譚卓，2009年以飾演《春風沉醉的夜晚》中女主角李靜而出道，入圍第62屆戛納電影節最佳女主角。
後以製片人身份零片酬出演了獨立電影《小荷》，並憑藉《小荷》《咖啡》曾兩度入圍威尼斯電影節。
現今，又以《我不是藥神》裡劉思慧的形象走到大家的面前。
幾度入圍國際電影節的她，算是國內女演員當中少有的佼佼者。她時而文藝、時而優雅，不管是《暴裂無聲》土裡土氣的翠霞，還《我不是藥神》裡大姐風範的思慧，無不讓人為她的演技所折服。
但這樣一位優秀、成功的女性，她竟然在幾年前也得過抑鬱症。
那段時間裡，我持續不斷的胃痛和失眠。總是查不出來原因。後來一次偶然的機會，我紐約的一個朋友給我說某某是抑鬱症，他的症狀給你一樣，你要不要去查一查。但當時我並沒怎麼放在心上。
直到後來，在2013年的某一天，我溺水了。
我是會游泳的，但那天，我下水之後，不知道為什麼，好好的水突然在我的眼前發生不規則的扭動，我突然間感覺不到呼吸，掙扎了一會，慢慢地就失去了意識。
第二天在醫院醒來，我本來以為是心肺出了問題，結果朋友告訴我可能是抑鬱症。於是休息了幾天，我就去了臺北，在朋友地安排下專門檢查了精神科、心臟科。醫生非常確切地告訴我，是抑鬱症。
然後醫生就給我開了一些漂亮的小藥片，並叮囑我一定要按時吃藥，持續一段時間以後再慢慢減量，一點一點的減下去。
但是兩天以後，我就把藥停了下來，因為我不想成為一個被藥品控制的人。我有一個朋友，他也是抑鬱症，他如果不吃藥，就覺得自己會死掉。所以，當他在外面，發現自己沒有吃藥的時候，無論做什麼，都要立刻趕回來，把藥吃了。我不想變成這樣子。
那段時間，我難過極了，因為我曾經覺得自己是如此的幸運，而現在我好像不被愛了，好像被世界給拋棄了，我在想為什麼偏偏是我？
我去找一位好朋友幫助，他從更殘忍的生死中走過，我見到他就淚崩了，我向他哭訴。我需要你的幫助，我不想整天這麼惶恐、壓抑，我想快點從這個狀態中走出來。
朋友當時說了一句話，讓我印象深刻，聽了後感覺好多。“當一個人的靈魂急速成長，肉體無法匹配的時候，就會在某個特殊的時段失控，你現在就是這樣。”
在酒店裡，他們拉著我的手，在淺淺的水池裡鼓勵我一點一點的向前走；他們帶我去健身房，刺激那許久未曾分泌的多巴胺；我看著他們對我細心的照顧，貪婪著吮吸他們給我的溫暖。
慢慢的，我發生了變化。以前只穿黑色的我，現在開始接受紅色、白色，和一些其他明快的顏色。
某一天，突然發現自己身上那個黑黑的、重重的殼蛻去了，我長出了一雙巨大的透明翅膀，我變得特別的輕盈，所有的質感和色彩都不一樣了。我不敢相信，因為我從未想過，這種改變會在我的身上發生，我覺得自己一輩子都不會變，那個才是我呀。
後來我把這段經歷看作一個成長的過程，可能每個人都會經歷這樣那樣的挫折、壓力和不被理解。其實這和抑鬱症無關，它就是一個成長的過程，一個自我對峙的過程。
我們努力的成長、認識自己、認識世界，而這一切，最終的目的是什麼？我想如果有一種答案，那就是未來。
Tips：點擊瞭解更多，疏解心理煩惱。
閱讀更多 心靈密友APP 的文章
