跑步,遇見更好的自己

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跑步心情

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最近開始了跑步,偶然之中遇到了“跑步心情”,想把自己這段時間的心情跟各位跑友分享,也希望能結識的跑友,一起分享跑步的快樂。

◇為什麼開始跑步?

原因很簡單,為了健康。從年初開始,身體不斷髮出警報,體重上漲,血壓上升,頭痛,失眠,煩躁,皮膚溼疹,免疫力低下,這些都發生在我身上,而今年我32歲。去年的超負荷、超壓力工作,以為自己挺過來了,卻發現透支了健康。

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其實自己有過規律的鍛鍊,大概5、6年前,每週兩次的固定健身房鍛鍊,隨著工作、結婚、生子、搬家等一系列的事情,讓生活凌亂不堪,每天都在焦頭爛額的應付,忘記了生命的本質,忘記了健康的重要。這次開始跑步,是因為偶然的一次機會,聽到朋友說,開始跑步了,因為看不下去鏡子中的自己。

我猛然驚醒,面對健康的困擾,面對變形鬆垮的身材,面對日益油膩的面孔,面對各種不滿意,自己並採取什麼積極的方式。竟然選擇的也是容忍,我已經忘記了那個努力改變,努力向前的自己。於是,果斷決定開始跑步,是向自己宣戰,也是向消極的自己說再見。

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◇哪裡來的時間跑步?

朋友看到我跑步,都羨慕我的堅持,但是當我邀請她們一起打卡跑步的時候,給我最多的理由是沒時間,包括“我還睡不夠呢”,“太早了起不來”,“還要照顧孩子”等等。

確實,每個人有不同的生活安排,時間對於每個人來說都是公平的,時間投入在哪裡,哪裡就會有收穫。時間都是擠出來的,把時間用在自己喜歡的事情,把時間用在有利於健康的事情上,是對自己最好的投資。

我跑步的時間是早上的五點半到六點半,一是空氣好,二是不受孩子的影響(TA還在睡覺)。三,跑完之後,收拾一下可以直接去工作。幾乎自己的原來的生活節奏不受影響,而每天的時間又多出了1個半小時。有時候,我還可以給自己做一份不錯的早餐,感謝跑步讓我更有時間去整理生活。

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◇跑步讓我看到不一樣的風景

住到新小區將近一年半了,竟然沒有看到過一次晨光中的小區。5點半的小區,陽光很柔和。有和我一樣跑步的人,小區亭子裡幾位大爺在有練習琵琶,小廣場上有打太極的人群,保安們開著巡邏車在小區中查看情況,小區外早餐攤已經飄出飯香。

以為自己起得早,更有其他人起的早,也讓我想起一句話,“比你強的人比你還努力”。跑步,讓我感受到城市甦醒的過程,也讓自己的信念由混沌到堅定,終其一生,我們能改變的只有自己,也希望跑步,讓我們遇見更好的自己。

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