男籃紅隊曬亞運會全家福,周琦肩寬亮眼體型不輸同時期姚明,你如何評價?

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題主所說的周琦肩寬體型不輸同期姚明有點過了,看一下姚明、王治郅、巴特、周琦進入NBA選秀時期的身高、體重情況吧。

姚明:身高2米26,體重140kg;

王治郅:身高2米14,體重125kg;

巴特:身高2米11,體重132kg;

周琦:身高2米16,體重95kg(洛瑞93公斤)。



1.未雨綢繆。

周琦的團隊在他參加選秀的前兩年就意識到了要想實現在NBA打球的夢想,體重是他的硬傷,所以當時就請了一位美國的體能師為周琦“開小灶”。這位叫吉米的體能師在火箭和騎士工作過,也曾在佛山隊工作過一段時間,為當時為佛山效力的馬布裡訓練體能。

接受採訪時周琦自己透露:吉米在比賽前後、訓練前後會根據不同的情況幫他調整飲食,喝的蛋白粉、功能性飲料等都是從火箭隊寄過來的。

2.科學、合理的飲食和訓練方法保駕護航。

選秀進入火箭隊之後,火箭團隊根據他的身體情況專門做了訓練和飲食的計劃。比如增加吃飯的次數,訓練中要把身體各個部位都練習到,重點是核心力量和肌肉群。



德安東尼接受採訪時談起周琦表示:過去一年周琦的首要目標是增重、增強對抗,教練組會隨時關注他的身體和訓練情況,給他一定的機會。

根據NBA的標準,身高在2米10到2米16的球員,體重在115-130KG比較正常,既能保持靈活的移動速度,也不會因為過大的體重給身體造成太重的負擔。



訓練師透露現在周琦的體重大概在105KG左右,離目標已經不遠了。今年的夏季聯賽中,周琦在防守端的表現明顯比去年同期要強的多,既能跟的上又有了不錯的對抗能力,期待新賽季在內內休戰的時候能得到一些輪換時間。

個人觀點。

通過周琦體型的改變,我覺得像丁彥雨航、王哲林、阿不都沙拉木等中國球員要是有機會留在NBA也是不錯的選擇,過去擔心如果打不上求荒廢了時間挺可惜的,現在看來如果能留下接觸先進的訓練理念和方法、養成一些健康的飲食習慣、體驗一下高強度的對抗,都是難得的機會,也希望姚明接下來也能想辦法做一些訓練、飲食方面的改革。


冷凝楓的籃球世界


明顯壯一圈了,不錯!比身邊的王哲林看起來還要壯啊!真的是不比不知道,一比嚇一跳,你不得不佩服美國的訓練體系是真的好。記得選秀前,大王看起來比周琦要壯實很多的,現在看起來反而周琦的肩膀更寬一點了。

中國男籃紅隊亞運會全家福,周琦肩寬亮眼

近日,媒體曬出了中國男籃紅隊出征亞運會的全家福照片,照片中周琦和王哲林站在C位,他們已經是中國男籃的核心球員,也將扛起中國男籃的大旗。周琦加入NBA後一直苦練身體和力量,從全家福照片看出,周琦比登陸NBA前強壯了很多,他如今的體型已經不輸同期姚明瞭。

周琦王哲林站C位,一圖看出兩人差距

周琦與王哲林同為中國男籃的未來之星,在2016年NBA選秀大會上,周琦第43順位被火箭選中,王哲林第57順位被灰熊選中。當時周琦與王哲林都有著極高的天賦,但周琦瘦弱的身材遠遠比不上王哲林壯實的身軀。然而僅僅過了一年後,兩者的差距開始顯現,僅從身材上來講,周琦已經變壯了不少,他在NBA裡的歷練,進步有目共睹。

周琦的體型已不輸同期姚明

姚明剛進NBA的時也不那種身材壯碩的球員,雖然有2.26米身高,但新秀時期的是個非常瘦弱的大個子,後來范甘迪要求姚明增重,也成就了姚明低位大殺器的美名。從目前來看,周琦現在的身體壯碩程度已經不輸同時期的姚明瞭,但是姚明那個時候有精準的中投和勾手,有豐富的內線進攻技巧和上海舞步,現在的周琦還是需要繼續打磨。

綜上,個人覺得周琦這一年的努力和進步值得我們送上鼓勵的掌聲,也許他距離我們的期待還有點距離,但是這些細微的變化和身體的變化足以詮釋他的努力沒有白費。期待他練級後在亞運會賽場能有統治級的表現。

文/體壇視點,一個理性有見解的體育新聞原創作者!
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體壇視點


說周琦的身體不輸同時期的姚明,這真的有些太捧周琦了,兩人的身體素質上的巨大差距是先天的。兩人同是22歲進入NBA,姚明23歲在NBA的進步很明顯,這與他的身體素質快速提高有直接關係,在籃下與NBA內線對抗基本不處於下風了。周琦目前也是23歲,同樣是NBA一年級學生,他的肌肉相比一年增多不少,但他的體型還是比較瘦弱,仍然只能飄在外面,無法進入內線進行單打,這就是兩人身體上的巨大差距。

從中國紅隊最新全家福來看,周琦的確比一年前加盟火箭隊前強壯了不少,特別是與王哲林相比,身上的肌肉明顯更強。但這也是相對的,這是和他原來比,要和姚明比,則是差的太多了。不是說周琦不努力,而是兩人的天賦,兩人的天生身體素質差距所造成的。

姚明的父母都是高水平籃球專業運動員,他遺傳的出色身體素質就不用說了,而且姚明相比周琦,最大的優勢是骨架很大,這也是他的先天優勢。姚明從6歲開始,就被當時的上市體委作為重點籃球苗子培養,伙食都是專業運動標準,訓練也是專業的。雖然在上海大鯊魚隊效力期間,姚明看上去仍然很瘦弱,這與中國人身體發育較晚有直接關係。22歲到了火箭隊之後,加上火箭隊專業訓練師的培養、鍛鍊,姚明的肌肉可謂突飛猛進。當姚明的大骨架上豐滿了很多肌肉之後,當時姚明的身體素質在NBA絕對是超一流的,絕對世界頂級。雖然不如奧尼爾強壯,但在籃下和大鯊魚對抗也毫不吃虧。

而周琦則不同,周琦的父母都是普通人,沒有接受專業體育訓練。周琦的身體素質除了個高,靈活之外,骨架明顯偏小,也不是肌肉類型的運動員。說白了,相比姚明,周琦的身體先天條件要差了太多。不過經過一年來在美國的培訓,特別是增肌訓練後,周琦的肌肉含量明顯提高,看上去的確強壯了很多,這是周琦自己跟自己比的巨大僅比。這種進步對周琦和中國男籃來說絕對是好事,不過周琦目前的身體,在NBA還是顯得過於瘦弱。接下來周琦在增強身體素質方面還要繼續努力。

現在很多人都願意拿周琦和姚明進行比較,其實兩人的天賦相差很多。

周琦還是要自己和自己比,不需要自己活在姚明的陰影下,只需要做好自己即可。在身體和技術兩方面都得到質的提升之後,相信周琦會在NBA有一席之地的。


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我們的球員不能一味追求增重,亞洲球員的骨骼結構和老美不一樣,我們如果過重不單影響速度,還會增加受傷的危險,姚明後來的傷病和體重增大也有關係,所以科學de找到一個合適的體重數據是最重要的。


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中國的訓練太垃圾,多少球員都是自費去美國訓練,不論是技術能力,身體對抗,肌肉塑形回來之後都是天壤之別。在這麼短的時間內能有這麼大的變化,在國內好幾年都不見效果,可見國內的水平是全面落後,落後的一踏胡度。


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