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江珊50歲看上去還很年輕，是因為她心態好，保養的也好。
江珊1967年生於江蘇鎮江，是上世紀90年代當紅的明星之一，曾因成功塑造《過把癮》中的杜梅而被觀眾熟知，還有一首歌曲《夢裡水鄉》廣為傳唱，她不僅人長得漂亮，而且演戲、唱歌都很好，戲裡戲外也經歷了非常豐富的人生。
江珊最近一次亮相是在5月19日東方衛視的體驗勵志型綜藝節目《青春同學會》，她作為中戲87級老戲骨班成員，與徐帆、陳小藝等人一起參加節目，江珊看上去一點都不像50歲的人，還是那麼年輕、漂亮、有氣質，看來歲月真的沒有在她身上留下太多痕跡。
江珊最大的優勢就是心態很好，不論發生什麼事情都積極去面對，她女兒曾經說過，江珊從來沒有發過火，甚至從來沒有大聲說過一句話，從來都是很溫柔，一個人有良好的心態對自己的健康是很重要的，往往看上去比實際年齡要小很多。
江珊很早就出名了，也是有錢人，自然有條件保養，吃的喝的用的都比普通人要好很多。江珊自從陪女兒去美國讀書以後就減少了工作，主要用來享受生活，之前她曾經表示過，家裡每天都要煲湯，至少煲六個小時，從早上開始一直煲到晚上，湯又是很養生的，很明顯她在保養上是下了功夫的。
平時沒事的時候，她喜歡打羽毛球，經常運動出汗，也是延緩衰老的一個很好的方式。
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江珊在2017年以歌手、演員身份重回觀眾視野，氣質還是那樣獨特，散發著母性的柔光，和女兒lsa同臺，50歲的江珊看著比女兒都年輕，有這樣懂事的女兒也是她依舊美麗的一個原因
江珊風韻猶存，柔情似水，她的美跟她的年齡恰到好處，當年成名曲《夢裡水鄉》讓大家記住了溫柔恬靜的江珊，時隔多年依舊熱愛音樂，在跨界歌王的舞臺上，每一次演唱都非常享受。無論是什麼類型的曲目，她都能駕馭得很有味道，在這個年齡也保持著熱情和突破，不斷挑戰自己，自信勇敢的女人最美
江珊的聲音很有辨識度，溫柔有力量，聽著特別舒服，從聲音上就能感受到她的魅力，溫柔如水。笑起來很甜，而且心態也很年輕，李健曾誇江珊小嘴很甜。江珊屬於氣質型，雖然身材不如年輕時候，但精氣神依舊出彩，尤其是笑起來，還是那樣治癒美，而且優雅得體，即使華麗的服裝下也能感受到她的內涵美，知性優雅
江珊出道起點高，塑造人物極具情感，近幾年在《小爸爸》《大丈夫》中客串，演技依舊格外吸引人，一下就認出這是江珊，雖然這些年在國外陪女兒，國內拍戲很少了，但如今女兒也知道疼愛母親的方式就是讓她做她喜歡的事情，拍戲和唱歌
江珊的氣質是自帶憂傷感，雖然滿50歲了，看著還是惹人心疼，在戲裡戲外都經歷了豐富的人生，她的溫情總是能觸及到觀眾內心最柔軟的地方，而且對比她年輕的照片，真是一點也沒老，本身她是微胖體型，少婦的感覺更多一些。歲月是眷顧她的，依舊保持著當年的神韻，狀態還是飽滿，熱情成就美麗
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江珊，1967年出生於江蘇，至今年滿50歲了。她是國內優秀的演員、歌手，是中央戲劇學院表演系畢業的，是優秀的老藝術家了，但歲月並沒有太多在她身上留下痕跡。江珊在去年的《跨界歌王》，她出彩驚人的“貓女”打扮驚豔了所有人，歌聲依然是那麼的有識別度和動人。
在早年間，江珊就是一位大美女，不僅人美，演技更是精湛，參演的電視劇角色人物，多次獲得獎項，與孫紅雷合作的《征服》及年代劇《\t大宅門2\t》，在劇中飾演做事雷厲風行的香秀，更是讓人留下深刻的印象。如今的她不僅演技和唱歌更上一層樓，人們更驚訝於的容貌，似乎一如當年不曾減色。這是為什麼呢？
俗話說：相由心生，我想這和她本人的內在修養是息息相關的，三十歲後的女性在自己家庭成立，有孩子為伴養育的情況下，需要很好的修煉自己的內在氣息和品質，擁有開朗、良好的作息習慣，不以物喜不以己悲，看談名利場，一切順其自然，這是一個很好的心態。
其次個人保養是少不了，話說沒有醜女人，只有懶女人，一個女性在自己上年齡後懂得如何去保養自己的身體和身心是一個很關鍵的因素，這不無關容貌，而在於健康，如果擁有一個健康的身體，何愁不美麗呢？
其後，平時的運動健身也是一個很好保持美麗身形的外在因素，而其中瑜珈就是一個很好的塑造完美身形和容貌的運動選擇。
最後就是吃好，胃好了 ，人的精氣神自然是會隨著來變好的，一個能吃懂得如何調理食物的女人是美麗的女性。
最後的最後就是要擁有一個穩定和諧的家庭和收入來源，這是一個女性解決無憂，快樂美麗生活的堅強後盾哦！
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說起江珊，相信大家都不陌生，當年火爆熒屏的電視劇《過把癮》、《讓愛做主》均由她主演。
當年的江珊真是中國典型的美人啊，柔情似水、含情脈脈的雙眼，一顰一笑都讓人為之動容，兼具了東方的古典美和西方的大氣美。
如今江珊已年過五十，依舊活躍在熒屏上，但觀眾們驚奇地發現，歲月在她的臉上彷彿從未留下痕跡，這位凍齡美女給人的感覺是容顏未老，氣質迷人。
那觀眾們就說了，為什麼年過五十的江珊還這麼美？
其實真正的美人就是這樣，關鍵是氣質，經得起歲月的打磨，還有敢於活出真我。
就像林青霞，美到不自知，在遲暮後依舊能雲淡風輕地接受這個事實，並且在上了年紀後反而比年輕時更有氣質，愈發地散發著熟女的魅力。
同樣，江珊也是，儘管是50歲的年紀，卻始終保持一顆少女心，在經歷了婚變和之後的姐弟戀無疾而終這樣的事，依舊熱愛生活，熱情開朗地面對生活。
所以擁有好心態是保持美麗和東陵的根本原因。
另外，江珊的美是由內而外散發的，不同於很多藝人為了上鏡拼命節食減肥，膚色黯淡，身體不健康，大大地傷了元氣。
而且很多藝人在上了年紀後拼命微整，注射玻尿酸，美白針，結果適得其反，美麗的容顏不再。
而江珊用科學地方式減肥，合理飲食，也拒絕這種變美方式，保持住了自己的美麗。
所以自然的美才是最美的。
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每次坐到電視機前的我都有一個想法：這些女明星是神仙下凡嗎？還是吃了唐僧肉？或者吃了不老神丹？為什麼一點都不會老呢。我一個20多歲的小姑娘感覺愁的都快長出皺紋了。
再看看現在已經50歲的江珊，年紀都和我爸媽一般大了。為什麼就像我姐姐一樣。
都說“歲月是把殺豬刀”在江珊身上“歲月更像是一所美容院”。現在的江珊依然俏皮，把50歲活出了30歲的模樣。
當年江珊離婚，一個人帶著孩子可謂非常艱苦。現在的女兒長大了，而江珊和女兒的狀態更像是姐妹。她把生活活出了自己想要的模樣。我們的女神也始終保持著年輕的心態，就算生活在艱難在不順利，現在的她才是真正的人生贏家。
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《跨界歌王》第二季第二期，江珊放大招，顛覆形象變身“貓女”，演繹百老匯經典音樂劇《貓》裡的經典歌曲《Memory》。
江珊用其自帶標識度的嗓音，悽楚緩緩地吟唱，曲調憂鬱、深沉，將母貓受到貓族排擠、晚景淒涼之感娓娓道來。
江珊用實力表演在跨界舞臺重現百老匯經典，動情的演唱把魅美貓Grizabella演繹得入木三分，精湛的表演，也令評論員戴玉強盛讚江珊是最美“魅力貓”。
雖說沒有專業歌手的華麗技巧，但江珊的表現也算是可圈可點的了，畢竟在此之前，江珊就算得上“半個”歌手，還曾出過專輯。
不過，相比於江珊在音樂領域的發展，大家更熟悉的，是她演員的身份。
江珊畢業於中戲，那一年，一部《愛在雨季》讓大家認識到這個美麗的女子。
《大宅門2》中在七爺面前小鳥依人，在外雷厲風行的香秀。
《中年計劃》中的護士長齊英。
《前妻的車站》中被負心丈夫趕走的厚道女人。
1992年，她出演電視劇《過把癮》，這部戲不僅成就了她的事業，也因這部戲與王志文也結下了不解的緣分。
王志文飾演的方言貧嘴逗樂，把北京憤青的模樣塑造的有板有眼，江珊扮演的杜梅當時看是痴心絕對，用生命捍衛自己的愛情，現在看感覺比較“作”，一哭二鬧三上吊的，怎麼矯情怎麼來。
他們倆天雷勾動地火，愛的死去活來，兩人“不作不會死”的戀愛精神感染了一代人。
在《過把癮》後，江珊和王志文還演了許多熒屏情侶，成為觀眾眼裡的金童玉女。
2001年，《讓愛做主》裡王志文演有第三者的丈夫，江珊演不被愛卻陪男人渡過難關的太太。
2011年，《人到四十》裡王志文再度碰到了第三者，江珊再度演那個悲催的原配。
2014年，《大丈夫》裡王志文找了個嫩妻，江珊演第一任妻子，回來跟嫩妻做朋友，開導嫩妻。
最近她重回視野實在《老炮兒》這部影片中幾秒鐘，雖然只有那麼幾秒，還是一眼就認出了她！
想當初，她可就是因為護士角色，紅遍了全國啊！
面對她的美，連汪涵都臉紅了
這都過去多少年了，似乎她從來都不曾改變。將近50歲的江珊依舊那麼美。
對於這樣一個女人，她的愛情也是可以串成一個故事了！
在拍攝《過把癮》的時候，王志文和江珊傳了多年緋聞。最後用一句““幸好沒走到一起否則太沒勁”結束了。
江珊雖然事業有成，但是其感情道路卻坎坷不平。
1997年的時候，江珊和高曙光拍攝電視《我想有個家》，兩人就此相戀，電視劇殺青後，兩人就順其自然的領證結了婚，沒有一點猶豫和推脫。
這個時候，是江珊事業最紅火的時候，很多人都看好她在行業裡的發展，沒想到江珊在這個時候結婚了。
而且馬上就懷孕生了個女兒，取名高亦心，“亦心”即把“戀”字分開，作為兩人感情的見證，可是戀字都分開了，感情還會完美嗎？
這段婚姻，兩人都是演員，聚少離多的，只維持了5年。
2003年，兩人離婚，4歲的孩子歸江珊撫養。問及離婚的緣由，高曙光說，兩個人的生活觀念不同，他是一個喜歡平淡生活，而江珊喜歡有激情的日子。
到底是生活磨滅了愛情吧，江珊選擇直截了當的離婚。離婚後，兩人沒有惡語相向或是冷若冰霜，而是依舊保持著好朋友的關係，在一定程度上也互相心存感激。
曾經美好的承諾，在此刻是多麼的不堪一擊啊！高曙光和江珊分手後沒有變成仇敵，他經常到美國探望女兒。
江珊在一年內會安排好女兒與爸爸爺爺奶奶見面的機會~~~
多年後，江珊接受訪談時被問及前夫的說法，江珊回應說：“我自己是一個不喜歡隨大流的人，我媽媽也說我特別倔，我有時候會質疑，為什麼你們的這個標準就得成為我的標準?”
是啊，為什麼別人的標準就得成為我的標準，為什麼我們要在別人的標準裡活得圓滿？
江珊是個很有自我的女人，沒有在感情裡讓步，唯一讓她放下自我的人，就屬她的女兒了。
離婚後的江珊，就一直單身，獨自一人撫養著女兒。
2007年，為了讓女兒接受更好的教育，她帶著女兒移居美國，做了一名普通的家庭主婦，每日為女兒準備三餐、照顧起居，電視作品也少了很多。
在異國他鄉自由是有了，可是工作卻沒了，江珊當時在國內很有知名度，但是並沒有國外的市場，她說：“我在美國不工作，純陪讀。我的生活來源就是每年在國內的一部戲。”
這段話，引來了許多網友的謾罵，說她掙國內的錢跑國外花，不愛國！
其實，一個單身母親養孩子最需要的就是錢，她是演員，拍戲養活自己和女兒，也是無可厚非的，提升到不愛國的程度，也有些牽強了。
如今女兒已經亭亭玉立，江珊也大方透露自己的感情很穩定。等女兒獨立了，我就去環遊世界。這是江珊對未來生活的期許。
愛看江珊的戲，但更喜歡江珊對待人生的態度，勇敢，樂觀，一個偉大的母親。
孩子已經長大，會飛向更廣闊的天空，希望江珊再能找到陪伴她的人，圓了她對愛情的憧憬。
聰聰品人生百態
最近的電視劇《好久不見》，在欣賞這個劇的過程中，使我對江珊有了重新的喜愛，她雖然過了50歲的年齡，但依然如此的美麗， 想念她在《過把癮》中的杜梅形象，更欣賞她在《好久不見》葉琳娜的形象，實在是喜歡江珊作為這個年齡的美麗和她具有的個人風採。
江珊讓我們印象最深刻的，還是在1994年的那部青春愛情劇《過把癮》，當年的江珊飾演“杜梅”一角，與王志文飾演的方言”作為搭擋，她出色演技真在當年受到極其高的評價和眾多觀眾的喜愛，她把一個任性、依賴、自我的小女人形象完美的演繹出來，這個角色至今讓人念念不忘。
在很長一段時間裡沒有了江珊蹤影，據悉，江珊近期對媒體是這樣描述的：“很大一部分原因是為了陪伴女兒的成長 , 如今女兒上了大學 , 也有了更充裕的時間可以把自己的生活重心放在演藝事業上了，工作是做不完的,但是孩子的成長就這一次,如果不進行選擇,確實沒有辦法平衡”。這段話表達了她作為一個母親對孩子深深的愛！
這次在《好久不見》的劇裡，江珊飾演的葉琳娜年輕時認識了由張國立飾演的賀文華，並喜結連理，人到中年因缺乏情感交流，在誘惑之下，賀文華背叛了家庭和家人，遭遇背叛的葉琳娜，瀕臨崩潰，鼓起勇氣轉而向昔日的愛人宣戰，這場家庭糾紛引發的戰火，漸漸燒向兩人經營的企業，家鬥也演變成商業戰爭。
江珊曾多次向媒體表示，現在從不在意自己在劇中的形象，或胖或瘦，或美或醜，都是必須根據角色需要來完成的，這次在電視劇《好久不見》中，為了塑造葉琳娜家庭殷實、生活優渥的富態狀態，江珊特意保持體重，就是為了更好地塑造這個角色，其實這對女演員來說，無疑是一個非常大的犧牲和挑戰，欽佩她的敬業精神，讚美她美麗動人的形象。
影人六六
不止江珊啊，娛樂圈很多女明星都保養的很好，歲月基本麼有在他們身上流行痕跡。我覺得有以下幾個原因吧。
首先是吃的好啊。女人一吃的好吃的講究，身體好了，皮膚自然也就好了，這種好是由內散發出的光澤和紅潤。很多女明星常年吃燕窩啊、蟲草啊、阿膠啊這些保養品。你看李湘參加節目，他們家一冰箱的燕窩。再一個，經常性的保養。除了臉部的保養之外，他們還會定期做身體保養，使用那些昂貴的護膚品，不得不說還是有一定效果的。女明星一般都有自己的身材顧問，量身打造適合自己的保養方案啊。其次，就是定期運動了。你看孫儷、袁姍姍、王珞丹、賈靜雯，這些女明星基本上都有運動的習慣，我們在感慨賈靜雯為什麼生完小孩恢復那麼快的時候，卻不知道她產後一個月就恢復運動了。最後就是微整形了，基本上女明星都有微整形，這個是最直接最快速也是最有效保持年輕的方法了。
穿針引線服裝設計
一個人身上的美來自於內心的安寧、從容和淡定，來自於歲月的沉澱、歷練和成熟，來自於自身的為人、處事和素質，來自於性格、脾氣和喜好，來自於善良、寬容和包容，更是來自於個人自身修養、思想境界，文化素養，俗語說相由心生真是這麼回事！
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最近看到江珊是在真人秀節目《青春同學會》中，她作為中戲87級的代表和同班同學陳小藝、徐帆和劉紅梅參與了節目的錄製。
節目中江珊還是那麼美，不禁讓人感嘆，這哪裡是50歲的女人啊，都說歲月是把殺豬刀，但為什麼歲月這把刀都在美女身上失了功效。
江珊究竟做了什麼，才阻擋住了時間的摧殘呢，讓我們一起來揭秘一下。
1、首先，是擁有獨特的氣質。
演藝圈有好皮囊的人自然不在少數，但是真正擁有好氣質的不多，在這其中江珊就算一個。
年輕的時候，有著輕熟感，優雅、美麗，得體、大方，舉手投足間散發著女性的魅力。
年紀稍大一些，反而更佔據優勢，樣子都沒怎麼變，但整體感覺更加沉穩，又不失少女心。
2、其次，擁有樂觀和年輕的心態。
眾所周知，江珊經歷了一段失敗的婚姻，但她卻沒有因此喪志，仍然樂觀生活，撫養女兒。甚至選擇在事業最巔峰期的時候，移居美國陪女兒讀書。現在女兒也長大了而且非常優秀，兩個人的合影照就像姐妹一般，實在令人羨慕。
不知道現在的當紅女明星中，有多少人能做到像江珊一樣甘心為女兒放棄自己如日中天的事業。
另外，江珊還和女兒一起亮相了《跨界歌王第二季》，歌聲驚豔全場，並奪得了當季的冠軍。
3、再有，江珊的日常保養和經常運動也是她保持美麗的秘訣之一。
江珊酷愛打羽毛球，平時只要沒有其他工作安排，她就會到羽毛球場上去運動一番，球場上的江珊是美麗又婀娜，充滿了動感。
俗話說的好：“沒有醜女人，只有懶女人”這條準則適用於每一個人，所以，勤於保養和運動是非常必要的。
有很多的明星，在年齡增長，皮膚狀態變差之後，選擇了微整的方式——注射玻尿酸等，臉反而越整越僵。
而江珊選擇用科學、運動的方式去護理、保養身材，我認為自然的就是最美的。
以上這些就是江珊為什麼50歲還仍然美麗的原因了。
