《摔跤吧!爸爸》中,巨星阿米爾汗爲何能短時間內先爆肥再減肥?

《摔跤吧!爸爸》是由印度國寶級演員阿米爾汗主演的一部充滿人文關懷的電影。影片有點類似傳記片的性質,要拍攝傳奇摔跤手馬哈維亞的個人經歷。


《摔跤吧!爸爸》中,巨星阿米尔汗为何能短时间内先爆肥再减肥?​電影中,現年51歲的阿米爾·汗需要演繹男主角19歲、29歲、55歲三個人生階段。為了能拍好這部電影,阿米爾汗可謂是狠下苦功。

《摔跤吧!爸爸》中,巨星阿米尔汗为何能短时间内先爆肥再减肥?​由於馬哈維亞中年後曾經一度非常肥胖,而本片要完美演繹他的過往,就要求阿米爾汗先增肥,然後像真正的摔跤手一樣一點點減下去,重拾健碩的肌肉。

《摔跤吧!爸爸》中,巨星阿米尔汗为何能短时间内先爆肥再减肥?​一般情況下,電影中人物的年齡變化的效果完全可以依靠特效和化妝來達到。但是阿米爾·汗表示“用化妝沒有真實的感覺,自己也感受不到真正的肥胖,作為演員,那樣不夠好”。為了拍好這部電影,為了給觀眾一個真實的電影體驗, 阿米爾·汗開始吃許多高熱量、高脂肪的食物來增肥,像布朗尼、巧克力、蛋糕等幾乎是每天都在吃。很快的,他的身材也滿足了電影中一身肥肉的中年大叔形象。
《摔跤吧!爸爸》中,巨星阿米尔汗为何能短时间内先爆肥再减肥?​接下來,更困難的是如何短時間內把脂肪減回肌肉。阿米爾汗開始每天堅持在健身房進行2個小時的有氧訓練,更進行像“舉鐵”、“臥推”等力量練習,通過高強度間歇的訓練達到最好的減肥效果。

《摔跤吧!爸爸》中,巨星阿米尔汗为何能短时间内先爆肥再减肥?​最後,阿米爾汗5個月內體脂整整降低了23%,能在短時間內減回來,這也歸功於其對事業的熱愛,比起目前圈內很多所謂“小鮮肉”演員,他對演繹事業的執著才著實讓人敬佩。不過這樣增肥減肥過程,是演員為了工作,為了事業做出得奉獻,一般對身體是有害的,並不值得我們去效仿。


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