這次為大家介紹的動漫內容是居家鍛鍊，名字叫做《動畫鍛鍊！EX》，教會你在家不需要工具輔助如何合理有效的的做俯臥撐、瑜伽、拉伸運動等等的運動技巧。
咳咳，看到這副封面了嗎，沒錯，這就是我們今天要介紹的的重點——超正經健身教學動畫《動畫鍛鍊！》。是真的很正經話，這的確是一部五個妹子叫你居家鍛鍊的動漫。但這封面一亮出來，不少老司機就按耐不住了。明明這部動漫的健身內容是很正經，很科學的，可為什麼許多小夥伴都表示，自從看了動畫鍛鍊後，這身體是一天不如一天？所以就要問一句了，到底發生了什麼？
首先，《動畫鍛鍊》是一個很正經的動漫，目前出了兩季，主要是教大家如何在家裡簡單鍛鍊的。只不過在鍛鍊之餘，妹子發出的氣喘聲音和擺出來的好身材有點讓肥宅們把持不住罷了。這劇是通過男主的第一視角來拍的，也就是說，全程男主沒露臉。再強調一下，我們這可是正經的健身教學動漫，主要是為了傳授大家正確的鍛鍊動作！而且不僅教你怎麼正確鍛鍊，還會教會你各種科學鍛鍊的小知識。
所以說，我們是一部正常的教你鍛鍊身體的動畫，只不過妹子們長得有些可愛，加上肥宅們的定力不足，於是，鍛鍊身體的動漫就發生了越看身體越不好奇怪現象，你們有認真的看鍛鍊過程了嗎，有認真的模仿做過動作了，別告訴我，只有右手跟著一起鍛鍊。。。身體怎麼可能不會變差！
所以動漫雖然可以教大家不少姿勢，不過大家也要認真的跟著一起學習，不要總想著妹子的喘息聲和柔美的體型，要多多學習動漫裡的姿勢，加強自身運動，不然，身體真的越來越差，別說右手運動了，眼皮子你都抬不起來！看到妹子們香汗淋漓地揮灑青春的模樣了。大家紛紛表示：“是時候又該一起鍛鍊了，用右手。”
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