為什麼有些人工作穩定，有車有房，但還是覺得自己過得不幸福呢？
有些人即使天生麗質，卻總是嫌棄自己這裡不好看，那裡可以再瘦一點。
有些人有好人緣，卻難以拒絕別人的要求，常常委屈自己，體會不到朋友多的快樂。 
記者 Gordon Young 曾問心理學家榮格：「你認為，想要獲得幸福感，人的頭腦裡需要有哪些必備的要素？」
榮格回答了以下五點: 1. 良好的生理和心理健康2. 良好的人際和親密關係3. 從藝術與自然中感知美的能力4. 一定的生活水準和令人滿意的工作5. 一種能夠成功地用來應對世事變遷的哲學或宗教的視角
正如榮格所說，「幸福感」有它大體的框架，擁有這五種能力的人容易擁有穩定持久的幸福。 每個人對幸福感都有自己的定義，幸福的配方就有所不同，幸福感多數源於你心裡的一種篤定。 生活有苦就會有甜，其實，幸福從來不會缺席。
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