2018年5月24日，上海。一商業活動中，數名瑜伽教練表演組合瑜伽動作，傳遞健康運動的城市生活理念。
在浦東陸家嘴金融區絢麗夜色的襯托下，這些高難度動作看起來美侖美奐。
瑜伽起源於印度，據說是隨佛教而傳入中國的。
近幾年，中國很多地方都興起了“瑜伽熱”。許多瑜伽館如雨後春筍般冒了出來。
作為一種非常古老的能量知識修煉方法，"瑜伽"並非只是一套流行或時髦的健身運動這麼簡單。
一般認為，瑜伽能消除煩惱、提高免疫力、集中注意力，以及更好地認知自我，改善心智情緒等。
在方興未艾的瑜伽熱潮中，雙人瑜伽漸漸受到關注。和個人修習相比，雙人瑜伽更重視分享、交流和互助。
但是由於雙人瑜伽有很多的身體接觸，所以在動作選擇和課程設計上我們要因人而異。
瑜伽與其他運動一樣，不正確的練習極可能會給身體帶來一些傷害，所以要在專業人士指導下練習。
正如太極受人質疑一樣，現在越來越多的人也在質疑瑜伽的作用究竟有多大，有些宣傳是不是有誇大之嫌。你認為瑜伽真有那麼多的作用嗎？
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