爲什麼到了人四十左右,有的人長的白髮多,有的人卻幾乎沒有長白髮?

晴朗的天空146801320


白髮是歲月留下的痕跡,可以說只要頭上長出了白頭髮,就說明這個人已經開始邁入人生的另一個階段了。但是現在卻出現了很多年輕人長白頭髮的現象,對個人外在形象的影響是很不好的。年紀輕輕就長白頭髮,可能是你的身體出問題了,接下來一起了解一下。

年紀輕輕長白頭髮的原因

1、血液循環不暢

如果長時間不運動的話,可能會導致血液循環不順暢,血液無法順利地輸送到頭皮的各處,黑色素細胞缺乏血液供應就無法正常工作,就會出現長白頭髮的現象。或者其他血液循環不暢可能導致的疾病,也會出現“少年白頭”的現象。

2、氣血不足

中醫認為,頭髮變白可能是氣血不足導致的。女性氣血不足的話會出現臉色蒼白的症狀,頭髮也是一樣的,頭髮烏黑柔順代表氣血充足;而長白頭髮、頭髮無光澤等是氣血不足的表現。如果是氣血不足導致的白頭髮,建議平時要多吃一些補氣血的食物,比如紅棗、當歸等。

3、腎虛

中醫認為腎臟的健康狀況也會反映在頭髮上。腎虛會導致新陳代謝速度減慢,影響黑色素的合成,從而出現長白頭髮的現象。

4、內分泌疾病

某些內分泌疾病會導致體內激素分泌失衡,影響色素細胞合成黑色素的能力,從而導致年紀輕輕就長白頭髮。

5、白癜風

白癜風是一種常見的皮膚色素脫失病。白癜風最明顯的症狀就是由於黑色素無法合成導致全身皮膚變白,但是部分白癜風患者也可能會有頭髮變白的症狀。

年紀輕輕就白頭怎麼辦

1、按摩頭皮

在早上起床之前和晚上睡覺之前都可以按摩一下頭皮,對預防長白頭髮效果還是比較明顯的。因為按摩頭皮可以增強頭皮部位的血液循環,血液供應充足了,色素細胞才能夠正常合成黑色素,長出來的自然就是黑頭髮了。

中醫認為頭髮變黑可能與腎虛或者氣血不足有關,可以服用相應的中藥來補腎補血,從而改善長白頭髮的症狀。


養生經


首先,我們要知道,頭髮變白是一種生理現象,隨著我們年紀的增長,毛髮中的黑素細胞活性慢慢喪失,使得頭髮易變成灰髮,經常性不穩定的情緒會使得頭髮迅速變白,頭髮變白的原因有很多。

腎氣不足,不能上濡於發。可知腎有問題對頭髮也是有影響的。腎氣不足容易脫髮,掉髮,白髮,油發。營養跟不上,蛋白質缺乏,脂肪酸,銅,維生素B,葉酸,對安息香酸等元素缺少都會是的頭髮變成灰白,像糖尿病,吃糖過多,會使得毛髮枯黃,引起白髮。

人到了中年,生白髮屬於自然現象,但有的人會出現白髮,有的人就會推遲。我們我都只我們頭髮烏黑是我們毛髮中的黑色素細胞在發揮作用。而且,我們毛髮當中還有一種叫酪氨酸的東西,它的功能是幫助黑色素的合成的。但隨著時間的推移,酪氨酸酶的活性和數量也在不斷的下降,從而導致白髮慢慢生成。

頭髮顏色一方面也反映了一個人的精氣神,為了我們精神抖擻的形象,我們應該有意識的推遲這種衰老現象。

1.注意營養搭配,多吃新鮮水果,新鮮蔬菜

2.常吃些核桃、芝麻、黑木耳、等對頭髮對腎有好處的東西

3.保持一個積極向上,樂觀的心態

4.有出現白髮現象的時候,吃一些補腎的中藥可有效地推遲白髮

5.生活作息要規律,不可無節制的肆意發洩

健康長壽的都不免有一個積極樂觀的心態,凡事看得開,祝你青春常在


桃子會挑


我的回答是遺傳起主要作用,營養也很重要,我就幾乎沒有白頭髮的。

1、遺傳因素 有的家庭幾乎所有成員十幾二十幾歲就有很明顯的白頭髮;有的家庭幾乎所有成員到了70歲還沒有明顯的白頭髮,依然黑黑亮亮濃密的發。

我已經48歲頭髮只有幾根白的附圖我的頭像背影,弟弟妹妹們在30多歲頭髮已經有很多白的了,特別小弟小妹現在頭髮已經白了近一半。

2、營養因素 我和弟弟妹妹遺傳上沒什麼可講的,我講講營養方面。我比較講究營養,弟弟妹妹們,胡吃海喝,愛吃嘛吃嘛。他們比較喜歡吃各種肉和牛奶。

我幾乎每天吃3個核桃,泡2勺黑芝麻粉,吃3個紅棗,一小撮枸杞子。我不愛吃油炸辛辣食品,飲食比較清淡。





頭髮的生長靠腎氣充足,氣血滋養,可能我頭髮好弟弟妹妹很多和我愛吃滋補腎的食物有關。

我對洗髮水比較講究,洗頭次數比較少,夏天三天在右一次,春秋季5在右一次,冬季一週一次。

請關注。


食療小方


長白髮有幾種情況:一種老年長白髮這是自然現象,到了一定年齡白髮蒼蒼這是很正常的。一種是年輕人長白髮,這種就是腎氣不足症狀。由於學習丶工作壓力大,還有熬夜,作息時間沒規律,營養不良等諸多因素,導致身體哀弱,過早出現白髮。像這種情況一定要調整過來,保養好身體。特別要加強運動鍛鍊,促進血液大循環,加快新陳代謝,營養方面跟上去,生活要有規律,慢慢的恢復元氣,有可能白髮變成黑髮。一種是有遺傳基因的,過早出現了白髮,這不可避免。我身邊就有少年白的,其母親就有少年白這種情況,很遺憾,遺傳到兒子小小年紀開始白髮了。白髮出來確實有點難看,特別是年輕人真有點接受不了。但也不要染頭髮,有化學成分對身體傷害會很大,要染也要這種真正的植物染髮,但社會上口口聲聲說的植物染髮,有的都是騙人的。真正的植物染髮現在開始有了



,好像是在美華裔留學生髮明的,以後肯定會推廣的。最後祝白髮友友身體健康!


紅紅正者無敵


四十也算是人到中年了,這時候年輕時候的不良習慣就會在這個年齡段體現出來了。白髮應屬於髮根營養不足,黑色素滋生不足。

為什麼有的人到了四十有的白髮多。有的人卻幾乎沒有呢,除了遺傳因素之外,這和之前的生活習慣密切相關的,從中醫角度講,白髮的原因和熬夜,sy等有很大關係,這些情況會導致肝腎有問題。肝腎有問題,從頭髮就可以很明顯看出來了。

趁著現在還年輕,保持好的生活習慣,早睡早起,多加鍛鍊。平時多吃青菜水果,多吃黑豆,黑芝麻,首烏沖水,桑椹。對白髮都是有幫助的。堅持下去會有很好改善的。


露露說美食


首先最重要的原因,我認為應該是遺傳。如果一個人的父母有少白髮的現象,或者有黑髮白得非常早的現象,那這個孩子成為白髮一族 可能性要比其他人大得多。其次就是心情,如果一個人長期處在非常抑鬱,壓抑,焦慮,生氣的心情環境中,那他長白髮的幾率也會比別人增大,俗話說。愁一愁白了頭,應該就是這個原因,我們都看過白髮魔女那部影視作品,那裡邊的白髮魔女就是因為受了情傷而一夜白髮。雖然有文學的誇張成分,但這也的確有一定的道理。現在青少年少白髮現象越來越多,不得不說應該跟孩子們平時的心理狀態有一定的關係。學習壓力太大,生活作息無規律等都會造成白髮現象。最後一點,應該就是營養。長期缺乏微量元素,缺少製造黑色素所需要的營養成分或腎氣不足也會導致白髮早生,多吃能製造黑色素的營養物質可以防止白髮早發,例如黑豆,黑米,黑芝麻,枸杞等。綜上所述,我們一定要保持均衡的營養,快樂的心情。不光是少長白頭髮,我們身體也會更加強壯,我們的生活也會更加健康幸福。祝大家2018天天快樂,身體健康,萬事如意!


吉娜


  白頭從西醫角度講主要和以下因素有關:遺傳、精神因素、酪氨酸酶缺陷等。中醫一般認為白髮是由於機體功能逐漸衰退,氣血精虧,不能上承於頭,而出現白髮。

白頭髮主要分為先天性白髮和後天性白髮,先天性白髮主要是往往有家族史,以侷限性白髮較常見,多見於前頭髮際部。

  在先天性白髮中,如果是父母任何一方或者雙方都有過少白頭的基因,那麼很可能在下一代也有幾率會遺傳給孩子。

隨著社會壓力的不斷的加重,越來越多的年輕人們開始出現了白頭髮,但每個體身體健康狀況不同,飲食習慣不同,精神狀態不同在每個人身上體現不同,有的早有的晚,有的多有的少。


宇軒藝苑


首先應該是與遺傳基因有關。有的人,很年輕就已經長了很多的白頭髮,應該是遺傳基因的原因。我兒子的同學才十歲就長了很多的白髮,俗稱“少白頭髮”,他的爺爺和他的爸爸也都是少白頭,這應該是遺傳的緣故。其次是與生活習慣有關。有的人偏重太鹹或太甜的口味,也會造成早生花發的現象。最後應該是與心情有關。心情對一個人來說非常重要,有的人遇到挫折,一夜之間便白了頭。總之,遺傳基因我們無法改變,生活習慣和情緒控制這是我們能夠主導的。適度的改變一下生活習慣,就會有不一樣的人生。學會控制自己的情緒,就會有一個不一樣的未來。加油,從今天起,做不一樣的自己,不再受白髮困擾。在此祝大家新年快樂,狗年旺旺。



孫娟娟


從個角度看:心態,生活調理很重要。在同齡的同學同事中,我是唯一沒魚尾紋,白髮,掉牙齒的。年輕時大吃大喝根本沒有保養意識,直到父母都走了才意識到健康重要性。飲食方面直接清淡,飲酒量降為一週一次白酒二兩水平;經常用枸杞黃芪紅棗泡水喝,中午不吃飯改用乾果和水果代替。心態受幼師比同齡人顯年輕受啟發,所以生活中儘量不與同齡及以上的人打交道,喜歡和八零九零後打交道。


聖賢亦有過


這個既有遺傳因素,也有後天營養及身體機能有關。遺傳就不說了,單說後者。營養不良(如缺乏維生素B等)、精神因素(情緒緊張,憂慮焦急,因此,一夜白頭並不誇張),以及長期患慢性病(如結核、腸胃病、貧血等)。體質衰弱,頭髮得不到足夠的營養,容易生白髮。因此,日常要注意合理休息,充足睡眠,情緒樂觀,避免精神刺激,均衡營養,多補充維生素。對於工作上的壓力和生活上的壓力,要想開些,學會調節。


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