2型糖尿病患者,都有這個類似的特徵

看到國際糖尿病聯盟統計的關於糖尿病的數據,我有點不相信自己的眼睛。

2015年全球有4.15億20~79歲糖尿病患者,500萬患者死於糖尿病,全球糖尿病導致的健康支出總額估計為6730億美元。

據預測,到2040年,20~79歲糖尿病患者的人數將上升到6.42億。

2型糖尿病患者,都有這個類似的特徵

很多人都在想辦法弄明白人為什麼會得糖尿病,得了糖尿病的人身體特徵有什麼不一樣。

關於腸道菌群跟糖尿病之間的關係,也漸漸成了大家比較關心的話題。

糖尿病人腸道菌群的特點是怎樣的呢?

每個人都有一個由數萬億個微生物組成的腸道菌群系統,由細菌、真菌組成。腸道菌群大致可以分為三類,有益菌、有害菌和中性菌。

2型糖尿病患者,都有這個類似的特徵

有人找了36個人來做實驗研究,發現糖尿病患者腸道內有益菌的比例明顯下降,有害菌的比例明顯上升,而且和血糖濃度呈正比。

後來,又有人找來了2型糖尿病患者、糖耐量受損患者和普通人進行對比,發現2型糖尿病患者益生菌的比例是最低的。

那2型糖尿病跟腸道菌群關係如何呢?

1 腸道菌群通過膽汁酸影響糖尿病發展

看題目不太好理解。

膽汁酸是膽汁的重要組成部分,他的任務就是調節全身的代謝,還負責信號的轉導。膽汁酸可以通過一系列複雜的動作改善胰島素敏感性並增強肝、骨骼肌和脂肪組織中的氧化代謝。也就是說,膽汁酸可以幫助防止2型糖尿病的形成的。

餐後血漿膽汁酸水平跟身體脂肪含量呈負相關,也就是說膽汁酸多的話,脂肪就會少。

2型糖尿病患者,都有這個類似的特徵

膽汁酸還對很多器官都有影響,可以調節腸內分泌細胞產生關鍵的腸降血糖素激素。

有人就研究了腸道菌群跟膽汁酸的關係,發現腸道菌群參與了膽汁酸的正常代謝、調節肝臟BA合成、影響腸道BA重吸收。

如果一個人的腸道有益菌比例下降,糞便中的膽汁酸就會下降,胰島素的敏感性也會下降,如果一直處於這種狀態下,發生糖尿病的風險將加大。

2 腸道菌群產生短鏈脂肪酸改善糖尿病症狀

脂肪我們都很熟悉,脂肪酸可能就不太瞭解,說白了就是構成脂肪的分子,而短鏈脂肪酸是碳原子最少的脂肪酸。

腸道有益菌可以將脂肪酸分解成為短鏈脂肪酸,短鏈脂肪酸可以預防糖尿病引起的肥胖和胰島素抵抗,可以誘導腸道激素和減少食物攝入量,其實是調節腸道菌群的一種機制。

2型糖尿病患者,都有這個類似的特徵

腸道里面的短鏈脂肪酸還可以增加胰島素的分泌,促進胰島細胞增殖。而糖尿病患者就是因為存在胰島素分泌不足,胰島細胞受損導致的。

所以有益菌比例的上升有利於預防糖尿病的發生。

3 腸道菌群通過慢性炎症影響糖尿病的發生發展

急性發炎我們都會明顯的感受到,比如喉嚨發炎導致咳嗽。但是身體慢性發炎我們很難明顯得感覺出來,但是卻是一點點地在對身體造成傷害。

2型糖尿病患者,都有這個類似的特徵

身體存在慢性炎症會增加糖尿病的發生,而腸道菌群中有害菌比例上升,會使內毒素更容易吸收入血,造成慢性內毒素血癥,內毒素會釋放一系列炎性因子,可促進肥胖、糖尿病和胰島素抵抗的原因之一。

有人拿小白鼠做實驗,發現益生菌可以通過抑制炎症改善糖尿病。這是因為益生菌可以調節體內很多生化、炎性介質。

4 腸道菌群可能通過胃腸激素分泌和神經系統影響糖尿病

腸道菌群失調會導致神經遞質5-羥色胺失衡,有研究表明5-羥色胺和兒童胰島素依賴型糖尿病有關。

如何有效的調節腸道菌群,降低糖尿病的發病風險,請聽下回分解。


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