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楊昊是中國女排黃金一代的代表性隊員之一，是中國女排第二次輝煌的見證者、親歷者、參與者、創造者。

目前楊昊從退役之後便一直在大學從事排球教學工作，在大學校園裡面做一名勤勤懇懇的學生教練，而且也為職業聯賽貢獻者自己的努力，培養了大學生球員任凱懿，今年也是得到了國家隊的召喚。

現在她也進入了國家隊體系擔任一名國青女排的助理教練，楊昊自己也說很樂意為今天的中國女排做出貢獻。相信未來的道路上，我們可以在中國女排看到更多楊昊教練的身影。

最後來梳理一下楊昊的職業成就吧！

2001年 世界女排大獎賽總決賽最受歡迎球員 世界女排大冠軍盃賽MVP 2002年 世界女排大獎賽總決賽最佳發球 2003年 世界女排大獎賽總決賽最佳發球 2005年 瑞士女排精英賽最佳扣球 世界女排大獎賽總決賽最佳發球 2007年 世界女排大獎賽總決賽最佳發球

土土女排

楊昊，中國女排黃金一代的主力主攻手。雖然身材不算高大，但是憑藉力道十足的扣殺，天賦驚人的彈跳，良好的心裡素質，她被當時很多媒體譽為中國女排的第二個郎平。

2001年，受到時任中國女排主教練陳忠和的賞識，20歲的楊昊入選了國家隊，並且很快成為了主力隊員。在同年巨星的世界女排大獎賽，初出茅廬的楊昊表現搶眼，總得分排名參賽所有球員的第二位，最終力壓當時的世界第一主攻加莫娃當選最受歡迎球員。在年底的大冠軍盃上，楊昊以出色的發揮獲得了賽事的MVP獎盃。

2002年楊昊隨隊獲得了瑞士女排精英賽的冠軍，世界女排大獎賽的亞軍。在年底進行的世錦賽上，楊昊表現不盡如人意，中國女排也未能闖進最後的決賽。

2003年楊昊重新找回自信，隨隊獲得了世界女排大獎賽的冠軍。年底進行的女排世界盃，楊昊幫助中國女排取得11連勝，時隔18年中國隊再次拿到世界盃的冠軍。

2004年雅典奧運會前，楊昊的表現平平，受到了媒體和球迷的質疑。然而楊昊在雅典奧運會上突然爆發，成為隊內的第一得分手，像世人又一次的宣告，我是中國的第一主攻手。半決賽艱難戰勝古巴女排，決賽又在先輸兩局的情況下連扳三局成功逆轉俄羅斯，中國女排在時隔20年後重登奧運會的最高領獎臺。

2005年，在瑞士女排精英賽上楊昊憑藉優異的表現獲得了最佳扣球獎，得分排名第二，發球名列第三。之後的世界女排大獎賽楊昊收穫了最佳發球獎。

2006年楊昊隨中國女排獲得世錦賽的第5名。

2007年，持續的傷病讓楊昊失去了主力的位置，但是在世界女排大獎賽總決賽，她幫助中國隊拿到了銀牌，並且獲得了最佳發球獎。

2008年北京奧運會，雖然她屢次被替換上場，但是由於嚴重的腰傷影響了發揮，楊昊沒能幫助中國女排在主場拿到冠軍，只收獲了一枚銅牌。

2009年，楊昊聽從郎平指導的建議來到意大利佩魯賈打球。

2010年楊昊選擇正式退役。同年，楊昊與相識了9年的戀人劉樹國步入了婚姻的殿堂，開啟人生一段新的篇章。

退役後，楊昊選擇回到學校，在北京體育大學冠軍班攻讀碩士學位，在此期間，她還在北京航空航天大學做體育老師，並擔任了北航女排的助理教練。和北航女排一起征戰女排B組聯賽。

2016年，楊昊成為了北京航空航天大學女排的主教練，全面負責隊員的訓練和生活。

2018年，楊昊作為助理教練隨中國女排國少隊參加U17女排亞少賽的比賽，並且獲得了銀牌。

作為球員楊昊打球悟性好，愛動腦子，力量大，彈跳出色，腰腹力量好，得分手段多樣，大力的跳發球也很有特點，她的跳發球無論是在力度還是在角度上都是無人能及的。作為教練，楊昊為中國女排培養出了任凱懿這樣的國手，她在用多年的經驗為中國女排繼續奉獻自己的力量。祝福楊昊可以在教練崗位上發掘更多的優秀球員，繼續傳承女排精神！

風一流涕就淌

楊昊是中國女排曾經的第一主攻手，被譽為郎平第二，她在21歲才入選國家隊，雖然此後有過低谷但後來有了巨大的進步，楊昊是中國女排在雅典奧運會奪冠的重要功臣。在退役以後楊昊的生活也很幸福。

愛笑的女孩運氣都不會差。

眾所周知，楊昊最大的特點就是愛笑。她的笑容爽朗真誠，球迷非常喜歡。這也說明了她是一個心態比較好的人。楊昊在21歲入選國家隊，很快就嶄露頭角，拿到了世界女排大獎賽的最有價值球員的稱號。不過楊昊的狀態確實不太穩定，從2001年到2004年間楊昊的狀態一直起起伏伏，這是是國家隊的隱患。不過上天總是眷顧愛笑的姑娘，在2004奧運會之前楊昊的狀態很不好，陳忠和為此非常擔心，不過在奧運會的賽場上楊昊突然爆發，幫助中國隊拿到了冠軍。這一切都來源於楊昊不斷的努力，她是一個勤奮又愛笑的姑娘，在整個職業生涯都是如此。

退出國家隊以後的幸福生活。

楊昊在2006年以後就再也沒有入選過國家隊這是因為楊昊的競技狀態有所下滑，後來她也曾經去意大利聯賽打球。2010年楊昊開始了新的幸福生活。2010年楊昊的老公為楊昊準備了999朵玫瑰並舉行了盛大的婚禮給楊昊過生日，楊昊感受到了愛情的甜蜜。退役以後的楊昊成為北京航空航天大學大學排球隊的教練，致力於幫助中國女排培養年輕球員。2017年楊昊成為了中國u17國家隊的助理教練，不久以後我們應該就能經常看到楊昊作為教練的身影了。退役以後楊昊被愛情滋養，又繼續從事喜愛的女排運動，可以說生活非常的幸福。

希望楊昊在教練員的崗位上能夠越來越好，希望她生活的越來越幸福。

銳理體育觀

據最新的消息，在今年3月份的時候，中國少年女子排球隊公佈了集訓名單，前奧運會女排冠軍主攻楊昊赫然出現了教練組一列。昔日的“郎平第二”，已經開始成功的轉型成了職業排球教練。

楊昊1980年出生於遼寧，中國女排黃金一代的主力成員，作為前女排主教練陳忠和的得意弟子，為女排的奪得兩次世界冠軍從而全面復興做出了巨大的貢獻，她的得分方式多樣，特別是爆發力極強的跳發球，極具賽場美感，給廣大的球迷朋友留下了深刻的印象。

而其職業生涯最高光的時刻，個人認為莫過於2004年的雅典奧運會，在那一屆賽事中，趙蕊蕊第一場對陣塞黑的比賽意外舊傷復發，缺席了中國隊剩下來的全部比賽，一時間，球隊進攻上的壓力幾乎全部都壓在了楊昊一個人的身上，但所幸不負眾望的遼寧姑娘從第一場比賽開始，就用她標誌性勢大力沉的發球以及重扣得分，帶領著中國隊一路兵不血刃地殺進了決賽。

在決賽中，中國女排在0：2落後的極端不利情況下強勢翻盤，最終時隔20年再次為祖國奪得了奧運會女排金牌。縱觀整個系列賽，楊昊無疑是那隻女排的絕對主力，佔據著核心戰術地位的她，不知疲倦地幾乎以滿勤的狀態打完了整個賽事，毫無疑問，楊昊是女排2004年奪冠的頭號功臣。

可能是基於對排球的極度熱愛，作為04黃金一代的成員，本有機會進入體育部門“做官”的楊昊，卻與隊友劉亞楠和宋妮娜成為了那一屆為數不多轉型教練的球員。退役後，她前往了北京航空航天大學深造，並擔任了北航女排的主教練。

由她一手培養的任凱懿，因帶領北京女排奪得全運會季軍和排超第七的高光表現，迅速的進了國家隊的視野之中，前不久還正式入選了集訓隊，成為了第一位真正意義上從校園步入國家隊的球員。

任凱懿的入選，幫助楊昊實現了她退役之後的第一個夢想——即培養一名大學生成為國家隊球員。但她的夢想還遠遠不止這些，在任凱懿成為國家隊成員之後，她在接受採訪的時候曾經說道：

“其實，自己在大學做教練有兩個夢想。一個是希望國家隊能出現大學生球員的身影。而在任凱懿入選女排大名單的時候，有人和我說沒想到這麼快就實現了。但其實還有一個夢，就是期望一名學生能到國家隊並奪得世界冠軍。”

為了實現第二個夢想，深知自身不足的楊昊選擇暫停了大學教練的職務，她以再出發的姿態低調的進入了中國少年女子排球隊的教練組，成為了這隻年輕隊伍的助理教練。

在此，也祝福這位曾經的“國家英雄”能夠在新的崗位上一帆風順，早日實現她的“排球夢”。

武侯的中場線

上陣能大殺四方，卸甲可運籌帷幄。

楊昊，女排“黃金一代”隊員，人稱“郎平第二”。中國女排主力主攻手，多次參加奧運會等大賽為女排爭奪榮譽，拼下兩個世界冠軍。2010年3月21日，也就是楊昊的30歲生日的這天，她的愛人劉國樹準備了999朵玫瑰與一場盛大的婚禮作為浪漫的生日禮物。這場在北京舉行的婚禮絕對算得上星光熠熠，奧運冠軍教頭陳忠和，鐵榔頭郎平，還有馮坤、趙蕊蕊、劉亞男、張娜等女排“黃金一代”隊員都來到婚禮現場祝賀。

家鄉足球

具體情況就不說了，有些答友說的很詳細了。楊昊為什麼有那麼多人喜歡呢，就是能看到當年郎平的影子，大家也跟她叫郎平第二。退役後的規劃，郎指導也起到一定的作用，再經過基層執教的經驗，相信以後會給大家帶來更多的驚喜。加油！

關鍵字: 親歷者 體育 中國女排