老當益壯,開展體育運動

市北區舉辦第三套“永新穴位健身操”培訓班

  自2015年初市北區首次推出針對緩解中老年人“三高”方面疾病的第一套永新穴位健身操以來,在市老年體協的高度重視和支持下,在河西等有關街道、青島永新中醫院及部分中老年體育骨幹的積極參與下,又相繼推出了針對中老年腰腿方面疾病的第二套永新穴位健身操。去年,經過區老年體協和太極專委會人員的反覆斟酌推敲及精心編排,又創編了調解中老年腸胃方面的第三套永新穴位健身操。這套新編健身操共涉及了人體的內關、關元、天樞、三陰交、足三里、等20多個穴位,整套動作融太極、氣功和舞美於一體,太極的意境、優美的旋律及豪爽奔放的舞姿,使得這套操在健身強體的同時,更具吸引力、影響力。

全民迎省運|老當益壯,開展體育運動

  為了儘快推廣普及這套新編健身操,3月13日和14日,市北區老年體協連續舉辦了兩期培訓班,來自全區22個街道的130餘名老年體育骨幹參加了培訓。兩天來,參加培訓的學員,在劉春秀、楊桂蘭老師的精心指導下,大家以積極的態度和熱情認真學習、反覆練習、相互切磋,在較短的時間內,較好地掌握了這套操的基本動作要領和技藝要求。並紛紛表示,回去後,要馬上組織好基層培訓工作,通過各級骨幹的示範帶動作用把這套操儘快推出去,使更多的中老年人早練習、早受益,更好地為中老年人的身心健康服好務,為全區老年體育工作的發展發揮積極的作用。

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萊西市老年體協主席到各鎮辦督導基層組織建設和太極拳創鄉工作

 2018年3月13日至15日,萊西市老年體協孫永高主席率領劉雲平秘書長和拳劍專委會主任張金棟同志,先後到望城街道辦事處、院上、店埠等鎮辦督導鎮村老年體協組織、健身站點建設和“創鄉”培訓工作。每到一處,孫主席語重心長地與鎮辦黨委政府領導就如何做好老年體育工作進行座談討論,達成了共識。

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  另外孫主席親臨太極拳培訓站點,面對面地與中老年朋友親切交談。在談到學習太極拳健身意義時,他幽默風趣地說:“太極拳運動市中華優秀傳統文化的瑰寶,學好太極拳可以使身體不遭罪,節省醫藥費,兒女不受累,有利於構建幸福家庭和和諧社會”。大家聽了這生動的話語深受啟發,用熱烈的掌聲表示對孫主席此番講話的認同和稱讚。


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