趙麗穎停工原因令人心疼：
身體，是一個人最後的競爭力
文|樹樹
最近一條有關趙麗穎停工的消息扎得人心疼。
但沒多久，趙麗穎便發微博澄清，說自己只不過是累了，“累了休息不是很正常嗎？”
想起半個月前，歌手張宇也在微博說：自己要無限期停工了，累了！力不從心了。
青春年少時，總覺得渾身的力氣上下亂竄，為了房子車子票子拼了命地努力，等到累了病了才明白拿健康換取其他身外之物，是最傻的事。
人生漫長，必須學會呵護自己，關照身體。身體，才是一個人最後的競爭力。
世界正在狠狠懲罰
不照顧身體的人
人有一個弱點，就是很多東西在還擁有時不懂珍惜，等到失去了才懊悔不及，其中最常見的就是健康。
總以為自己會是被眷顧的那一個，嘴上說著要勞逸結合，加起班來比誰都拼命；心裡想著要好好運動，可回家只想癱在床上一動不動；轉發了某篇關於猝死的新聞，轉身繼續刷手機到凌晨兩三點…… 就這樣，一邊消耗健康，一邊自我安慰“不會有事”。
曾經我也是佛系養生中的一員，直到看了這組中國健康大數據，膽戰心驚：
白領亞健康比例高達76%，7成人有過勞死危險
38.2%的中國人患有各類睡眠障礙
每天約有10000人確診癌症
中國腸胃病患者有1.2億，慢性胃炎發病率為30%
……
我們總心存僥倖，篤定病魔會繞著走，倒下的絕不會是自己，然而誰都不知道明天和意外哪個先到來。
作者劉娜曾收到粉絲微信：他的發小某天早晨突發心肌梗塞去世，才29歲。
這個年輕人上班不足5年，一年前才和相戀6年的女友結婚，今年2月才在二線城市貸款買了套不足60平米的房子，上個月才剛剛當上爸爸。
圖片來自《我的發小今早猝死，年僅29歲》
29歲，剛度過人生的三分之，美好的一切才剛剛開始，前半生努力種下的種子，剛剛結果，可他卻再也無法享受了。
只留下尚在襁褓之中的嬰兒，悲痛欲絕的愛妻和滿頭銀髮的父母。
愛因斯坦說：世間沒有僥倖這回事，最偶然的意外，似乎也都是事出必然的。
所以，別再把健康視作理所當然了，別再過度消耗自己的生命了，那些透支身體換來的東西，總有一天將以某一種方式償還。
人生後半場拼的是健康
亦舒曾說，我的歸宿是健康和才幹。
朋友是公司HR，她提到一個職場現象：35歲以後，白領辭職很大原因是體力跟不上工作要求。
年輕時精力滿滿大家都差不多，但到了中年，體力與健康成了影響職場競爭力的重要因素。
加一點點班就累到虛脫，家裡事情略微繁雜就精力不夠，肩上擔子稍重一分就無力承擔了…… 這樣的人，99%無法走到高位。
其實，決定人生高度的從來不是智力、努力而是體力。
凡身居高位者都有一個特點就是精力旺盛，體力強盛。年輕時他們或許走得不算快，卻一直保持健康，按著自己的節奏前行。命運的大禮來得晚一點，但總會到。
俞敏洪就曾在同學聚會上對自己的同學說：
“你們用5年做成的事情我用10年去做，你們用10年做成的事情我用20年去做。如果這樣還不行，我就保持身體健康、心情愉快，到80歲把你們一個個送走以後再來做。”
人生是場長跑，後半程拼的是健康，很多時候走得慢一點反而能更快到達。
在這個社會，我們被各種壓力裹挾，告訴自己不能停，不能慢，不敢病，為了夢想與所愛的人，一直去戰鬥，逼著自己強大。
然而你有沒有有想過，正因如此你更要好好愛自己，照顧好自己。 你健康地活著，才有未來，房子車子，一切的一切才有意義。
所以，深夜下班別再等公車了，打個車吧，早早回家早早休息，別對自己那麼苛刻，花點錢，讓自己舒服一些。
別再經常為了工作，為了一個得不到的人輾轉失眠，熬夜到天亮。工作是做不完的，再強壯的身體也有疲勞的時候，學會休息才是奮勇向前的前奏。
別焦慮，別透支自己的身體，累了就停一停。吃好點，多運動。成功和健康並非相背而行，健康是成功的一部分。
我們拼命奔跑，是為了增加人生的廣度與厚度，不是想早早結束這一生。
我們拼命努力，是為了給家人更好的生活，不是最終無法共同享受相聚的歡樂。
請記住：你把自己照顧好了，就把那些你愛的和愛你的人都照顧好了。
生活艱難，但只要有健康作保，你渴望的一切都在路上。奮戰到最後，該來的也終將到來。
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