這是我的小馬甲123
手機用過1-2年，我們明顯能感覺到手機性能有下降，不論是安卓機還是Iphone，都會有這樣的感覺，那麼我們該怎麼辦呢。
首先，我們要搞清楚，是什麼原因造成手機的性能下降，基本上，手機下降有以下幾種原因：
第一，手機緩存垃圾過多，當我們使用了比較長的時間後，應用程序會積累比較多的數據緩存，而在軟件運行能的時候，這些緩存會佔用大量的內存，是的手機程序運行遲緩，造成手機性能下降的假象。
第二，系統更新更多內容，這其中包括手機添加新的功能，可能是增加啟動項目，也可能是優化問題，造成手機運行更多的程序，消耗了處理能力，導致反映過慢。
第三，電池損耗，手機性能和電池是有密不可分的聯繫。當電池損耗達到一定程度，系統會有一些保護程序，降低電量消耗，降低性能發揮。從而在表面上看，性能下降了。
第四，應用軟件的過大的硬件需求，隨著手機性能的加強，軟件對手機硬件的需求也逐漸增大，隨著軟件的更新，加入了更多的功能，同時對手機性能的要求也逐漸增加，一些手機性能低的，就會明顯感覺性能不足。
第五，手機rom的讀寫性能降低。懂得數碼知識的人會了解到，手機rom芯片，是有壽命的，使用久了，性能也會下降，讀寫速度降低，最明顯的表現就是手機會慢慢的變卡。
綜合以上幾個原因來看，這就是目前造成手機性能下降的主要原因。那麼遇到這些問題，我們要怎麼去解決呢。接下來，我們就來具體講解下：
第一，對付手機緩存過多，我們可以選擇一些內存清理，手機管理的工具，定期清理，但是為了手機rom的健康，不建議過度頻繁清理。
第二，如果手機性能不是很強的手機。建議不要頻繁更新系統，只要保證當前系統正常運行，沒有重大的BUG下，就儘量避免系統的更新（安卓，IOS通用）
第三，電池壽命基本在1-2年會有明顯的衰弱，如果是比較喜歡玩遊戲和長期看視頻的用戶，1年後，明顯感覺電池待機壽命縮短，那麼可以考慮更換一下電池，儘量選擇品牌電池更換（原裝電池比較貴，品牌電池有保障，價格划算），動手能力強的，可以自己更換，自己更換不了，手機店也可以。
第四。面對軟件更新，這種我們沒有直接性的辦法，要麼不更新，要麼儘量減少手機不必要的軟件。而不更新不能使用的軟件，那也只能硬著頭皮更新了。
第五，對於手機rom的讀寫下降，rom讀寫是有壽命的，這個我們首先是儘量減少不必要的大型文件傳輸，儘量減少頻繁對手機讀寫內存(如給手機下載大量電影，歌曲，看完又刪掉等操作）,頻繁刷機，但是因為rom的特性，我們自身很難對其更換，在不到萬不得已，一般不會更換。
注：對於安卓機的朋友們，如果覺得會卡頓，建議每隔半年到1年，可以刷一下手機系統，最好使用線刷的方式，下載一個手機發布之後的穩定版刷機包，留住。以後備用。
以上就是我個人的一些經驗總結，如果對你有幫助，就給點個贊吧。如果你也有其他的好辦法，也歡迎在評論區留下你的高招。期待你的回覆。
昀熹手記
手機運行越來越卡怎麼辦？身邊老有朋友吐槽吃雞卡出翔，明明是去年流行的標準配置，連王者榮耀都玩不順。其歸根結底是由於安卓系統使用時間越久，殘存的垃圾就越多，磁盤的存儲空間也會因為刪除等操作出現一些碎片，導致手機越來越卡。
很多小白用戶會考慮使用軟件清理、關閉自啟軟件、關掉推送通知、恢復出廠設置、禁用（或卸載）垃圾應用和未使用的應用、在不使用時關閉藍牙等等方式。
對於發燒友們來說，方法會更極客一些，可能會考慮ROOT手機卸載系統自帶APP，刷機等等方式來解決這些問題。但是這些真的有用嗎？處理好了兩天又開始了卡了！每個月都來那麼幾次，是不是有點心力疲憊了呢？
其實決定了安卓手機無法發揮出硬件能力的重要原因，在於軟硬件的契合度。單純的通過軟件管理和手動調整對於舊手機的性能提升可以是非常有限，也非常累人的。有時候已經分不清是人在用手機還是手機在用人了。
（圖片來自網絡，侵刪）
但是一家手機廠商在6月6日的發佈會上，華為終端CEO餘承東揭開了“很嚇人的技術”——GPU Turbo技術，讓華為及榮耀系列千元機，甚至是以前的舊手機重獲青春，開啟了開掛的人生。
（圖片來自網絡，侵刪）
GPU Turbo技術通過EMUI在軟件方面的調校，提高CPU和GPU之間指令傳輸的效率，從底層針對自家SOC做優化，從而以軟硬件協同的方式大大提高效率，最終在不改變硬件條件的前提下提升圖形處理效率，可以幫助很多老機型“梅開二度”。
因為GPU Turbo技術運行的物理基礎是從麒麟960開始就預留好的，相對於Turbo的開發成本，向下支持的邊際開發成本是很低的，也就是說，這項GPU加速技術不受硬件型號限制，基本是可複用的純代碼層面優化，預留了全局變量寄存器的麒麟芯片的手機都會更新GPU turbo，只是時間問題，配適上還需要實驗。無論是旗艦機華為P20、榮耀10還是老款的各機型，都能享受到性能的提升。所以我認為用華為及榮耀系列手機的人是很有福氣的，不花一分錢就能得到性能的提升。而這個月底即將開售的8GB版榮耀10GT作為目前性能表現最好的榮耀手機也是非常值得期待的。
大海你全是水5
謝邀，手機用的久了之所以會卡有以下幾點原因。
第一、手機在使用過程中軟件會產生很多的垃圾佔用空間，有些垃圾還碎片化了導致尋址的速度變慢
第二、安裝的軟件越來越多、緩存也越來越多。隨著手機安裝軟件的增多自啟的服務也增多了手機性能下降
第三、隨著使用手機的硬件會有一定程度的老化導致手機性能降低
第四、隨著新功能的開發手機應用越來越臃腫，打開一個應用後需要加載的資源也越來越多所以需要更快的硬件來支撐
第五、隨著手機電池的損耗，CPU等硬件越來越難以發揮出自己的性能。
以上幾點原因的結合導致了手機越來越卡。針對這些原因我們可以想出一些策略。
首先可以定期清理內存卸載掉不用或者很少使用的應用並清理常用應用的緩存，並關閉開機自啟的服務。條件允許的情況下不妨做一下恢復出廠設置。
第二，如果手機電池變的明顯不耐用可以做一下電池檢測，如果低於或者接近百分之八十的話可以考慮自行更換電池（更換電池並不複雜，電池可淘寶購買，網上可搜索到更換電池的教程）。
第三、如果可以的話可以考慮使用較舊版本的應用。
以上這幾種方法是可操作性比較強的讓手機儘可能恢復巔峰狀態的方法，手機本身就屬於消耗品並且有它的時間屬性，每一款手機上市一段時間後都會面臨著被淘汰，這也是為什麼沒有聽說過祖傳手機的原因之一^-^
。如果做完以上的操作手機還是卡卡的，那麼我推薦直接更換一款新手機吧，目前市面上的手機價格已經非常實惠，沒必要浪費自己寶貴的時間在倒騰手機上而且倒騰的結果還不一定會讓你滿意。
蛋圈一科
手機，尤其是安卓手機，用久了為什麼會非常卡？原因無外乎以下幾點：
1、手機硬件發展太快，舊手機整體機能很快就會跟不上時代。
2、手機使用中，系統、應用會產生大量緩存數據、垃圾數據、日誌文件、臨時文件、縮略圖等等，如果不及時清理會佔用大量空間，拖慢運行速度。
3、安裝軟件越來越多，各種自啟動、關聯啟動、推送消息都會拖慢整體速度。
4、系統和軟件不斷更新，功能越來越多，消耗資源也越來越多。
5、電池逐漸損耗，無法支撐整機高效運行。
所以要想改善舊手機的性能，就可以針對性地改進一下：
1、這個顯然是沒辦法的。Google等曾經提出過模塊化手機，可以根據需要更換或者升級處理器、內存、攝像頭、電池等不同模塊，看起來很美好，但不具備商業使用價值，早都放棄了。
2、定期清理緩存和垃圾數據。手機一般都自帶管家清理功能，也有第三方工具。
3、不是必需的軟件不要裝，安裝了也要儘可能關閉不需要的消息推送、自啟動，限制軟件權限。
4、如無必要，儘量別更新系統和應用，同時一定要安裝官方版本，不要輕信第三方破解版、優化版之類的。
5、檢測電池，如果可能更換一個新的。
當然了，手機這種電子產品屬於易耗品，更新換代太快，淘汰率也太高，所以一款手機用個兩三年，性能落伍也是正常的。
現在幾百元的新手機也都很強，如果不是實在資金緊張，完全可以考慮換新機。
快科技問答
題主想要舊手機提升性能，由於手機價格下探很多，2000塊左右的主流手機已經相當夠用。既然題主問到，那麼還是說以下吧。
不知道題主所謂的性能提升是需要遊戲性能方面的提升，還是系統流暢度方面的提升。
遊戲方面由於CPU及GPU的硬件規格限制很難有質的提升。系統流暢方面可以在手機開發者選項裡，減少動畫時間來提升手機流暢度。這個只是在視覺上感覺系統更加流暢。當然還可以通過徹底的刷機來解決手機運行緩慢。由於手機硬件性能的不斷提升，軟件對硬件的要求越來越高。所以不能徹底的解決問題。
還有就是在硬件方面著手，如果題主cpu支持比現在手機更高的運存，那麼題主可以更換更大的運存來解決手機性能。
