生命若夢

1.感情不順的時候

當現在的感情不順當了，便會懷念前一段感情，包括那個男人。甚至會想如果當初自己沒有放手，現在是否就可以得到幸福了。

2.寂寞的時候

人最害怕孤獨，獨處的時間久了就容易想入非非。

3.發現還愛著你的時候

分手的理由有很多，有因為喜新厭舊的，也有因為被生活所迫的。對於那些本就不想分手，而被現實拆散的戀人，在分手後的很長一段時間裡都無法放下。

只要放不下，心裡還裝著愛，便會忍不住地聯繫對方。

每當在你覺得要開始一段新的感情的時候就會聯繫你，她是什麼樣的心態？

1.我還沒有放下，你怎麼就可以放下了呢？

有愛，也有不甘。有些女人即使自己無法跟你在一起，也不想別人跟你在一起。這跟小孩子玩玩具，自己玩過的玩具，別人要想玩，打死都不給的道理差不多。自私！

2.就是不想讓你幸福

這是一種報復心理，你不愛我，我也不會讓你獲得幸福。

在一起四年，不管分手有多狼狽，多少還是有點感情的吧。要不誰願意再花時間去跟對方曖昧不清呢？既然都放不下對方，那為何不再給彼此一個機會呢？

500次的擦身而過，才換來一次回眸，有些愛錯過了，就真的是一輩子。

蜜禪

我不是女人，我不知道女人分手後再和前任聯繫是什麼心態。

我曾經有一個女友，那是13年前的事了，彼此的初戀。在一起的時候其實很短，只有短短不到半年時間，感情這事吧，很難說，後來我也談過幾個女朋友，最多的在一起4年也還是分手了。

多年以後，我和那些前任都已結婚，基本大家都有聯繫，其實也不算聯繫，就是彼此有彼此的電話，微信等聯繫方式而已，基本從來沒打過一個電話，也極少會見面（不含偶遇或許之前一起的朋友聚會）。只是偶爾微信寒顫幾句，已沒有太多的話說，曾經愛的刻骨銘心，愛的死去活來，到頭來也只是相忘於江湖。

再回頭說說初戀吧，分手13年後我們從來沒有見過，期間剛分開那幾年，斷了一切聯繫，8年後又聯繫上了，我們離得很遠，我在南方，她在東北相隔2000餘公里。坦白說雖然閱人無數，但多年以後當一切歸於平靜，最難忘的那個人還是她，她也是，我是她第一個男人，前年春節微信聊天她可能喝酒了，告訴我說分手後她懷了我的孩子，而這個孩子肯定是流掉的，只是如果她不說13年後我也不會知道這件事，當時非常震驚。

分手是年少無知，更或許是世事無奈。當年都太年輕，或許因為年輕才會心無雜念全身心投入。現在還是偶爾會聯繫，我也偶爾會很想很想她，想起13年前一起走過的路，一起說過的話，一起生活過的那個城市，有時甚至會在夜深人靜時淚流滿面。

我知道，她也是，她說過今生今世，永不相忘。雖然相隔千里，雖然時光飛逝，但有些感情真的要用一輩子去忘記，有些人陪了你很多年，當轉身的時候卻沒有那種心痛。現在彼此把彼此放在心底，不影響對方的生活，不干涉對方的幸福，只是希望對方幸福，僅此而已！

我特別喜歡的一句話:你若安好，便是晴天！愛過，痛過，哭過，生活還得繼續，既然愛過，就不該有恨。不管是否和愛過的人還有聯繫，都應該感激對方愛過你，或許讓你深愛過。也應該彼此祝福！

也許每個人的情感和處事的方式不一樣，但我認為，愛過的人從此相忘於江湖，永世不再聯繫只有三個可能:第一，她沒有真正愛過你，或許愛過卻早已忘記。第二:彼此傷的太深，因愛生恨，且恨的刻骨銘心。第三:其中一方的人品極差，對方連朋友，甚至是路人都懶得跟你做！

都說名字長的人有文化

分手後糾纏不清，偶爾聯繫前任，這其實是一種“沒有釋懷”的體現。

真正的“釋懷”，是不再循環播放“失戀曲目”，覺得字字珠璣說的都是你們；也不再每天不停翻看對方在社交網絡上的更新，只為了讓自己覺得一切好像都還沒有結束。

那麼，“沒有釋懷”到底是什麼樣的感覺和表現呢？

1. 覺得空缺和不完整

在一段長期穩定的感情中，情侶之間會逐漸形成彼此共同的一套“人際認知系統”，也就是說，你們是因為彼此共同存在，而一起認識這個世界的。並且，兩人會通過這套認知系統來填補自己記憶裡遺漏的部分，比如你可能不記得自己曾經為對方做過什麼，但對方卻記得你為他所做的每一件小事。

所以，當失去對方之後，人們會有一種“認知不再完整”的感覺。同時，因為填補這塊認知空白（無論是自己填補還是由其他人填補）需要一定的時間，在那之前，人們就會感覺到空缺和不完整。

2、心痛真的是一種“痛”

有一萬首失戀的歌曲都會唱到“心痛”，那麼，心痛真的是一種痛嗎？

研究發現，是的。失戀的心痛其實是真實存在的。當遇到分手時，我們大腦中控制肢體疼痛感的區域也會變得十分活躍，它的感受和生理疼痛是很接近的。

3、持續不理性的行為

比如：

被明確地拒絕後卻仍然固執相信兩人還有複合的可能；

對前任日夜思念，並不惜犧牲自己的睡眠、飲食；

用學習、工作、社交填滿自己的生活；

對朋友聲稱不存在所謂長久的感情，“再也不相信愛情了”；

瘋狂投入到新的戀情，同時又告訴自己“從此，我愛的人都像你”

……

在失戀過後，有不少人會出現類似以上的行為、情緒心理，有的人可能很短的時間內就恢復，也有的人可能會持續這些行為6個月以上。

目前心理學界普遍認為，人在面對喪失時所感受到的哀傷，不存在固定的時間期限，也不會有統一的表達方式。而失戀的本質其實是一種喪失，失去了親密關係、失去了生活中的陪伴、失去了一些固有的信念……

對於失戀來說，同樣不存在固定的時間期限，人們都會漸漸找到屬於自己的方式來應對這種喪失，重要的是不去否認哀傷的存在，而生活也要能夠在哀傷的同時繼續。

以上，希望所有分開的戀人們可以各自安好。看完這篇回答，如果你有什麼願意和我們一起分享的，歡迎在評論區留言一起討論！

知我心理學

如果不是因為工作關係，也不是因為私人利益，分手後她還偶爾聯繫你，只能說明她對你餘情未了。

因為彼此深愛過，其間肯定有很多美好的回憶，肯定有很多彼此親密、依賴的過往。若分手，對雙方來說，在短時間之內都很難適應，偶爾聯繫很正常。主要表現在以下幾個方面：

一、因無法釋懷，想舊情復燃。

閨蜜就有這樣的經歷。多年以前，她幾次去找男朋友，都發現男友在鄰居女孩的宿舍，她以為男朋友花心劈腿了，就氣沖沖地鬧要分手。

男朋友怎麼解釋，她都認為是藉口，在氣頭上她還說了好多狠話。可當她冷靜下來後，覺得男友對她還是蠻好的，碰到的幾次也都是男友在幫人家修電腦、牽網線等，並沒有非分之舉，只因自己心眼太小，眼睛裡容不得一點沙子。

可那次爭吵過後，男友再也沒理她，她越想越後怕，很想找男友和好，可又覺得女孩子要矜持。於是她一邊瘋狂地思念，一邊卻按捺住自己，只是偶爾發條信息問候一下。好在後來男友看穿了她的那點小心思，他們又合好如初了。

俗話說：“好馬不吃回頭草”，其實若有好的“草”，“回頭”一下也未嘗不可，畢竟真情比面子更珍貴。

二、新的伴侶不如前任時，有顆心在騷動

某天，我的微信裡突然冒出這樣一條信息：

“表姐，我越來越討厭現在的男友了。他又小氣又無趣，一天到晚除了上班外，就抱著手機玩遊戲……我聽說小軍至今還是單身，想麻煩表姐你幫我再撮合撮合，如何？”

這是我小表妹發來的。小軍是我在深圳的同事，也是表妹的前男友。在一年前他們兩人分手後，表妹一人去了上海。

他們又沒有在一起上班，表妹怎麼知道小軍還沒有女朋友？原來最近表妹主動聯繫了小軍。

追求幸福美滿的愛情和婚姻是每個人的渴望,也是每個人的權利，但是找一個適合的戀人卻如同霧裡看花，水中望月，只有在比較中才能見真知。

三、往事成追憶，好想發信息

某個冬天，我獨自一人坐在我們市的火車站候車室裡等省城的車。突然廣播裡飄來趙薇的《情深深雨朦朦》主題曲專輯音樂，勾起了我的回憶~~

多年以前的春節，我唯一的前任從他北方的老家獨自來我南方的老家接我回學校讀書。也是這火車站，也是這熟悉的旋律，也是這陰雨天，由於火車晚點，他就陪我在車站等了8個小時。在這期間，他幫我買飯、倒開水、陪我合唱趙薇的歌……

他在我的家鄉，反客為主地照顧我。此情此景，除了他不在身邊，其它啥都一樣。我越想越被往事包裹，心底所有的堅冰全被往事的溫水浸潤，我拿出手機翻到他的號碼，擬好：“你還好嗎？”的短信，卻在發送的那一刻戛然而止，只能任憑淚水滂沱。

此情可待成追憶，只是當時已惘然。我不想再打擾他，也不想讓他知道我的脆弱，何況我們之間早已山重水疊，今生再無相見日。

四、想要雪恥的女主，會設法在前任面前搖擺

不管是名人還是普通人，大家在一起八卦時，難免會拿某人的前任和現任進行對比；分手後的當事人有時也會因為不甘而進入這個pk的怪圈。

於是昔日濃情蜜意的戀人一旦分手，便成了競爭對手，尤其感覺自己被甩的人有一種要雪洗前恥的使命感。

前不久播的電視劇《我的前半生》裡的唐晶就是這樣的女主，明明自己深深愛著男主賀涵，可卻卯足勁往前衝，總想以最好看的姿態站在心上人的面前，因而時刻關注男主的動向，時刻不忘搖擺自己的姿態。明眼人都知道，她身心疲憊！

每個人遇到的愛情不一樣，處理的方式也不相同，產生的結果自然大相徑庭，但有書君想勸大家：

對於前任，雖然我們不能把他當仇人，但也無法當好友，所以不管聯繫與否，最重要的是我們自己將這段感情放得下。如果自己把握不好“偶爾聯繫”的度，最好別再聯繫，因為愛而不得的痛苦只會讓自己再次受傷。

既不回頭，何必不忘？ 既然無緣，何須誓言？ 今日種種，似水無痕； 明夕何夕，君已陌路……

有書君語：對此問題你有什麼不同的見解呢？歡迎在下方留言評論，別忘給有書君點個贊哦~關注有書君，私信回覆句子，有書君送你一句特別的話！

有書共讀

很多人都經歷過分手，有些人分手之後就斷絕了一切的聯繫，就像人間蒸發了一樣，但有些人卻還會偶爾跟前任聯繫，尤其是女人。

這是為什麼呢？在這裡，結合自己身邊一些朋友的情況，分析一下這行為背後的原因吧。

1、還想繼續做朋友

曾經聽過這樣一句話，分手後還想做朋友的，只有兩種原因，一是從未愛過對方，二是到現在還愛著對方。

但還有第三種原因，那就是，她以前是愛過你，但現在不愛了，在和平分手後，她真的想跟你做朋友，甚至想讓你做她的“藍顏知己”。

畢竟是曾經交過心的人，她會認為，你比較瞭解她，想讓你成為她的傾訴對象，所以有開心不開心的事都想與你分享。這也說明，她對你們之前的感情真的放下了，真的只想做朋友。

2、忘不掉那段感情

除非真的是從未愛過對方，否則人們面對分手的反應，大致可分為以下兩種：

一種是對舊愛念念不忘，總想找機會看看對方過得怎麼樣；另一種是因愛成恨，從此把對方的一切聯繫方式刪掉，試圖把對方從自己的生活裡徹底抹去。

無論我們選擇怎樣面對分手，但畢竟曾經愛過，怎能說忘就能忘掉呢？即使我們把對方的一切聯繫方式刪掉，把跟對方有關的一切東西丟掉，但那留在我們心底裡的那段回憶，我們真的能徹底抹掉嗎？

當時間把我們心中的傷痛沖淡後，在夜深人靜時，那些美好的記憶就會悄然被喚醒，我們會懷念跟對方在一起的開心的日子，想念那種愛與被愛的感覺，很想知道對方現在過得好不好。

有些人比較含蓄，只會通過其他朋友間接瞭解對方的近況，而有些人卻比較率性，直接聯繫對方。

這種情況下，雖然她們主動聯繫了前任，但並不代表她們想跟前任複合，她們忘不掉的不一定是前任這個人，而可能只是忘不掉那份感情。

3、失去之後才發現對方的好

很多人分手後會感到後悔，一是後悔分手時的衝動，二是因分手後找不到比前任更好的人而後悔。

分手，有時只是因為彼此間存在的一些矛盾，未能及時得到解開，有時甚至只是因為一時衝動，衝口而出地說出分手兩個字。

當大家分開一段時間，且心情平復下來後，你對之前的矛盾的注意力慢慢轉移了，感覺當時很在意的問題好像也沒那麼嚴重，然後又開始慢慢想起對方的好，因此開始為當初的衝動而後悔。

這時，她就會找機會重新聯繫你，並試探你心裡是否還有她，想看看是否還有複合的可能。

無論她出於什麼原因，在分手之後還來聯繫你，但那都是她的事，而要不要再理會她，那就是你的事了，你必須考慮清楚，你們是否還有必要繼續聯繫下去？

幸生

很明顯，她不想放棄你。或者說，不想放過你。也許是因為不甘，也許只是暫時尋找不到好的感情。至少，她還沒從分手的陰影中走出來。但是，問題出在你身上。

在一起四年，卻面臨分手的局面。你不會維繫感情，就不多說了。但是，在分手後，你依然沒有處理好善後問題，則是大問題了。四年感情，給女人留下的印象比男人要深得多，傷害也隨之加深。迫不得已要分手，那你就應該當斷則斷。糾纏不清是幾個意思？難道只是表面分手，事實來往嗎？不要怪她聯繫你，相對而言，她比你更需要愛，你給了她聯繫你的空間，她自然不會放過。

與她分手的問題還沒解決好，你就不應該開始一段新的戀情。否則，你就是腳踏兩條船。口頭的分手，並不代表事實分手。只要她還跟你糾纏不清，你還理會她，那你們就是還沒分開。當你要開始一段新的感情時，對三方都是傷害。

所以，她心態不好並不是主要的，關鍵是你要調整好心態，要明白自己現在的角色定位。如果你願意總是糾纏不清，還總抱怨她干擾你跟別的女生交往，那你將在相當長一段時間內都是這種狀態。反之，如果你能做到當機立斷，將會是另一種局面。

（圖片摘自網絡，圖文無關）

情人圈

答者：暖心理的獨泊伊河

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暖心理

寧靜以致遠888816666

小編反駁分手後還聯繫是愛的不深的表現。

愛的反面從來不是恨，而是漠然。分手後我們不能做朋友，因為彼此傷害過，也不能做敵人，因為彼此深愛過。

分手後還聯繫，並不意味著愛的不深。固然存在那些分手之後就一刀兩斷，老死不相往來的。可這不意味著，就非常深愛一個人。難道愛不到就摧毀，要不到就徹底拋棄？顯然不是。

往往感情深的會彼此祝福。若不能伴她終老，就佑她一生安好。世界上不也是有兩種幸福嗎，一種是和愛的人在一起，另一種是祝福愛的人幸福。

我們已經不是那個說斷就斷再無瓜葛的少年了。也過了那樣的年紀。更應該懷著，大度，成熟的心態去面對。這才叫做成長。儘管成長是一個很痛的詞。

林夕作詞的匆匆那年那句歌詞說得好，我們要互相虧欠，不能冰釋前嫌，要藕斷絲連，不然憑何懷緬。難道只有分開後，毫無瓜葛才配令人懷念，證明彼此深愛過？聯繫了就丟了尊嚴，才證明彼此都只是無可留戀的過眼雲煙，當初愛的太淺？

既然愛了，就別事後再恨。你要把一種傷害當做成長，而不是再用這種傷害來懲罰彼此，一生太短，不夠愛一個人，曾經愛過，就已足夠。

致前度的告白書

與其問別人什麼心態，你不如想想你自己是什麼心態。

明明你都認為自己快開始一段新感情了，前女友聯繫你你還搭理，搭理了之後還想東想西來提問，你知道你這是什麼心態嘛？

要麼你就是還喜歡她，沒有徹底放下；要麼你就是犯賤就是受虐，說難聽點叫活該。

真的，別人什麼心態除非你是她肚子裡的蛔蟲，不然你不可能知道的清清楚楚，大部分都是以自己的價值觀、期望去揣測，其實都是有偏差的。你認為她還喜歡你，那麼你的潛意識就會往這方面猜測，以說服自己現在的“詭異”行為。

難道不詭異嗎？糾纏這麼久，反反覆覆，換哪個新女友能接受你這樣的狗屎過去。跟過去劃不清界線，就別口口聲聲說自己要開始一段新感情，你只是找一個打發時間，這樣傷害其他人何必呢？

我一直不太明白，前女友或者前男友找你怎麼了，你就要被找？你是人啊，你有主觀能動性的啊，你有選擇權的啊，既然你覺得不妥不合適，就直接回復對方：我祝福你，請保重。傻子也不會再找你了吧？這到底有多難做到？真是活該。

通常會去找前任聯繫的，除了借錢，基本就是找一找而已。你說想複合吧，認真想複合都會直接表達，不會就這樣簡單的找一找，這叫聊騷。既然是聊騷，那肯定是要麼單身無所事事撩一撩你，要麼就是習慣性要和異性聊騷來撫慰自己寂寞的心（不一定單身，有些人就是有這個習慣），總之，就是聊騷，沒別的意思。要真有別的意義，肯定會直接告訴你，我不相信真喜歡一個人真想複合會這麼斷斷續續的聯繫，直接追就是了啊。害羞？害怕失敗？呵呵，你真會自我安慰。

剩下的你自己看著辦吧，還是那句話，在你想方設法搞清楚對方怎麼想的時候，先問問自己到底想幹嘛。你要是真沒放下就直接追，直接挽回，行就行，不行就徹底放下拉黑別聯繫。你要是也發春寂寞，那你不如直接告訴你的新女朋友你這種情況，看人家接不接受。人家不接受，你也該知道自己是多麼雷了。

祝好咯。

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