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辣條本身就是垃圾食品，是不建議食用的，何況已經是懷孕期間。市面上的很多辣條都是黑作坊生產出來的三無產品，雖然它的主要原材料是豆粉或小麥，但是裡面的鹽、味精嚴重超標，使用的油也多為精煉油，存在著含有反式脂肪酸的風險。懷孕期間本身的身體代謝負擔加重，對於難代謝的這類脂肪酸更是要不得。不止這些，還有一堆不知道是啥的添加劑，都是不利於孕期食用的。所以，為了自己，也為了自己的寶寶，還是要多增加豐富營養的食物。每天飲奶，新鮮的蔬菜水果，即使想偶爾出去改善改善，也要找準餐館是否衛生，儘量選擇不油不鹹的菜餚來吃。
生命最初一千天的提出，從孕期開始就要為寶寶奠定基礎，優質的孕期營養會使得寶寶出生後身體堅實，不易生病、過敏，這也是寶寶出生的起跑線。
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