臍帶繞頸是胎兒在孕晚期很常見發生的現象，臍帶纏繞胎寶寶頸部的發生率約為20%至25%，但是孕媽不用太過擔心，因為一般情況下胎寶寶都會自己調整過來，大多數是繞頸1至2周，3周以上的很少見，最多的有9周，但這種概率是很小的，很多人認為導致胎兒臍帶繞頸的情況，是因為孕媽撫摸肚子，其實真正使胎兒臍帶繞頸的原因是因為臍帶過長，羊水過多，而且胎兒的胎動頻繁等有關，所以孕媽平時偶爾撫摸肚子是沒有多大影響的
臍帶繞頸還能順產嗎？很多孕媽認為胎兒臍帶繞頸了就要剖腹產，其實一般情況下臍帶繞頸是不影響順產的，因為臍帶是有伸縮性的，輕微的臍帶繞頸是沒有多大關係的，具體我們可以諮詢醫生的意見再做決定
孕媽撫摸肚子會臍帶繞頸嗎？孕媽偶爾撫摸肚子可以增進胎兒和媽媽之間的親子互動，並不代表孕期孕媽不能撫摸肚子，而且撫摸肚子是有講究的，孕媽不要長時間摸肚子，每次摸肚子時間不能超過十分鐘，如果感覺胎兒胎動頻繁，應該立即停止撫摸肚子！
如何預防臍帶繞頸？
1、適當運動，要適當運動，運動時要選擇動作柔和的項目，如散步、準媽媽體操等，不宜選擇劇烈的運動，運動環境也應避免過於喧鬧。
2、適當飲食，多進食富含營養的食物，避免菸酒及過於辛辣、刺激性強的食物，忌生食海鮮、沒有熟透及易過敏的食物。
3、堅持數胎動，孕媽媽養成每天數胎動的習慣，能有效的避免胎兒臍帶繞頸。每天早、中、晚固定一個自己最方便的時間數3次胎動，每次數一小時。胎動次數明顯異於平時時，應及時去醫院檢查。
4、適當胎教，在進行胎教時要選擇曲調優美的樂曲，節奏不宜過強，聲音不要過大，時間不能過長，次數必須適當。
5、胎心監測，孕媽媽最好做好胎心監測，這是預防寶寶臍帶繞頸的有效方法，在做胎心監測時，要有家人的陪伴，最好遵醫囑，進行定期的監測。
6、產前檢查，通過胎心監測和超聲檢查等間接方法，判斷胎兒在宮內的情況。
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