薇健康

您好，感謝您的提問！

【什麼是靜脈曲張】

靜脈曲張，靜脈系統最常見的疾病，本身是其他病變的繼發表現，是指由於血液淤滯、靜脈管壁薄弱等因素，導致的靜脈迂曲、擴張。靜脈曲張會導致腿部皮膚冒出紅色或藍色、眼看像是蜘蛛網、蚯蚓的扭曲血管，或是樹瘤般的硬塊結節靜脈發生異常的擴大腫脹和曲張。靜脈曲張在生活中也不少見，但很多朋友都會覺得這個病離自己很遙遠，其實不然，下肢的靜脈很多，平時生活工作中不注意，就會患上此病，會讓自己飽受痛苦。

【如何形成】

靜脈曲張最常發生的部位在下肢，形成的原因有以下幾種情況：

1、 先天性血管壁膜比較薄弱，靜脈瓣膜缺陷及淺靜脈內壓升高；

2、 生活中長時間保持相同姿勢，血液在下肢流通受限，破壞靜脈瓣膜而產生靜脈壓過高而造成靜脈曲張；

3、 重體力勞動、體重超重、外傷、妊娠、慢性咳嗽和習慣性便秘等後天因素使血液蓄積下肢，血液不流通；

4、 站姿、坐姿不正確，尤其是喜歡盤腿而坐，不僅腿型會變畸形，下肢的血液也會受阻。

【如何預防】

1、 穿彈力襪或彈力繃帶，利用外在的壓力來減少運動時產生的水腫，可以減輕長時間站立而給腿部帶來的負擔；

2、 進行適度的運動，有助於緩解此症狀，促進下肢的血液循環；

3、 輕微的病情是可以採取針灸、按摩來改善，症狀嚴重的患者則需要採取手術治療；

4、 保持理想的體重，可減少下肢靜脈曲張的機會；

5、 著裝舒適，避免穿緊身褲，以免使血液聚積在腿部；

6、 多做一些拉伸動作，不僅可以預防靜脈曲張，還能修飾腿型。

感謝您的提問，希望能幫到您！

高血壓管家

靜脈曲張專家說：長在腿上的“蚯蚓”藏著致命危險！但不能亂治！

小腿上出現 “大青筋、蚯蚓狀”的紋路,腿部血管還腫脹凸起、顏色發青,這就是喪心病狂的“靜脈曲張”。愛腿人士內心無法接受～～

但“大青筋、蚯蚓紋”的危害不僅僅是不好看，它還有可能發展出現致命的危險。

長在腿上的“蚯蚓”，痛的是經久不愈

靜脈曲張是由於先天性靜脈管壁薄弱、靜脈瓣膜功能不全，或者長期從事站立工作，導致血液在靜脈內蓄積，靜脈內壓力增大而出現的靜脈迂曲擴張。

同時，血液淤滯後容易出現靜脈血栓，血栓脫落後可能引起肺栓塞，嚴重的會致命。

從外觀上來看，它多表現為扭扭曲曲像蚯蚓一樣的青筋突起，有時還會出現小腿皮膚萎縮、脫屑、色素沉著等。

更重要的是，會導致皮膚營養障礙，出現皮炎、皮疹、皮膚色素沉著，繼而出現皮膚破潰、慢性潰瘍、感染等問題，且經久不愈。

韓國“金銖玄教授”+企鵝醫生：提供優質的靜脈曲張診療服務

進入炎炎夏季，下肢血液運轉加快，成為靜脈曲張及脈管炎的高發季節，為原本炎熱煩躁的身心又增加了煩惱，企鵝醫生診所聯合韓國金昌洙靜脈曲張專科醫院共同打造“韓國靜脈曲張專家健康行”愛心公益活動，傳播治療與預防“靜脈曲張”的健康知識。

企鵝醫生認為隨著移動互聯的飛速發展以及人們對健康的日漸關注，很多患者開始關注靜脈曲張並主動尋求專業的微創治療方法。為使客戶能快速便捷地找到靜脈曲張領域專家並接受專業的治療，特舉辦本次愛心公益活動。基於本次公益活動，日後韓國靜脈曲張專家在北京企鵝醫生診所定期出診，提供優質的靜脈曲張診療服務。

靜脈曲張的兩個小問題

- 01 - 靜脈曲張是如何形成的？

金銖玄教授表示，正常情況下，腿部的血液向心髒方向流動，如果有靜脈曲張疾病的話則會血液倒流，在小腿部位淤積。靜脈曲張屬於周圍血管疾病中的一種，大部分的客戶是因為位於大腿部位的大隱靜脈血液逆流，引起小腿血管凸出，還有部分是由於小隱靜脈病變，形成在皮膚表面肉眼可見的蚯蚓狀屈曲成團的靜脈血管。靜脈曲張的發生還和遺傳、口服避孕藥及懷孕等有密切的關係。 此外，隨著年齡的增加，靜脈曲張的發病率也會隨之升高。

近年來，下肢靜脈曲張的發病率逐漸升高，但就診率卻並不高，很多人認為靜脈曲張不嚴重、不致命，可以不用治療。

金銖玄教授指出，這是個誤區，靜脈曲張在早期確實不痛不癢，但是隨著病程的進展，後期會出現小腿皮膚變黑，甚至潰爛、破裂出血。據瞭解，曾有過因為出血過多而導致嚴重後果的案例發生，還有少數情況下會形成血栓並蔓延，甚至有可能導致肺栓塞，危及生命。

（金銖玄教授提示，如果感到下肢沉重、容易疲勞、癢、抽筋、浮腫、脹疼等症狀，且下午比上午更明顯，長時間站立後和夜間更嚴重，即便沒有明顯突起的血管，出現上述症狀都應該去專業醫療機構接受早期檢查。）

老師，您屬於高發人群

1、長時間站立者：教師、交警、導購、美容師等是最常見的下肢靜脈曲張的高發人群。

2、長時間靜坐者：IT人士、白領、公務員等辦公室工作人員——長時間站立或靜坐；因肌肉疲勞和地心引力的原因，致使腿部血液迴流不暢，血液粘度增加導致下肢靜脈曲張。

3、孕婦、長期服用避孕藥的人群：懷孕時體內荷爾蒙改變，血液量增長20%以上;胎兒和增大的子宮壓迫盆腔靜脈和髂靜脈、妊娠期體重增加，腿部靜脈壓增大，造成血液迴流不暢，導致下肢靜脈曲張。

4、肥胖人群：血液內膽固醇和血脂高，血液粘度增加，加之體重過高使靜脈血難以迴流心臟，導致下肢靜脈曲張。

5、下肢靜脈曲張的高發人群：還包括大手術後病人、惡性腫瘤病人、偏癱病人、妊娠晚期的婦女和產婦、下肢骨折的病人、嚴重感染的病人、老年人等等。

6、經常出差，乘坐飛機、長途車的人群：空姐，通常所說的經濟艙綜合症，由於高空失重，造成腿部血液迴流不暢，導致下肢靜脈曲張，嚴重時易發生肺栓塞。

靜脈曲張不能亂治！

有些患者容易聽信傳言偏方，或採用一些不恰當的治療方法，不僅沒幫助，反而加重病情，給治癒帶來難度。

（比如：不推薦熱水泡腳、放血療法生事端、按摩推拿不當加重病情、硬化劑注射只是輔助手段...）

首先吃藥是不能治癒靜脈曲張的，內服藥和外敷藥只能起到緩解症狀的作用。 穿著彈力襪可以防止曲張加重，減輕患者的症狀，並作為其他療法的輔助療法。但當靜脈曲張嚴重到一定程度、不適感增加，或出現靜脈炎、皮膚顏色加深等症狀時，醫生還是建議患者及早進行手術治療，以免病情進一步加重，影響生活質量。

（小提示：如果有靜脈曲張，不要參與類似廣場舞、爬山、遠足、以及需要長時間站立行走等活動；改變工作習慣及特點。選擇長短、壓力、大小合適的壓力襪；將床尾墊高3~5釐米，從而儘可能提升睡眠對靜脈曲張的恢復作用；或者使用能恢復血管彈性的藥物加以輔助。）

- 02 -靜脈曲張提早預防，飲食注意六“要”，還你一雙美腿

1、要多攝入新鮮果蔬：新鮮果蔬含有大量維生素及礦物質，可改善組織的氧化作用，增加血液循環，提高機體免疫力。

2、要多吃含蛋白質豐富的食物：充足的蛋白質可維持體內營養物質的平衡，增強免疫力，保護細胞，還可乳化脂肪，促進血液循環。

3、要適量攝入富含維生素E的食物：可改善血液循環，減輕腿部的沉重感。

4、要吃含纖維素的食物：這能達到預防便秘的作用，便秘可使靜脈內壓力增高，進一步加劇血液對瓣膜的衝擊力和靜脈壁的壓力，導致靜脈曲張。

5、要適當控制體重：由於肥胖者大量的脂肪組織會對血管造成擠壓，導致血流減慢，破壞靜脈瓣膜，從而誘發靜脈曲張。

6、要忌菸、酒：要忌油膩、辛辣、刺激性等食物，忌飲酒、抽菸，避免血液黏滯，導致血流速度減緩，血液淤積後血管擴張、靜脈曲張。

企鵝醫生

靜脈曲張的發病原因與先天因素有關，部分人群由於靜脈壁肌肉層發育不良，靜脈壁相對較薄，便容易患病。其次與後天保養不當有關，如過度勞累，站立太久，保安、老師等職業相對更易發病。最後是人體特殊狀況因素，如懷孕、髂靜脈受壓迫、血液迴流不暢等。

有遺傳傾向的人群應在兒童和青少年時期，勤於運動，增強體質。長期站立和從事重體力勞動人群，每天應多行走，減輕血液倒流壓力。肥胖人群應積極減肥，防止體重過重，造成腿部靜脈迴流不暢。婦女經期、孕期等特殊時期，要多休息及按摩腿部，幫助血液循環。吸菸、服用避孕藥都易使血液黏稠淤積，因此需戒菸及減少服用避孕藥。

尚醫健康

靜脈曲張是在身體熱的時候用冷水洗的了，行成血管畸形，血管發應這就叫靜脈曲張。預防靜脈張:手先不要在很熱的時候用冷水洗，要洗的話也得叫身上的熱坐那休息會決的不是那麼熱的時候在去用冷水洗。

關鍵字: 健康 淤滯 靜脈曲張