經常上火怎麼辦?

Faith亦天


上火正解

一,”上火”是民間對一類常見病症的統稱。這類病症主要就是嘴唇生瘡、口腔潰瘍、咽喉腫痛、眼睛紅腫等。一般情況即使不做任何處理治療,一週左右可以自愈。

中醫認為人體陰陽失衡,內火旺盛,即會上火。就是人體陰陽失衡後出現的內熱證候。

”上火”在任何年齡、任何季節都可以發生。

二,解讀”上火”

結合症狀特點等,我們總結”上火”就是各種因素導致身體免疫力低下後,機體無法處理某些局部傷害因素,引發的各種傷害表現。

在機體免疫力良好時,各種傷害因素被限制、清理,不會發病。免疫力低下帶來傷害呈現病症的機會。

例如嘴唇生瘡。也叫複發性口唇皰疹。它的本質是一型皰疹病毒感染後,長期潛伏神經細胞核內。在機體免疫力低下時,病毒立即啟動複製誘發皰疹。

有口唇皰疹病毒感染者,在長途旅行或睡眠不足、飲水不足風情況下,往往會立即發病。它是免疫力一度低下的最好寫照。

而口腔潰瘍,來自傷害因素導致口腔黏膜細胞壞死,形成潰瘍病灶。

三,常見導致”上火”的原因

季節交替時的氣候變化,個人心情低落,剛剛提到的長途旅行、飲水不及時,以及酒精中毒刺激,飲食中缺乏維生素等等,都是導致”上火”的常見原因。

所以,對付上火,好好保護自身免疫力是第一重要的方面。

其次,各種上火雖然都可以自愈,但是潰瘍的灼痛,唇瘡的難看等,都帶來一定影響,要進行相應的治療處理。補充維生素、使用專門藥膏都是不錯的辦法。

需要注意的就是口腔潰瘍經久不愈,意味著導致潰瘍的傷害因素沒有清除,要高度重視。否則會發生惡性病變。




春雷滾滾2


謝謝邀請!我想這個問題我非常適合回答,因為我就是生活中非常容易“上火”的人群之一。去年找過一位老中醫他解釋,上火就是人體內陰陽失衡,內火旺盛,伴隨的症狀有眼睛紅腫、口角糜爛、尿黃、牙痛、咽喉不適等。在我們廣東的這種溼熱天氣更容易出現“上火”,當然遇到乾燥氣候也是不可避免。

“上火”還有一個另人苦惱的是,肝火旺盛,容易動怒。尤其是工作上或者是生活當中遇到不順心的時候,最容易“爆發”,所以“去火”很重要。解決“去火”的方法,主要還是通過中藥調理達到滋陰解毒,清熱消腫等,還可以通過拔火罐、推拿、按摩等療法,但不建議針灸。當然在日常生活中,要堅持做到作息規律,勞逸結合,飲食合理,少吃辛酸、辣、煎炸等食品。如果你是上班族像我一樣,平時時間比較緊湊,可以長時間喝不驚茶效果也不錯,某寶有賣,大概堅持喝一個星期什麼尿黃啊咽喉不適啊臉上出油都沒有了,心情自然就不錯了。

總的來說,保持一個規律的生活作息,堅持有序的身體鍛鍊才是最佳“療法”。


一點集訊


一般經常上火的大多都是由於飲食或者熬夜導致,其實本人因為比較喜歡吃辣,上火也是三天兩頭,其實上火初期可以自己去買點涼茶喝或者自己熬瘦肉湯,效果會比較好,如果嚴重就就還是上藥店買藥吧,一般兩三天就會好


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