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手指割破放進嘴裡舔一舔，真的健康嗎？
手指被割傷了第一反應是什麼？很多人是放進嘴裡，但是這樣真的科學嗎？
建議不要放嘴裡！
人的嘴巴充滿了細菌，舔傷口的時候，會把這些細菌帶到傷口上。
建議：
1、如果是擦傷、撞傷，建議用酒精或碘伏消毒；
2、如果被刀、玻璃劃傷，建議用流動的水沖洗，再對傷口周圍進行消毒；
3、如果是釘子等銳利的東西刺傷，細菌不易排出，容易發生炎症患上破傷風，所以緊急處理後務必及時就醫；
4、如果傷口很深、大量出血 ，應緊壓手指的兩側血管進行止血，並及時就醫！
@安測健康管理
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都是8個小時，22:00 - 6:00 睡眠真的比 2:00 - 10:00 更健康嗎？
是噠！
同樣8個小時，晚睡的人難以保證跟早睡者同樣的睡眠質量，而且白天更容易疲勞。
早睡早起是用於順應身體生物鐘而消除慢性壓力的。22:00-6:00的睡眠時間較好的原因是能通過休息調節體內“壓力激素”皮質醇的變化，使之處於較低水平。
正常情況下，22點之後至次日凌晨5點，身體的皮質醇水平維持在很低的水平上，此時身體需要休息放鬆，不需要高濃度的皮質醇來應對壓力。
而且晚睡的人更容易消耗更多的菸酒，這可能是造成睡眠質量不好的原因之一。
去年一項研究發現，早睡者和晚睡者的腦結構也有差異，晚睡者的腦白質完整性下降， 包括額葉、顳葉、扣帶回和胼胝體。雖然還不確定這種完整性的下降會帶來什麼影響，但預測會有一些認知功能的變化，並且容易受到抑鬱症的困擾。
@安測健康管理
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指甲上的月牙越多越和健康？
不是！
月牙是什麼？
月牙是指甲生長過程中的自然現象，越白的「月牙」就是越新的指甲。
為什麼是月牙形？
因為指甲中間的生產速度快於兩側的，所以無論是「甲半月」還是指甲，都是月牙一樣的弧形。
用月牙的數量和大小評判是否健康是不正確的！
因為有些人可能先天的甲基比較靠後或者指甲生長速度慢不容易被看到，所以說，只有看不見的月牙，沒有不存在的月牙。
但是，如果短時間內，月牙變化很大，那就得留心最近得身體狀況是否有劇烈變化了。像下圖這樣的就得注意了！
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