UFC散打王
自由搏擊是目前國際上最流行的一個拳種，很多國家都在使用自由搏擊的比賽規則，它分為拳，腿，膝，以重擊得分，打起來非常好看有力，極具觀賞性，自由搏擊以重擊KO為主，每一拳一腿都是非常有殺傷力的
而擒敵拳也就是我們經常說的擒拿，這個一般都是總在抓捕犯人的，講究一招制敵，但是並沒有什麼擊打動作，對付個普通人還行，對付練習自由搏擊的估計就不夠用了，所以和自由搏擊相比，擒拿還是弱一些
但是不管那種都有它的用處，並不一定非要分個高低，抓人的時候還真不適合派一個練習搏擊的去，擒拿的也不適合去擂臺上戴拳套去比賽，這就是各有所長
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奧輝搏擊
看場合吧！運動員練自由搏擊主要是為了比賽，普通人主要是為了防身自衛和強身健體。擒敵拳主要應用於軍隊和公安，主要是快速制服敵人，讓敵人無法動彈。
自由搏擊和擒敵拳練的好，都很厲害。無法說明那個更厲害。
自由搏擊，又稱踢拳。比賽中可以用拳頭和腿進攻，膝擊會被限制，不能用肘擊。對手摔倒後，不能進行進攻。自由搏擊在比賽中，限制發揮的規則很多。比賽最重要的是保護拳手的性命安全。招數靈活多變，拳腳組合，摟抱膝擊等。
擒敵拳主要是拳擊和散打的結合體，主要以拳法、腿法、摔法、擒拿為進攻手段。擒敵拳練的好的話，可以為國效力，維持治安。擒拿拳對付普通人還是可以的，遇到練過的，就不得而知了。
擒拿拳和自由搏擊，哪項比較厲害?看個人學得怎樣了，我個人比較青睞自由搏擊。
格鬥視野
自由搏擊比擒敵拳厲害。
空手道
等。
福州禪武
徒手摸哨只有三個動作可用！必須成功！不能失敗！失敗則死！用匕首摸哨也只有三個動作！其它都屬表演性質！不能求簡單發揮本能！抓捕是制服，基本上實用動作也不多！在運動中李小龍的格鬥還有一定的用處！擂臺動作不行！不能戴拳套，所面臨情況複雜！
