麵粉可以做這麼多好吃的輔食!推薦美味又營養的輔食,寶媽收藏

麵粉是家中常見不可少的東西。大家知道嗎?麵粉的用處有很多,也可以給寶寶做輔食。麵粉是由小麥磨成的粉狀物。按麵粉中蛋白質含量的多少,可以分為高筋麵粉、中筋麵粉、低筋麵粉及無筋麵粉。

麵粉可以做這麼多好吃的輔食!推薦美味又營養的輔食,寶媽收藏

高筋麵粉適合比較適合用來做麵包,以及部分酥皮類起酥點心;中筋麵粉是生活中常用的普通麵粉,在一般中式點心都會用到,比如包子、饅頭、麵條等。(一般市售的無特別說明的麵粉,都可以視作中筋麵粉使用);低筋麵粉比較適合用來做蛋糕,鬆糕,餅乾以及撻皮等需要蓬鬆酥脆口感的西點。

那麼,寶媽們應該知道不同的麵粉怎麼用了吧。今天也推薦了美味又營養的寶寶輔食食譜,寶媽記得做給寶寶吃。

麵粉可以做這麼多好吃的輔食!推薦美味又營養的輔食,寶媽收藏

麵粉輔食推薦:

一、西紅柿美味疙瘩湯(9個月以上寶寶)

麵粉可以做這麼多好吃的輔食!推薦美味又營養的輔食,寶媽收藏

1.準備食材:西紅柿、雞蛋、普通麵粉、豬肉、小油菜

2.豬肉洗淨切塊攪打成泥,放入碗中倒入少許清水攪勻。

3.小油菜洗淨焯一下切碎,西紅柿去皮切碎。

4.麵粉放入碗中,打入一個雞蛋(蛋清過敏的寶寶只用蛋黃)攪拌均勻,濃稠度寶媽們用清水來調和。

5.鍋中倒入油,放入西紅柿翻炒,再倒入適量清水。

6.等鍋開後放入豬肉泥。

7.等豬肉煮熟後,把攪拌好的麵粉放入袋子中,剪一個小口擠出麵疙瘩。

8.等麵疙瘩煮熟後放入小油菜碎,煮一會就可以出鍋了。

二、蔬菜雞蛋餅(10個月以上寶寶)

麵粉可以做這麼多好吃的輔食!推薦美味又營養的輔食,寶媽收藏

1.準備食材:雞蛋、麵粉、胡蘿蔔、西葫蘆、蔥末、肉鬆

2.胡蘿蔔和西葫蘆洗淨擦成絲,雞蛋打入碗中攪拌均勻。

3.將胡蘿蔔絲、西葫蘆絲、雞蛋液、麵粉、蔥末和肉鬆和混在一起,再加入適量水攪拌均勻。

4.鍋中倒油,倒入麵糊,兩面攤熟就可以吃了。

三、香軟南瓜大米糕(10個月以上寶寶)

麵粉可以做這麼多好吃的輔食!推薦美味又營養的輔食,寶媽收藏

1.準備食材:南瓜、大米、酵母粉

2.大米浸泡4~8小時後晾乾,用料理機或破壁機打成大米粉。

3.南瓜去皮切小塊,放入料理機中打成泥。

4.酵母放入碗裡,加入適量的溫水攪拌均勻。

5.將攪拌好的酵母液放入南瓜泥中攪拌均勻。

6.在南瓜泥中倒入大米粉和適量清水,攪拌均勻。

7.將攪拌好的南瓜米糊放到熱的地方進行發酵。

8.將發酵好的麵糊放入容器或模具中冷水入鍋蒸熟。

9.蒸熟後切成適合寶寶手拿的大小。

麵粉可以做這麼多好吃的輔食!推薦美味又營養的輔食,寶媽收藏

濟南血管瘤醫院兒科醫生提醒:麵粉在生活中的用處有很多。製作麵包就要用高筋小麥粉以求麵包體積大口感好;製作麵條、水餃就要用中強筋小麥粉以求其“筋道”、爽滑;而用低筋小麥粉製成的蛋糕鬆軟、餅乾酥脆。寶媽們學會了嗎?學會了就做一些美味的輔食給寶寶吃吧~


分享到:


相關文章: