無論是在生活亦或是工作當中,每個人都有狀態不佳或者效率低的時候。但是你知道一般情況下人們在哪個時間段效率最高嗎?
Redbooth分析了上百萬條數據後,發現了4個規律:
1. 一天之中,上午11點效率最高,從午飯以後開始下降,直到4點以後,效率降到最低。
2. 工作日中,週一效率最高,一直呈遞減狀態至週五。
3. 一年當中,10月份的效率最高,7月份的效率最低。
4. 秋天是工作效率最高的季節,而冬季是工作效率最低的季節。
其實,每個人的工作內容不同,工作效率也會不一樣,上面的規律可以用作參考,但是不適用於每一個人。小編整理了幾個提高工作效率的小技巧,助你高效快速地完成工作。
1. 心平氣和地對待工作,任務開始前可以記錄下要做的事情,然後再集中精力去做。
2. 任務分解,分解以後可以再分成多個步驟,使工作條理化,方便自己著手。
3. 每天給自己定好目標,並按照事情的輕重緩急分清次序,按照目標去推進。
4. 複雜而艱鉅的工作優先開始,這樣可以幫助減輕工作的壓力,更好的發揮潛能。
5. 確定好時間節點,什麼任務什麼時間完成,一點要有一個明確的規劃才能更高效的完成。
6. 自省能幫助你瞭解自己是否在正確的方向上,這是非常必要的。
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