陳曦7763

都說書中自有黃金屋，書中自有顏如玉。每個人都渴望通過讀書來提升自己，但是在這個到處都是誘惑的世界，讀書又成了一件說到卻做不到的事情。面對這種困境，有書君來為大家談談我是如何堅持每天讀書的。

1.確立興趣。都說興趣是最好的老師，當有了興趣，就有了探索的趣味。想要有閱讀的動力，就先從自己感興趣的下手，文學，歷史，哲學，心理……諸多選擇中，總有一款適合你。有書君剛開始讀書，就是從自己感興趣的文學類作品入手的，從這類作品中慢慢掌握閱讀的方法技巧等，然後再拓展到其他領域。

2.遠離干擾。生活中有許許多多的瑣事和誘惑，要想享受一段美好的閱讀時光，就要遠離這些干擾。有書君覺得，在我們的生活中，要說最大的干擾莫過於手機了。所以，在決定閱讀前，一定要有決心和狠心與手機分手一段時間。在閱讀的時候儘量讓手機獨處，比如將它放到包裡，不要讓它出現在視線中，不要讓它分散我們的注意力。除了電子產品的干擾，還有人為的干擾，所以閱讀時儘量一個人，不然口頭表達也會干擾到我們。

3.擁有一個好的閱讀環境。一個好的閱讀環境能夠讓我們更快進入狀態並且不受外界干擾，同時，在這裡，“環境”不僅指外在的環境，也指我們的內心環境。首先，外在的閱讀環境中，你可以選擇一處你喜歡的地方，比如靠窗的位置，清淨並有好的氛圍，就能讓我們有良好的閱讀體驗，。而內在的閱讀環境，指心中沒有雜七雜八的瑣事，內心平靜，心無旁騖。在內外環境都優良的狀態下，我們的閱讀狀態也會優良。

5.隨時帶書。既然已經有了要執行的計劃，那麼我們就要確認執行目標在我們的視線範圍內，這樣就不會一拖再拖甚至遺忘。隨時帶書也能讓我們有一種緊迫感，不會一直處於懈怠的狀態，所做計劃也能按時完成。同時，有書君喜歡讀紙質版圖書，因為紙質版更能給人一種閱讀的感覺，也相對電子版少很多幹擾。

6.學會分享。每當閱讀完一本書，可以找個志同道合的人分享所讀書籍，這不僅是個分享的過程，更是鞏固閱讀到的知識的過程。同時，分享的過程，也是我們享受自信的過程，這種自信，會刺激我們讀書的渴望，讓我們更加有動力去閱讀。

7.堅持！堅持！堅持！重要的話說三遍！多完美的方法，如果無法堅持，那也只是水中幻影，一碰就碎。想要做到每天讀書，就要堅持，除此之外，別無他法。

腹有詩書氣自華，堅持每天讀書，不斷提升自己。閱讀有閱讀的樂趣，所以不要將此看做是壓力。每天在閱讀中收穫一點，長此以往，你會遇到一個不一樣的自己。

有書快看

堅持每天看書其實並不難，難的是每天要看多少書？什麼類型的書？看完以後呢？等等，這一系列與讀書相關的周邊動作，才是我們真正要去思考並實踐的。只是每天敷衍了事的看書，並且三天打魚 兩天曬網，讀完也不知道書中講了什麼，更不去進行主動思考。那麼，讀書的意義和價值便難以言說了。

有時我們看完一些雞湯文或者是人物傳記，都會心生感嘆，於是一時興起，發奮讀書，挑燈夜戰。勵志以後要成為什麼什麼樣的人，對著燈管兒發誓：從此以後每天讀2個小時書，寫一篇文章。但是，發完這種“萌萌噠毒誓”以後，能堅持兩週以上的人，寥寥無幾。——其實，看書或者養成一個好習慣，真的沒有那麼難。

微習慣養成法

最近讀完《微習慣》一書，大受啟發，終於明白了為什麼我們挑戰了很多年的習慣，卻始終沒有成功。

首先，“每天讀2個小時的書”——這個任務對於平時根本不讀書的人來說，簡直就是“花式吊打”，只要一想到漫長的2個小時，就已經望而卻步了。

其次，我們看書的動力是什麼？比如——為了提升自己，那麼這個動力必須堅定到不可動搖而且沒有極限才行，否則你很有可能因為動力不足而屈服於誘惑。

微習慣就是每天設定一個簡單到不可能失敗的小習慣，比如你想要堅持每天讀書，那麼你可以把自己的任務設定為“每天讀2頁書”。——這足夠簡單了吧，你肯定沒有理由再去拒絕了，沒有時間、讀不下去、身體不舒服……等一切狀況，在這個微型任務面前都不值一提。

其次，微習慣的好處就是能幫你提升自我效能感，每天只需要一點點的意志力，便可以完成堅持，而且每次你都不太會滿足於這短短的“兩頁書”，因此，你可能會繼續完成“額外環節”。這樣，不管你有沒有讀很多的書，只要你每天讀夠兩頁，就會獲得滿足感。從而激發你完成更多任務的動力，並且以此讓讀書成為一種不需要堅持的習慣。

而過一段時間，你就可以慢慢增加讀書的頁數，卻不會覺得難以堅持，因為微習慣已經幫你自然而然的過渡並進化了。

用輸出倒逼輸入

我在悟空問答上答題已經堅持了一個多月了，每天都至少“走心”地回答一個問題。而且每一篇的字數都不低於1500字，多的時候甚至將近4000字，答題內容都會配圖或者是自己製作的思維導圖。

而答題越來越多，問題也越來越明顯——學到的知識不夠回答問題的！所以，不得不埋頭苦讀，以輸出很多高質量的內容，否則很快就會文思枯竭。

本週讀書↓↓

你看，這不就是一個很大的讀書動力嘛，如果不讀更多的書，你就沒法“應付”悟空問答上的“刁難”啊！你也可以嘗試寫作，並在一些平臺上發表，比如豆瓣、簡書，人氣都比較旺，匯聚了大量的寫作愛好者，加入他們，找到同頻，你也會進步的更快。

參加共讀

現在很多讀書平臺都有“拆書幫”，就是每天都有領讀人，帶領大家一週讀完一本書，而且每天規定讀書時間和頁數。領讀人都是常年從事閱讀寫作事業的大咖，有非常成熟的讀書經驗，在“拆書”的過程中會分享一些有關此書的洞見和評論，你在讀一本書的過程中，還能收穫到這本書引申出來的相關思想。

而且，“拆書幫”的最大作用，就是協助你養成讀書的好習慣，並且你也會為了跟上進度，不遺漏懈怠任何一天的讀書時間，還會加快你的讀書速度。同時，你也知道，每天都會有很多人在與你攜手共進，所以，你就不容易“掉隊”偷懶了。

養成讀書的好習慣其實並不難，但在一開始，還是不要設置太高的讀書任務，否則就難以持久了。

我是泰迪抱枕，堅持一年讀完150本書，堅持原創共享，堅持不懈成長。如果你也想和我一起堅持，那麼關注我，我們一起加油！

泰迪抱枕

無論做什麼事情，能堅持下去都不容易，讀書也是；但是對於很多人來說，怎麼才能做到堅持每天都看書呢？我覺得除了把堅持看書養成習慣以外還有以下其他幾項！

第一：必須要明白你是為什麼而看書！

上學的時候看書是為了學習，漲知識為了升學，考名校；但是畢業了出校了，那你還想要看書是為了什麼呢？如果不能想明白你是為什麼而看書，那麼想要堅持每天都看書我覺得不太可能！

我當初堅持讀書的原因，就是因為工作需要，後來堅持久了才發現，原來讀書也是一件特別有意思的事情！

第二：必須要會讀書！

這裡的讀書指的是讀書的方法，其中包括如何選書，如何做筆記，如何閱讀書，以及如何用在生活裡面的知識！因為學會這些了，那麼你就會覺得讀書對你有用且又容易，可以降低你對讀書難度的體驗，很多人讀書之所以覺得難（難在記憶，難在用，難在讀），其實大部分是不會讀書的原因！

關於讀書的方法，有很多的書都比較不錯如《如何有效閱讀一本書》《實用性閱讀指南》這兩個結合看，效果更好。

第三：想要堅持讀書一定要選擇精氣神都比較飽滿的時候！

疲倦的時候，一定不要讀書，疲倦的時候一定不要讀書；疲倦的時候一定不要讀書！

重要的事情說三遍，另外不要死讀書，一定要勞逸結合，每天讀一點，然後留些時間來思考，不要一整天的都在讀！

關於第三點我推薦《好好學習》《學會提問實踐篇》《極簡*思考》這些書也不錯，主要是用來改變關於學習的認知觀念的。

對了還有一本《麥肯錫思維》《六頂思考帽》這些希望對你有所幫助！

一眼微書單

二十一世紀最徹底的革命是學習！

我幾乎堅持看書不下二十年了，我不僅看書，而且寫作，這成為我發展的重要方向！在以後的生活中，學習看書是唯一革命的途徑！二十一世紀，將是知識革命的年代！在這個最需要讀書而完成革命的時代裡，看書是非常合乎情理的事情！甚至可以說是唯一生存與發展的正確捷徑！

我曾經因為有心理障礙口吃和家庭綜合因素導致無法在學校讀書學習，可我勤奮吶，我知道學習是革命的捷徑啊！從小到大，一直堅持不懈地看書學習！知道自己發展需要什麼，什麼時候該做什麼，也懂得自己的人生缺少什麼？！我在以後的生活中，工作中，在適合的情況下，賺錢與學習並舉是很恰當的事情！因為學習是我認為最優秀最徹底的革命方式。沒有什麼比學習更重要了！

1955年冰島諾貝爾文學獎獲得者拉克司奈斯卻成就了世所未有的奇蹟！ 赫爾多爾·奇裡揚·拉克司奈斯（1902—1998 ），以“他在作品中所流露的生動、史詩般的力量，使冰島原已十分優秀的敘述文學技巧更加瑰麗多姿。”獲得1955年度諾貝爾文學獎。《青魚》節選自長篇小說《莎爾卡·伐爾卡》（1931—1932），《莎爾卡·伐爾卡》背景設在冰島海岸的一個捕魚業小鎮。小說描寫了貧苦漁民的悲苦處境以及他們為改善自己的生活和命運所作的鬥爭。海明威（1954年獲得諾貝爾文學獎）的短篇《老人與海》也是選自一部長篇小說的開頭（雖然最終沒有完成）。前蘇聯作家阿斯塔菲耶夫的《魚王》(1972-1975)可對比著一起看。 拉克司奈斯出生於雷克雅未克郊區的農民家庭，由於貧窮，從未上過學，也許這對於天才是幸事，未被標準化教育統一過的人，往往能寫出極具個人風格的作品。

時光君是一個倡導健身與學習並舉的學者，這一革命必然不僅是頭腦的革命，身體的革命也位列其中！

謝謝！

小夜曲的時光

看書，真的是很好的習慣，只是能不能堅持這個習慣很重要！

多讀書，讀好書，很重要！首先想一想，你都需要看哪些書，對哪些書感興趣，對工作，對生活，對勵志，對形象設計等，小說不建議看，很多很多方面的，都可以看一看的。

例如：要在四月份都想看哪些書，看幾本書，每本書要幾天看完，每天要看多少，每天能花多少時間來看，最好是固定一個時間作為看書的時間，這樣久而久之就會養成一個良好的看書習慣，為看書做一個小目標，做一個規劃，就堅持下來了！

其實，人應該多看看書，為自己有幫助的書，什麼書都可以的，當去和人交流的時候，說起話來都會有內容的，無論是言辭還是談吐，都會不一樣的，讀書並不一定要記住多少，但是你看過的書也一定會記住很多的，當有人提出某個話題的時候你會立馬接上，人家會覺得你很有素質，很有才華的！

書中自有顏如玉，書中自有黃金屋，看書可以長知識，看書可以陶冶情操，看書可以提高人的素質，看書也可以提升人的氣質，修身養性從看書開始！

泉13161915599

凡是說堅持都有點空。為什麼要每天堅持讀書？讀什麼需要每天堅持？這和每天早起一樣，為什麼要早起？早起去做什麼？

讀書需要先有個原因。為什麼讀？動力在哪裡？沒有目標，沒有要求，就很難有收穫和長進，讀了也白讀。

1 被逼，不得不讀。需要考試，升學，工作、上崗必須，諸如此類。

2 想學習某種知識，專業，喜歡，興趣。

3 娛樂，消遣，打發時間。

沒有為讀書而讀書的，讀書要麼有用要麼有趣。不是捧本書坐那裡的機械行為，重點是瞭解或學習書的內容。

個人覺得不必為堅持而堅持，只有堅持有意義有需要的時候，才談得上需要堅持。在做某事遇到阻礙的時候，唯堅持才能推進時，才需要堅持。

能讓人堅持的通常只有兩種情況：

1 不得不。比如上班上學。

2 喜歡，興趣，難以放棄的願望。

讀書也從這兩方面解覺：

1 不必解決。生存的壓力是最好的動力。

2 喜歡讀書的人都是在讀書中找到樂趣，不僅僅娛樂消遣才有樂趣，有自己喜歡的內容，想看的東西。學習、探究，瞭解事物的前因後果，更深入，更深刻或更多更開闊的瞭解，更有趣。就是有濃厚的興趣，或求知的成長的強烈願望。

找書讀就是了，先做了才會慢慢發現其中的樂趣，讀多了才能發現讀書的好處。讀書的路也是在行進中找到的。

學會選書，學會閱讀。邊讀書邊學習閱讀。

和跑步，和養成好的生活習慣一樣，先有個開始，不必一開始就每天堅持，當你體會到好處，樂趣的時候，感受到自己變化的時候，每天讀書不是事兒。

和跑步不一樣的地方在於：看書的重點不是拿書看這個動作，而是關注書本身，你真的想追著書裡的內容，看過之後有感受，有收穫。而不是把讀書當成象徵。讀書不能成為一種機械行為。

讀書必須有目的，有興趣，養成通過閱讀主動學習的習慣，學會選書，學會閱讀才是重點。感受到讀書帶來的好處，樂趣就可以了，經常讀就好，不必堅持“每天”。

有需要有興趣，有要看的書，讀得進內容才叫讀，有意義才叫讀。不然不知道讀書怎麼回事了。

第一個水邊的海倫

人性天生是懶惰的，天天堅持做一件事，本來就不容易。這不是你一個人的困惑，自然進化的結果，使得我們每個人身上都有惰性，這是為了最少的降低身體的能耗。所以你做不到，也不要太自責。

當然，我們是智慧的人類，我們不能一味地被進化控制。只要給我們動力，我們就能對抗身上的惰性。這動力來源於兩個方面：一是來源於內部，二是來源於外部。

內部的動力就是興趣，如果你帶著興趣去做一件事，就會感覺到愉悅和快樂，此時惰性被擠到了角落裡，堅持根本就不是個事兒。應用到看書上，就是你要先從你感興趣的書入手，這樣容易堅持。如果你心中有問題需要從一本書中尋找答案，或者某本書中有吸引你的內容。你肯定迫不急待的想看，只怕是時間不夠用，根本就不用擔心堅持不下來。

說一個我的例子，當時讀《思考，快與慢》，裡面講到人的思維方式很多都是自然進化地結果，這讓我對進化的書產生了濃厚的興趣，於是便買了一本《進化心理學》的書，被裡面的內容深深吸引，每天讀到深夜，讀得興趣盎然。若是一本自己不喜歡的書，恐怕是讀不了幾頁，思緒已飄到九霄雲外了，或者進入夢鄉找周公聊天去了。

但是，有一些書，雖然不感興趣，卻必須要讀。這時，就需要一種外部的動力，就是你自己為讀這些書賦予一個目的。讓自己清楚地認識到，為什麼要讀這本書？讀了這本書後會給自己帶來什麼好處？可以展望暢想一下讀完這本書後的美好生活。

還有，就是為自己找一個必須要讀這本書的理由，不讀就會帶來非常可怕的後果。比如，不讀這本書，會失業，會失去女朋友或男朋友。這時就會調動起人的應激機制，就有了動力堅持下去了。

我這裡算是拋磚引玉，具體的應用還要靠你自己去體驗和試錯，希望你早日找到適合自己的方法。

趣大學士

堅持的力量很強大，堅持可以滴水穿石、鐵杵成針，但堅持也很難，要做到每天都看書，而且是踏踏實實的認真看書，最好的辦法就是將它變成一種習慣，就像我們吃飯喝水睡覺一樣自然。在《高效能閱讀》這本書中，作者原尻淳一就給我們介紹了：讀書體質改善的技巧——刺激與習慣的時間軸，以及沉迷讀書的技巧——跟書談戀愛與契機管理，通過這些技巧，讓我們與書相識、相知、相戀、相愛，並攜手一生白頭到老，讓它成為我們生命中不可或缺的一部分。

作者原尻淳一本身就是一位閱讀愛好者及閱讀達人，他在書中結合自己每年閱讀三百多本書的經驗，告訴我們如何快速且高效的閱讀。

一、改善讀書體質，愛上看書

1、不強迫自己讀書。根據法國當代作家達尼埃爾.佩納克（Daniel Pennac）的“讀者權利十條”來讀書。即在閱讀時，不是非得要把整本書從頭看到尾才可以，而是有選擇跳讀，不讀完，隨意選讀，默讀甚至不讀等權利。如此一來，讀書沒有壓力，心靈得到解放，才不會對讀書這件事產生抗拒。

2、“並列讀書法”。根據“讀者權利十條”，並不是說不想讀那麼這一天就都可以不讀書了，而且可以換著看不同的書。比如早上思維清晰時看實用技能型書，中午休息時看休閒散文，晚上看心理哲學類，這樣一天的時間裡同時看不同的書，隨時轉換思維，跳躍調動感官，避免審美視覺疲勞，提要閱讀效率，這就是“並列讀書法”。

3、設定目標和獎勵。就像工作一樣，要有目標和獎勵，比如規定每天必須要看書半小時，或是讀書多少頁，並最好每天固定一個時間段來閱讀，比如早上起來的半小時，或是晚上睡覺前半小時。隨著閱讀能力的提高，這個目標也要隨之提高。另外還要設置獎勵，比如這個月的閱讀打卡達標，那麼就給自己一個物質或精神獎勵，可以是很喜歡的一個包包鞋子，也可以是放縱的玩一下午或看場電影。

4、降低讀書門檻，從薄書開始。有些書很厚，比如我國的四大名著，那麼不妨從薄書開始閱讀，比如專門給中小學生看的濃縮版薄書，圖文結合，刺激眼球，能夠延長我們閱讀的時間，慢慢培養閱讀興趣。

5、“聽現場”幫助閱讀。就像聽音樂最好聽完現場演唱再買CD一樣，聽完現場演講再去看書，就能迅速且輕鬆的把握書中內容了。“聽現場”可以是去現場聽作者的演講，或相關的座談會，或是網上看視頻。對於閱讀劣等生來說，用耳朵聽比用眼睛看來得更輕鬆。

6、追溯作者人脈，發掘知識的本質。面對老師列出的必讀書目，不想讀書時怎麼辦呢？俗話說“解鈴還須繫鈴人”，那就從這本書的源頭——作者入手來解決問題。比如先網上查詢作者的相關資料，瞭解作者的軼事趣聞，把讀書當作是與作者的靈魂交流，去傾聽他們思想的聲音。

例如在閱讀《時間簡史》這本書之前，先百度一下本書作者霍金，知道了原來他出生當天正好是伽利略逝世300年忌日，從小就是學霸，17歲就考上牛津大學了，但是21歲卻得了重病不能說話不能寫字，在這樣的情況下，他寫下了《時間簡史》。然後再去閱讀，是否會對這本書有點興趣了呢。

7、“黑體字讀書法”。黑體字部分大多數是標題、重要內容，我們只需看每本書裡的黑體字部分，便可瞭解這本書的大致內容。

二、沉迷讀書，堅持閱讀

1、 從“2D學習”到“3D學習”。“2D學習”即平面化閱讀，就像填鴨式的“死讀書，讀死書”。“3D學習”即立體化閱讀，是將閱讀時的理論知識與社會實踐相結合，即閱讀——實踐——挑起好奇心——發現問題——重回閱讀——再實踐，激發內在動力，主動去閱讀學習，形成良性循環。

2、參加讀書會。理由有兩個，一是能認識很多朋友，聽到各種各樣的意見，能讓我們從多個角度重新審視一本書，通過了解他人的觀點還能窺見他們的人生，這是非常刺激有趣的事。二是

“近朱者赤近墨者黑”，參加讀書會，認識一群志同道合愛讀書的小夥伴，互相監督鼓勵，同伴的支持會激勵督促你堅持閱讀，戰勝拖延。

比如現在有很多共讀APP和微信公眾號，大家一起組隊對抗惰性，每天早晚打卡閱讀，規定讀多少頁的書。除此之外，還有音頻文字講解，閱讀後大家留言評論，一起交流讀後感，這樣不但能夠獲取這本書的主要內容中心思想，還能瞭解他人的觀點，更全面的來了解這本書。

3、使閱讀進入專注狀態的“儀式”模式化。據說作家杜魯門.卡波特在寫作前就會先用小刀削幾支鉛筆。削好一打左右的鉛筆以後，他才會覺得“好，差不多該寫稿子了”。在卡波特眼裡，削鉛筆就是調動起工作熱情的方式。同理，我們也可以給閱讀設立一個儀式，並將它模式化。比如每天晚上睡覺前刷牙時，就將狀態調整進入閱讀模式，回想前一天看了什麼內容，有什麼疑問，帶著問題和目的去閱讀今天的內容。這樣刷完牙後就能讓閱讀馬上進入專注狀態，並沉迷其中。

4、要有所產生。作者特別強調，要“為寫而讀”“為產出而投入”，才能順應這個信息時代的需求，也就是說要用輸出去倒逼輸入。這裡的產出可以是寫文章，書評，著書立說等，閱讀後要知行合一，學以致用，創造出自己的原創內容。人類是喜歡變大並被評價的生物，為產出而讀書便是其我們生存的食糧之一。

除此之外，書中還介紹了很多高效能閱讀的方法和技巧，比如“類比讀書法”“解剖讀書法”等等，大家有興趣可以看看這本書哦，真的很不錯。

其實堅持看書就像堅持運動或堅持做其他事情一樣，除了方法外，最重要的還是我們要自律自覺，要有足夠的定力和“不破樓蘭終不還”的決心。

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嗨！我是奔跑的蝸牛，歡迎與我一起讀書觀影，讓思想更豐富，讓生活更美好！

蝸牛與黃鸝鳥929

讀書是沒有任何捷徑的，想要每天堅持讀書，就必須把讀書當成一種習慣，那麼如何培養我們讀書的習慣呢

1.最重要一點是首先選擇自己感興趣的書，你會發現身邊有很多的人都喜歡看電子書看玄幻小說，甚至一看都能看一天，堅持幾年都沒有大問題，難道小說真的有那麼好看嗎，其實不然，只是沉浸在小說裡面的人找到了自己感興趣的書籍，所以說興趣是第一要點

2.第二點要積極主動地去讀書。無論是讀書還是幹任何事，積極主動與消極被動會帶來截然不同的結果，如果你把讀書當作一種負擔，為了讀書而去讀書，你會發現，讀書不僅是一種煎熬，而且也不會有任何收穫

3.第三點是要培養自己讀書的意志力，好的書就像一杯濃香的茗茶，慢慢去品才會真正的獲得其中的營養，讀書切不可急躁，不能以三分鐘熱度去讀書。意志力是慢慢培養的過程，當你能靜下心來真正的去讀書的時候，你會發現每一本好書都是你收穫的一筆精神財富。

十里友人

古人講開卷有益，說的就是隻要讀書，就會對個人的成長與進步有莫大的好處。但是如何才能堅持每天都看書呢？

1、要有方向性地培養讀書的興趣。

興趣是最好的老師，只有對讀書有非常濃厚的興趣，我們才會把讀書當成一種樂趣，而不是一種負擔去對待，易於堅持。

2、選定自己喜歡的閱讀方向。

我們不可能什麼都去，因為世間的書籍浩如煙海，如果不是有方向有選擇的去讀，就會迷失在書海里，也難以長久的堅持。因此我們最好將自己的閱讀方向與個人興趣愛好和專業結合起來，並做到學以致用。讓愛好和成就感持續地引導自己天天讀書。

3、要讓自己隨時隨地可以獲得書籍或者閱讀的便利。

這一條其實很簡單，就是讓自己的身邊隨時可以很方便的獲得可閱讀的材料，比如紙質書、電子書或者其他可以閱讀的信息。如今，要實現這些便利，其實並不困難，只要有一部智能手機就可以隨身攜帶大容量的電子書籍，並非常方便地獲得各種各樣的訊息。對於一些經典書籍和需要反覆閱讀的專業書籍，則需要購買紙質書籍，並將這些書籍放置自己的辦公室、書房、臥室和車裡，以便自己可以隨手拈來。而有些喜歡閱讀的朋友，更是將自己喜歡的書籍一次購買多本，同時放置在自己經常出現的地方，方便自己隨時閱讀。

4、充分利用碎片時間讀書，積少成多。

現代社會，人們的工作和生活節奏非常快，人們很難會有大塊的時間用來閱讀。如果大家都在等待有了一些整塊之後再閱讀的話，就很難堅持每天閱讀，因此必須要充分利用零碎的時間來完成每天的計劃安排。

5、減少一些不良的習慣佔用的時間，使其讓位於閱讀。

很多人可能不會知道，自己的一些不良的小習慣，會在不知不覺中佔用了自己大量的碎片時間，也讓自己的時間變得碎片化。我們自己可以做一下統計看看，究竟我們的時間都去了那裡？個人曾經做過了一段時間的統計，其結果讓我大吃一驚，我明天用於觀看頭條小視頻的時間總和竟然有3個多小時。在這些時間裡擠出1個小時用來閱讀其實並不是很困難。

6、個人要自律，要有毅力。

這一點是一個人能夠長期堅持每天讀書的最基本，也是最關鍵的因素。一個人無論對讀書有多麼大的興趣和愛好，要做到長期堅持天天讀書，也是非常困難的。如果不能自律，沒有毅力，很難做到天天讀書。

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關鍵字: 健康 自有 興趣

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