讓家人參與家務的最好方式之一，就是通過家庭會議。在學習如何解決問題的同時，家庭成員還能夠學到溝通技巧、合作、尊重、創造性、表達感受，以及作為一家人如何快樂相處。家庭會議是每週留出來的一段固定時間。大多數家庭會議都有一個議程，通常包括致謝、上次家庭會議沒解決的老問題、解決問題、曰程安排，以及一個全家人都參與的有趣活動。在這段時間裡，家庭成員之間可以相互說出對對方的感受、謝意，並一起交談。
要確保沒有其他事情讓人分心，比如電視或電話。全家人要圍坐在桌子旁或客廳裡。如果某個家庭成員選擇不參加，那就在他或她缺席的情況下進行，並要告訴他或她歡迎隨時加入。要為你的家庭會議設立一個時間限制，可以從15分鐘到半個小時。沒有得到解決的問題，可以放在下次家庭會議上再處理。
在會議之前幾天，要把會議議程貼出來。電冰箱是貼議程的一個好地方，每個人都能看到並在上面寫內容。要把會議議程作為需要討論的重要事項的一份提醒清單，以免你們在開家庭會議的時候忘記。除了作為一個提醒之外，這份張貼出來的議程還使你能推遲處理一些事情，直到所有人都在場幫助解決問題並想出解決方案。
每次家庭會議要從致謝和感激開始，以便每個人都有機會說出並聽到一些積極的事情。根據家庭成員的年齡和能力水平，你們可以輪流主持會議、記錄會議作出的決定。
重要的是，在實施一項變化之前，全家人要一致同意。有些事項需要全家人討論數週才能達成一致。不要尋求一個完美的解決方案，而要建議家庭成員從頭腦風暴提出的建議中挑出一個，試行一段時間。要再安排一個時間開會評估這個解決方案，並討論每個人從試行中了 解到了什麼。
當每個人都專注於解決問題而非責備別人時，家庭會議的效果才會最好。家庭會議不應讓任何人受窘，而且每個人都應當得到傾聽並被認真對待。不必解決任何事情的交談，是促進家人合作及家庭和諧 的一個極好的方式。
閱讀更多 姿盛堂抗衰老養生管理 的文章
