最新的一期《明星健身房》已經播出了，這是一檔和健身有關的節目。如今越來越多女孩子和男孩子開始慢慢重視自己的身材，絕大多數女人都有減肥的意識，甚至不少女孩子居然會有以瘦為美這種心態，這也就導致了娛樂圈不少“筷子腿”的女星出現，宛如“紙片人”一樣的身材讓人實在是無法發現她的美。
最新的一期節目中程瀟也來參加了，並且在健身的過程中展現出了自己傲人的好身材。雖然程瀟不是屬於那種特別瘦的女生，並且體重也過百了，但是程瀟的身材無疑比那些瘦弱的女星要看起來好看很多，用一個成語來形容就是環肥燕瘦。
因為錄製這檔節目的時候臨近程瀟的生日，所以程瀟媽媽也是通過錄制視頻的方式和程瀟說了很多話。其中雖然都是一些瑣碎的小事，比如說雖然現在天氣很熱，但是冰冷的東西還是要少喝，但是足以看出媽媽對程瀟的疼愛。特別是那句條件允許的情況下多睡覺，這句話簡直太戳心了，看來媽媽也是知道程瀟的工作性質，很是心疼女兒，程瀟也是很感動。
緊接著程瀟媽媽表示反對程瀟減肥，並且程瀟媽媽還說出了反對程瀟減肥的原因，原因很簡單，因為程瀟平時太辛苦了，所以擔心程瀟的身體受不了，並且程瀟媽媽還表示如果程瀟去減肥自己會很心疼的。看來程瀟媽媽看到女兒參加這檔健身類型的節目，以為程瀟又要減肥，所以提出反對意見。雖然身材對大多數女星來說是事業的基礎，但是顯然程瀟媽媽把女兒的身體放在第一位，賺不賺錢、事業好壞、身材好壞都沒關係，程瀟媽媽想要的僅僅只是女兒不要那麼累。
程瀟聽到媽媽說出反對自己減肥的原因後也是忍不住當場落淚，本來已經抑制住的淚水奪眶而出，相信程瀟也是被媽媽無微不至的關愛給感動到了，不得不說程瀟的媽媽真的很疼程瀟。
然而就在程瀟流淚的時候，有誰注意趙天宇，趙天宇看到程瀟哭的那麼難受，等媽媽話說完後趕緊給程瀟遞上紙巾，讓程瀟擦眼淚。
不得不說趙天宇雖然有時候比較喜歡懟人，但是關鍵時候還是挺暖心的。
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