工作，你承諾給他加薪，短期有效果，但是漸漸地他對工作的興趣會慢慢減少。鼓勵孩子學習也是一樣的道理。
比如，孩子為了取得好成績、得到獎勵而作弊，員工為了獲得獎金而不擇手段。
比如，我們渴望得到的獎勵越來越多，只是為了獲得獎勵時的感覺。
三、驅動力3.0
第三種驅動力是來自於內在動機。由自主、專精和目的組成。
1、自主就是自己掌握方向。
我們自己決定做什麼樣的工作，什麼時候做，怎麼做，跟誰做。
就拿我來說，我就能夠決定今天什麼時候看什麼書和寫文章，很明顯，我的動力就比在公司上班的時候強上很多。
2、專精就是把事情做得越來越好。
到達專精的過程是痛苦的，它需要努力、堅毅和刻意練習，雖然沒有最好，但我們可以做到更好。
而且在工作的當下我們也會進入到心流狀態，比如現在我寫文章的時候，就有這種高度專注的感覺。
3、目的就是我們超越自身的渴望。
也就是說，我們的目標不僅僅是為了個人，更是為了他人、家庭、社會甚至國家。
比如，我明天寫一篇文章，不僅僅是為了我個人的目標，也是為了希望對大家有所幫助。
好了，看了這篇文章，你最大的收穫是什麼呢？歡迎留言討論。
高效秘籍：
秘籍一、如果你想成為時間管理高手，請點擊《高效能教練：我的100天，就這樣練就了《時間管理高手之道》》
秘籍二、如果你想高效專注工作，請點擊《高效能教練：如何快速掌握番茄工作法？你需要這個威力巨大的模型》
秘籍三、如果你想輕鬆做到早睡早起，請點擊《高效能教練：如何做到早睡早起？你需要這個威力巨大的模型》
閱讀更多 高效能教練楊恆 的文章
