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鼻子因為呼吸功能，進出空氣會帶走比其他部位更多的水分，所以鼻部就分泌更多的油脂保證皮膚不至於乾裂。

但是鼻子一旦分泌過多的油脂，毛孔無法及時地排出，加上毛囊角化異常，就容易堵塞毛孔，而毛孔的外端如果是開口的，與外界的空氣、塵埃等汙染物接觸，就容易被氧化、變黑。

黑頭的特徵是粗大的毛孔中的有個黑點，擠出後的樣子有點像蠕動的小蟲，頂端發黑。

如果是白頭，擠出來的可能是一小點黃色的脂肪粒~(⊙o⊙)…這個白頭比較大

大家有沒有發現通常長痘痘和黑頭的人皮膚都比較粗糙，毛孔也很大，有很多的油脂粒堵住張開的毛孔，還有皮膚裡面有一個個硬硬的疙瘩，總是被反覆誘發成痘痘，嚴重的更會有凹凸不平的狀況。

*鼻子上的黑頭，無法徹底清除乾淨，只能控制。

黑頭怎麼處理？

1、一般的黑頭，常見於鼻尖周圍

直接擠壓：

一週2~3次粉刺擠壓，但是鼻頭部位因為是屬於危險三角區，弄不好感染了還可能得腦膜炎。實在是看不下去，手賤想擠，記得先消毒。一瓶醫用酒精十幾塊錢，你用一年都用不完，何必冒這個風險？

刷酸：

黑頭撕拉麵膜：

撕拉麵膜的原理類似蜜蠟脫毛。

看到密密麻麻的黑頭，最想用的就是一塊塊都撕掉，我大學的時候用過幾次，倒是出來了一些黑頭，但是感覺好痛，後來也就沒繼續了。而且撕拉麵膜容易損傷皮膚，不建議用。

黑頭導出液：

比撕拉麵膜要溫和很多，一般分為三步，溶解黑頭——吸附黑頭——收斂毛孔。

我在淘寶上面，找了一家去黑頭的店鋪，給大家展示一下大概的原理和效果。但是這種吸附類的，我建議偶爾用用就好，不要經常用，以免毛孔越來越大，黑頭越來越明顯。

補水保溼+防曬：

鼻子因為缺水會分泌很多油，所以補水保溼很重要。還要注意防曬，高溫會加劇油脂的分泌，導致鼻頭出更多的油。

2、像痤瘡類的這種，一般的護膚品已經基本無效了，還是交給醫美吧。

果酸+強脈衝光+紅藍光+激光，費用會比上面的都高，但是沒辦法，誰叫我們只有一張臉了。“壞”了就要修復。

平時少吃辛辣、少喝酒熬夜，皮膚會改善很多，人也年輕。

敏感肌研究室

在現實生活中，很多人都會很注重養生，也有很多人會注重護膚養顏，特別是女生，但在肌膚問題上，黑頭問題總讓人難以捉摸。黑頭又稱黑頭粉刺，主要是由皮脂、細胞屑和細菌組成的一種栓樣物，阻塞在毛囊開口處而形成的開放性粉刺。它能與空氣自己接觸，加上空氣中的塵埃、汙垢和氧化作用，使其接觸空氣的一頭逐漸變黑，特徵為明顯擴大的毛孔中的黑點，擠出後形如小蟲，頂端發黑。

黑頭是硬化油脂阻塞物，通常容易出現在臉部的額頭、鼻子等部位，形成黑頭的原因有很多，過度的清潔面部肌膚、使用不當化妝品、心理壓力大、內分泌失調和不適的飲食習慣都是其常見因素。因此，在日常生活中，只要有正確的方法，肌膚問題往往就可以通過自我調理得到改善。

鼻子上長黑頭是會大大影響形象的，日常生活中主要有以下幾種方法去掉黑頭，可供參考：

1、堅持正確的潔面方法：用溫水洗臉是最佳的方法，不但能夠將肌膚表面及毛孔清理乾淨，還能確保充分打開毛孔，皮膚天然保溼油分也不會因此過分流失，可有效減少毛孔變得粗大，一般來說，早晚潔面一次即可。潔面時，毛孔會打開，但當遇到涼水時，毛孔就會自行縮小，所以，在潔面後，使用10—15度的涼水反覆清洗肌膚，可有效收縮毛孔，預防黑頭的形成。

2、不定期做去黑頭的面膜：由於黑頭是一種十分頑固的栓狀物，單純依靠潔面，很難達到去黑頭的效果。因此，不定期的強化面膜也是十分有必要的，這是一種更加溫和和天然的面膜。首先用熱毛巾敷在鼻子上，使鼻子上的黑頭軟化，並使毛孔充分打開，便於去除黑頭。然後，選取一枚雞蛋，將雞蛋內層的膜小心的取下，貼在已經敷過的鼻頭上，輕輕撫弄平整，把氣泡擠掉，等它基本幹掉後，輕輕地撕下來，有一部分黑頭就下來了。這種diy的黑頭面膜完全不同於市面上化學品合成的撕扯式面膜，雖然基本原理一樣，但由於蛋清對皮膚的收斂效果和蛋膜溫和的吸取黑頭的功能，這種面膜不但能有效去黑頭，還能避免市面上撕扯式面膜造成毛孔粗大，黑頭越來越多的尷尬。

3、使用合適的面霜：面霜的選擇是非常重要的一步，選對了面霜則會使你的黑頭滋生的更少，可以長期防禦黑頭。面霜應該根據不同的膚質選取最適合自己的油脂調理霜，既要控油又要補水。同時，據專家研究，維他命A酸具有去除黑頭的功效，因此富含維他命A酸的面霜將是草莓族的最佳選擇。

總之，黑頭的出現是個人膚質與外界環境因素相結合而造成的，任何年齡段的人如果沒有很好地護理肌膚，都會出現黑頭的可能。日常生活中，要養成良好的生活習慣以減少黑頭的出現，平時可以適當減少紫外線照射及面對電腦的時間，少吃油膩、辛辣的食物，多吃新鮮果蔬，還要保證足夠的睡眠，儘量遠離菸酒。

家庭醫生在線

黑頭一般出現在鼻子、額頭這兩個部位，嚴重者臉頰兩旁也會有。黑頭一般是由空氣中的塵土與皮膚油脂混合形成的，堵塞在毛孔無法排出，然後加上空氣中的氧化作用，在毛孔中形成了黑色的小顆粒。

對於黑頭的去除有很多方法，但是最推薦還是使用自然物質去除。自然物質去除黑頭方法如下：

1、鹽。清水洗淨臉，待水還未乾，去適量的鹽在黑頭處輕輕摩擦按摩，待鹽慢慢融化後，靜待10分鐘，然後用水洗淨。鹽有殺菌消毒的作用，可以有效的殺死毛孔的細菌。但是此法對於皮膚敏感者不推薦使用。

2、蛋清。此法需要較薄的化妝棉使用，化妝棉越薄越好，可以用手撕開。將化妝棉浸入蛋白，貼在黑頭部位，十至十五分鐘後，蛋清被皮膚吸收，就可撕下，再用清水洗淨。蛋清溫和，適合任何膚質的人使用。

3、珍珠粉。上好的珍珠粉可以有效地去除角質和黑頭，不僅在護膚方面有良好效果，在化妝品方面也被廣泛使用。取適量的珍珠粉，加入適量的清水調成膏狀，然後塗抹在臉上，可輕輕按摩，直達膏狀珍珠粉變幹，清水洗淨即可。這種方法可以每週使用兩次。

去除黑頭的方法還有很多，但是使用每種方法之前最好先蒸一下臉，或者洗完澡後，毛孔打開，可以更好的去除黑頭，清除完黑頭後，最好用冰凍蒸餾水或爽膚水敷於鼻子和T字部位，除能鎮靜皮膚外，還可以收縮毛孔。

醫聯媒體

iEVER美課

黑頭是硬化油脂阻塞物，通常出現在顏面的額頭、鼻子等部位，當油脂腺受到過分刺激，毛孔充滿多餘的油脂而造成阻寒時，在鼻頭及其周圍部分，經常會有油膩的感覺。這些油脂最終會硬化，經氧化後成為黑色的小點，這些小點就是被稱作黑頭的油脂阻塞物。錯誤去黑頭方法：1、用手擠：很多人都會用手擠，但由於指甲易藏細菌，所以容易引致皮膚髮炎，而且毛孔會越變越大。2、用刷擦：這種方法只適用於去死皮，如去黑頭，作用不大，若大力擦會擦損皮膚。各路人馬總結的有效的去黑頭方：一、鹽加牛奶去黑頭1.最好用沒有用過的食鹽，可以在剛開封時用小瓶單獨裝起來；2.每次用4～5滴牛奶兌鹽，在鹽半溶解狀態下開始用來按摩；3.由於此時的鹽未完全溶解仍有顆粒，所以在按摩的時候必須非常非常小力；4.半分鐘後用清水洗去，不能太久了；5.為了讓皮膚重新分泌乾淨的油脂保護，所以洗完之後不要再擦任何東西在洗過的皮膚上了 。二、用珍珠粉去黑頭用珍珠粉可以很好地清除老化角質和黑頭。其具體作法如下：1.在藥店選購質量上乘的內服珍珠粉。2.取適量珍珠粉放入小碟中，加入適量清水，將珍珠粉調成膏狀。3.好的珍珠粉均勻地塗在臉上。4.部按摩的手法在臉上按摩，直到臉上的珍珠粉變幹，再用清水將臉洗淨即可。5.每週可用兩次。能很好地去除老化的角質和黑頭。特別提醒想把黑頭清除而不想毛孔變大，不論用何種方法，事前最好先蒸一蒸麵，令毛孔自然張開，除了有助於排出毒素外，也有助於清潔。清除完黑頭後，最好用冰凍蒸餾水或爽膚水敷於鼻子和T字部位，除能鎮靜皮膚外，還可以收縮毛孔。三、蛋清去黑頭1、準備好清潔的化妝棉，將原本厚厚的化妝棉撕開成為較薄的薄片，越薄越好；2、打開一個蛋，將蛋白與蛋黃分開，留蛋白部分待用；3、將撕薄後的化妝棉浸入蛋白，稍微瀝乾後貼在鼻頭上；4、靜待十至十五分鐘，待化妝棉乾透後小心撕下。四．雞蛋殼內膜去黑頭雞蛋殼內層的那層膜，把它小心撕下來貼在鼻子上，等幹後撕下來。這是很多人都說好的方法！五、鹽洗臉後趁皮膚沒有乾透，用鹽（燒菜的鹽就可以了）適量塗在鼻子上打圈圈按摩，你會感覺鹽慢慢融化（偶用的是細鹽），繼續按摩，過十分鐘左右（自己可以感覺）用清水洗乾淨，！注意事項：有豆豆或者傷口之類皮膚的肯定會痛，慎用；敏感膚質者不提倡使用該方法。建議產品：匯美舍的洗面鹽，用的時候可以取一小勺在手上，用幾滴清水調和，就變成濃濃的液體，然後把這個液體在鼻子上按摩一會，再洗掉就OK了。六、米飯每次蒸完米飯捏一小團在臉上輕柔，說會把髒東西都帶下來。據說她認識的老太太從不做美容，但是皮膚非常好，就用的是這個法子！使用飯糰在臉上輕輕滾，然後應該是洗臉的。注：沒有太多JM親身試驗，效果不詳。七、BB油卸裝油的成分一般有3種：為植物油最佳，礦物油次之，合成脂最差。因為植物油通常會帶給你粘膩的感覺，所以更多的人喜歡礦物油。嬰兒油的主要成分就是礦物油，所以用它來溶解黑頭的油脂成分必然有效。事先準備好高質量的面巾紙，一瓶嬰兒油（強生就好，看看成分是否以礦物油為主），清潔面部之後，開始用嬰兒油按摩鼻子上面的黑頭，這個需要耐心，因為油脂的溶解不是瞬間 的事情，建議可以一邊看電視一邊做這個按摩。我大約按摩了1個小時左右，到了半個小時的時候，就已經感覺到手指上有一些小顆粒，其實就是黑頭的油脂被按摩出來了，用紙巾擦掉，接著按摩。注意，有青春痘的妹妹一定要謹慎，因為不當的按摩會刺激痘痘，按摩時避免有青春痘的地方。按摩時力度適中，不能太用力，否則可能會把鼻子按摩紅的，那可就不好看了。 已經有很多姐妹們實踐了，大家的反應一致不錯，尤其是按摩過程中感覺黑頭油脂一顆顆的出來，心裡很高興，按摩結束之後，需要再次清潔皮膚，最好用收斂水。個人覺得這個方法科學而有效，比那些鼻貼斯拉最皮膚的破壞好得多，實際上這個辦法並不是個人憑空臆造，而是來自一本美容書籍（不知道名字，因為我沒有這本書）。感興趣的妹妹試驗看看吧！按摩的時候首先注意力度，一定要輕柔。我是這樣做的，用2滴左右在鼻子上面，用兩個手的中指和無名指進行按摩。中間可以不斷的加入嬰兒油，如果你是敏感皮膚的話就要注意了，最好先測試以下，按摩一小會，第二天沒有過敏現象就ok,因為有些人對礦物油敏感。當你感覺到有小顆粒出現的時候，把手指用紙巾清潔乾淨，可以接著按摩。按摩的時候沒有固定的說法，因人而異了。不要超過1小時。用baby oil按摩並非一次能夠清楚黑頭和白頭的。建議下次減少按摩時間，別超過20分鐘，堅持一段時間後，你可能會發現自己的毛孔變得乾淨了哦！補充說明：嬰兒油的功效，利用嬰兒油主要成分是礦物油的原理，可以多用途的使用它。個人體驗：我以前也用過BB油，當時是能感覺有東西揉出來，象很細小的沙子一樣的一粒粒，洗掉以後沒有很明顯的乾淨的感覺，效果不如鹽來得明顯。而且BB油最大的缺點，用了三五次後，感覺鼻子的皮膚很腫的感覺，毛孔裡有一歷歷的感覺 。八、黑頭導出液1.用黑頭導出液打溼化妝棉，貼在鼻子上貼3－5分鐘；2.用棉花棒把面膜塗在鼻子上，15分鐘後就幹了，撕掉面膜就可以看見面膜上沾了很多黑頭和白頭，自己看了都會覺得肌皮疙瘩起一身！（用鼻貼膜也是一樣的使用方法）3.用爽膚水打溼化妝棉，貼在鼻子上，可以等到幹掉也可以只敷幾分鐘就好，因為該步驟是用來縮小毛孔的，隨個人喜歡！個人體會：黑頭導出液效果很好，吸黑頭面膜效果有，但是不能完全吸乾淨，撕掉面膜後用手在鼻子上輕輕一壓，各個毛孔裡面的油脂都冒了出了（看了可能會起一身的肌皮疙瘩，很噁心的說），偶是用手擠的，因為沒有粉刺針（偶想最好是用粉刺針），擠到的地方第二天保管很乾淨了。其他道聽途說方法：1.蟎婷潔面乳對“草莓鼻”（應該是指黑頭啦）有點用；、2.預防黑頭的方法：每天早上用卸妝油洗臉可以保持毛孔清潔。3.綠泥對黑頭有效果不是像鼻貼那樣直接清除，而是在於預防。你用鼻貼什麼的一次過將毛孔儘可能清理乾淨，然後一週用1－2次綠泥，毛孔就能保持清潔，不會再容易積聚汙垢，所以能減慢黑頭形成的速度。我以前每週要用一次鼻貼，現在可以1－2周才用一次，我想只要努力保持毛孔清潔，以後就不用經常為去黑頭而煩惱，這就是我的目標 )4.我用橄欖油按摩，效果比卸裝油好，而且還省錢，按摩好以後拿化妝棉斯成薄薄的敷雪肌精或收斂水，應為含酒精的東西可以收縮毛孔5.用相宜潔膚消痘面膜/深海泥 野菊精華/水洗型，鼻翼和鼻尖上的油脂全都會出來，效果比QH拔粉刺面膜還要好！

汽車閒談

說到去黑頭有效的方法，我們顯得了解下黑頭是怎麼產生的。

黑頭的全稱是黑頭粉刺，而粉刺大概是這樣形成的：

• 角質細胞堵塞或粘附在毛囊口

• 皮脂腺分泌出油脂被堵在毛囊口內

• 毛囊口內的丙酸痤瘡桿菌是一種厭氧菌，在缺氧的環境里正好能歡快地起舞

• 油脂、丙酸痤瘡桿菌的代謝產物與角質細胞混合在一起，形成了皮脂混合物——粉刺

當這種皮脂混合物剛剛形成時，或者面部清潔做得比較到位的話，粉刺是呈白色或奶白色的，也叫白頭粉刺。

皮脂混合物的頂端經過某些氧化反應，或沾上灰塵，就會變成咖色甚至黑色，這就是黑頭粉刺啦。粉刺如果進一步發炎，就會變成痤瘡。

不靠譜的去黑頭方法，會讓毛孔更粗大！

作為皮膚美容專業的醫生，我想勸大家一句，以下要說到的這些處理黑頭的方式和產品，最好不要嘗試。黑頭沒治好，可能先把皮膚毀了。

1.\t去黑頭的鼻貼、磨砂膏，黑頭導出液等

這類產品收效甚微倒也罷了，長期使用反而會讓毛孔更加粗大、皮膚變得敏感。

「撕拉」和「摩擦」對皮膚表面本身就是一種刺激，雖然去黑頭鼻貼可以「拉」出來很多粉刺，一解心頭之恨，但它不能改善皮脂腺和毛囊口的根本問題。

2.\t各種民間偏方

民間還有各種對付黑頭的偏方，比如用牙膏、小蘇打、蜂蜜、鹽加牛奶、熟米飯……

發明這些偏方的「高手」，多半是吃貨出身，對於這樣的偏方，使用之後沒有發生皮膚感染，就已經是幸運啦。

三大戰術，搞定黑頭

▲ 看五遍就差不多了……

皮脂腺長期分泌旺盛，會不斷促進粉刺產生，粉刺代謝不暢，則會進一步加重毛孔粗大。所以，如果黑頭不是很嚴重，可以通過日常護膚來預防和改善，其中最重要的兩步就是清潔和保溼。

1.\t洗乾淨臉

徹底的清潔，有助於毛囊口角質細胞正常脫落，即使皮脂腺分泌旺盛，只要毛囊口暢通，皮脂就不會受阻，產生白頭粉刺和黑頭粉刺的幾率會小很多。

怎樣才算洗乾淨臉？

• 洗面奶全臉輕揉 1 分鐘，清水（溫水）衝 10～20 次，才是洗乾淨的標準。當然也不要清潔過度，每天早晚各 1 次即可。

• 可以考慮入手家用的潔面儀，一般每週 1～2 次即可。潔面儀不宜高頻使用，不然反而會損傷皮膚角質層，導致皮膚敏感。

2.\t保溼

給皮膚塗上一層保溼劑，也有助於軟化毛囊口的角質細胞，幫助角質細胞更好地脫落。

誤區：有說法認為皮脂腺分泌旺盛可能「與皮膚過幹有關，但皮膚又不能分泌水分，因此皮脂腺分泌油脂是出於皮膚自身的保護機制」。這種說法更像一個關於皮脂腺的美好傳說，因為有太多因素會影響皮脂腺分泌的旺盛程度啦，比如激素水平、膚質、皮脂腺分佈的密度、飲食習慣、生活作息、情緒狀態……

不過，做好保溼工作，對於預防和改善黑頭總是沒錯的。

3. 求助皮膚科醫生

如果白頭或黑頭粉刺多且明顯，甚至已經引發了炎症、丘疹，還是儘快就醫吧。

醫生手中有各種去黑頭的法寶：

• 抑制粉刺形成的藥物，比如維 A 酸類藥膏

• 抗菌劑、可以清除皮脂的藥物，如過氧化苯甲酰

• 外用的抗生素，如克林黴素、紅黴素等

• 可以抑制真菌、寄生蟲、細菌作用的二硫化硒洗劑等

具體的用藥方案，應在醫生的指導下進行。

除了這些藥物之外，還可以嘗試果酸煥膚、水楊酸煥膚，二者均可促進表皮的正常代謝和脫落，有剝脫和溶解粉刺的作用。

但刷酸也要在專業醫生的操作下進行，不然稍有不慎可能會造成皮膚灼傷哦。

文章參考：

打破誤區！三大戰術幫你搞定黑頭 - 丁香醫生

丁香媽媽

　在青春期的時候每個人或多或少的都會出現令人煩惱的黑頭與粉刺。那麼臉上長了黑頭與粉刺怎麼辦呢？如何去黑頭呢？介紹給大家10個方法完美去黑頭，讓你擁有無瑕美肌。一起來看看吧。

　　如何去黑頭

　　一、鹽+牛奶去黑頭

　　材料：鹽和牛奶。

　　做法：用4-5滴的牛奶兌鹽，要求鹽處在半融解的狀態，未完全融解的顆粒可以通過按摩時，帶出毛孔中的黑頭，但是要注意力度，而且時間也不宜過久，以免傷害皮膚，控制在1分鐘以內，用清水洗淨。

　　注意：用鹽去黑頭後，不要急著抹上護膚品，要等到皮膚重新分泌出保護性的天然油脂，再抹護膚品。

　　二、蛋清去黑頭

　　材料：準備好化妝棉與蛋白。

　　做法：化妝棉越薄越好，如果化妝棉片比較厚，可以將其撕開。然後將化妝棉浸透進蛋白中，稍微瀝乾後可以直接敷在算子上，等到10-15分鐘，可以撕開，用水清洗。

　　注意：不管是什麼方法，在去黑頭前，都要用熱毛巾或是蒸臉的方法，將鼻子毛孔打開，有利於去除鼻頭上的黑頭。

　　三、珍珠粉去黑頭

　　材料：珍珠粉與礦泉水。

　　做法：先將適量珍珠粉放入小碟中，加上適量的礦泉水，一邊攪拌一邊倒倒水，直到珍珠粉調和成膏狀體。然後可抹在臉上，輕輕按摩，直到珍珠粉變幹，就可用清水洗淨。

　　注意：不可天天使用，建議每週2次即可，堅持一段時間可看到明顯的效果。

　　四、黑頭導出液去黑頭

　　材料：導出液、化妝棉、鼻頭貼、收斂爽膚水。

　　做法：先用導出液浸透化妝棉，貼在鼻子上約3-5分鐘撕下，接著貼上鼻頭貼，待5-10分鐘撕下，可看到上面沾的黑頭和白頭。最後用爽膚水浸透化妝棉，貼在鼻子上，收縮毛孔。

五、蘇打粉去黑頭

　　小蘇打粉少量加純淨水或礦泉水，按照1：10的比例，用小勺攪拌，直到小蘇打粉溶解。 \n用一片化妝棉泡在裡面，製成可以清理溶解油垢的去黑頭蘇打水，然後在半乾的狀態下貼上長有黑頭的地方。15分鐘後就可以完全拿下，黑頭會明顯少很多哦!因為蘇打水是鹼性的含有中和肌膚酸性油脂的功能，可以把黑頭有效的溶解，同時清理堵塞肌膚的油脂。要讓黑頭充分的溶解哦，不要撕拉傷害肌膚。

　　六、雞蛋內膜去黑頭

　　在我們身邊有很多去黑頭的寶貝，例如雞蛋內膜就是一個，蛋清有很好的收斂肌膚美容的功效，而雞蛋內膜就是去黑頭的高手高手高高手!我們完整的撕下雞蛋內膜然後敷在黑頭密集的地方，大概10分鐘作用，內膜半乾的狀態下撕下，黑頭大部分就會被清理掉了，很好用哦!

　　七、睡眠面膜去黑頭

　　輕微的黑頭一般是由於清潔不徹底造成的 先用溫水洗臉，再用熱水燻一燻面部，使毛孔完全打開，選擇清潔效果好洗面奶潔面，然後用含10%左右果酸的乳液或凝膠做睡眠面膜，睡前敷在鼻子上幫助溶解黑頭。等早上起來把臉洗淨，皮膚會變的光滑細膩，黑頭也不見了

　　八、米飯去黑頭

　　每次煮好米飯後(建議米飯是熱的)，取一小撮，捏成丸子在鼻頭上滾動，米飯的溫度可打開毛孔，米飯的吸附性可將毛孔中的汙物和油脂吸走。這種方法可以長期使用，堅持一段時間便可看見療效，且可以全臉使用。

　　九、BB油去黑頭

　　卸裝油的成分一般有3種：為植物油最佳，礦物油次之，合成脂最差。因為植物油通常會帶給你粘膩的感覺，所以更多的人喜歡礦物油。嬰兒油(BB油)的主要成分就是礦物油，所以用它來溶解黑頭的油脂成分必然有效。事先準備好高質量的面巾紙，一瓶嬰兒油(BB油)(看看成分是否以礦物油為主)，清潔面部之後，開始用嬰兒油(BB油)按摩鼻子上面的黑頭，這個需要耐心，因為油脂的溶解不是瞬間\n 的事情，建議可以一邊看電視一邊做這個按摩。注意，有青春痘的妹妹一定要謹慎，因為不當的按摩會刺激痘痘，按摩時避免有青春痘的地方。

　　十、綠豆粉加蛋清去黑頭法

　　眾所周知，綠豆粉有殺菌和清潔死皮的功效，能清涼降火，鎮靜皮膚。但是綠豆粉一般顆粒過大，需要一些潤滑物質的輔助作用。雞蛋清是其中的首選。綠豆粉和雞蛋清混合後，可減少摩擦，蛋清的粘性和溶脂性也可以幫助黑頭變軟溶出。

　　總結：在日常生活中，大家一旦發現自己長了黑頭，總是習慣用手去擠，其實這是一個存在嚴重隱患的習慣，大家最好不要用手去觸碰，需要做的就是採取正確的辦法去除黑頭，不必著急，只要堅持下去，就一定會看到效果的哦。

白玉京

首先我們需要確定到底是不是黑頭。其實大部分人抱怨的鼻子上的一些點狀的“黑頭”並不一定是黑頭，而是脂質微絲（Sebaceous Filaments）。區別還是請看圖吧

脂質微絲：人人都有，主要在面部的中心部位。只是油性皮膚/毛孔粗大的人表現得比較明顯。

脂質微絲是一種正常現象，有它的代謝週期，不可能完全消除掉，但是可以通過護膚手段來改善皮膚的外觀，讓它變得不明顯。

這種完全屬於美觀問題。只需要在局部區域使用BHA/LHA去角質成分，如：水楊酸或辛酰水楊酸處理就可以了。不過，由於微絲的代謝週期大約30天左右（油性膚質還會短些），因此把它作為護膚常規程序使用才有效。此外還可以使用不同的泥膜幫助清理毛孔，改善皮膚外觀。

黑頭：主要發生在痘肌皮膚。是一種異常的皮膚狀況，不是人人都有的。還可繼發感染，變成“紅痘”。

頑固的黑頭不僅直接影響皮膚的外觀，而且還可能把毛孔撐大，使毛孔永久性鬆弛，使皮膚看上去粗糙。但是你知道嗎黑頭其實也是痘痘的皮膚表現之一，其根源也是皮膚自身皮脂腺功能過於旺盛+自動脫角質功能有一定障礙。只有瞭解了黑頭的原理，就知道如何對付它了，也知道了抗黑頭是一個長期持久的事，但並不是終身的。

最有效的控制黑頭手段是從黑頭形成的原理上下手（跟控痘一樣），手段主要是控油，去角質及其他輔助處理。

1. 控制皮脂腺分泌：遺憾的是有效的控油護膚成分很少。常見的有VB3， VA。也有科研證實水楊酸對皮脂腺組織有一定的破壞能力，因此對控油也有所幫助。

一般護膚品中的VA主要是用來抗衰老，對痘痘的幫助遠不如醫用級的效果好，如醫用抗痘的阿達帕林。

2. 除去皮膚過多油脂：通過定期使用泥膜除去皮膚過多的油脂，清理毛孔，幫助緩解炎症反應。常用的比較有效的吸油能力較強的泥膜有印第安癒合泥，法國綠泥。

市面上比較常見的的泥類面膜都是預先調製好的膏狀或者啫喱狀的。但是個人更加推薦使用泥膜粉來自己調製泥膜。

泥膜粉的優勢大大超過泥膜膏。因為大部分泥膜膏裡泥的含量只有20%左右，你不能得到100%的功效。如果你需要全效泥膜，最好購買泥膜粉自己調和。此外，膏狀泥膜必須通過加用防腐劑來保鮮，防腐劑多多少少都會對皮膚有一定的刺激，尤其是敏感肌膚。如果你想盡量避免不必要的化工防腐，泥膜粉是你最好的選擇。泥膜粉的調和還可以通過搭配不同的調製液體（比如各種純露，蘋果醋等）來使面膜更加適合你的皮膚和你的護膚需求。不過膏狀粉膜的優點是方便使用。如果你缺乏耐心和時間也可以考慮使用膏狀成品。

適合油性膚質的：印第安癒合泥，法國綠泥，黑泥等比較強的“拔油”泥類。

適合中性混合膚質的：紅泥，灰泥。

適合乾性膚質的：粉泥，白泥。

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最有效的成分就數水楊酸了。如果你對水楊酸過敏或皮膚偏乾的話可以選用其他去角質成分，如：乙醇酸，乳酸等，及果酸混合酸性去角質成分等等。這些成分可以低濃度長期使用，不僅對控制黑頭有益，還幫助皮膚抗衰老，防皺祛皺，強化其他美白成分的效果，增加其他功效成分的吸收等，真正的多方受益。

但是去角質產品往往可以增加皮膚對紫外線的敏感性，因此同時使用防曬是必須的。

如果你在使用水楊酸+過氧化苯甲酰的黃金搭檔抗痘，對去黑頭也同樣有效，不用單獨處理。

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黑頭貼及類似產品：暫時手段，沒有長期效果。黑頭貼都很難將整個皮脂栓全部拔出來，拔出來的只是“硬化”的部分，而深部的比較軟的部分就留在裡面了。這部分可以很快被氧化變黑，似乎新的黑頭又生成了。

清潔產品：協助手段。幫助控制黑頭。但是黑頭是洗不掉的，我們還需注意過度清潔反而刺激黑頭越出越多，也會感到永遠清潔不完的黑頭。使用含有水楊酸的清潔劑每天1-2次有助於軟化黑頭。

針清：針清是一個治標不治本也容易被美容院濫用的手法，同時對皮膚還有一定傷害。不是不能做，對一些頑固且明顯的黑頭可能會有比較看得見的效果，但還是應該把重點放在日常護理的控油和去角質上，這才是長期有效的方法。

Dr傑尼科學護膚

1、雞蛋殼膜去黑頭法

用熱毛巾敷一下臉，使毛孔充分張開，再把雞蛋殼裡的膜用手輕輕的撕下來，然後把它貼在鼻頭上，過15分鐘可以撕下來最後用水把臉洗乾淨。

2、雞蛋清去黑頭法

先把鼻頭清洗乾淨，再用熱毛巾敷，使毛孔充分張開，再把蛋黃和蛋清分離，撕一薄片棉花球浸泡在雞蛋清，浸溼後貼在鼻頭上。等幹後發硬發緊的時候去下，用涼水清洗鼻頭。

3、白糖去黑頭法

每次洗臉的時候捏一點白糖兩個食指輕輕搓洗鼻頭區域，然後沖洗。不要搓時間太久，不然會損害皮膚。

4、食鹽去黑頭法

每次洗臉的時候捏一點鹽兩個食指輕輕搓洗鼻頭區域，然後沖洗。不要搓的時間太久，不然會損害皮膚。

5、黑頭貼去黑頭法

這個挺簡單的，自己看說明。

6、珍珠粉去黑頭法

將珍珠粉使用清水調和成膏狀，清潔好臉部後，將調和的珍珠粉塗抹上，15分鐘後就可洗淨了，很天然也不刺激皮膚。

7、米飯去黑頭法

米飯蒸好後，取一勺出來，放於手心揉成飯糰，可以放在黑頭處進行打滾了，米粉具有的粘性能將毛孔內的髒東西給吸出來。

7種特別實用的去黑頭的方法，在家就可以輕鬆去黑頭，天然的，還很安全。

尚潮品

【錯誤的去除方法】

1.用手擠：

若你也有用手擠壓黑頭的習慣，趕快停手吧，那會嚴重損傷你的皮膚結締組織。而且指甲內易藏細菌，容易引致皮膚髮炎，使得毛孔越變越大。

2.用刷擦：

這種方法只適用於去角質，用來去黑頭，效果不大。若太過用力，還會擦傷沒有角質出現的皮膚。

【4個錯誤認識】

1.黑頭是因為沒有徹底清潔肌膚才出現的(NO!) 黑頭是油脂硬化阻塞物，出現的原因是

2.黑頭是年輕人的煩惱(NO!)

黑頭的出現是個人膚質與外界環境因素結合造成的，任何年齡的人不很好地護理肌膚，都有出現黑頭的可能。

3.擠壓可以去除黑頭(NO!)

適度的擠壓可以算是去除黑頭的方法之一，但是過分刺激反而使得肌膚的油脂分泌腺加

4.黑頭可以一次根除(NO!)

眾所周知，任何事物都有一個新陳代謝的週期，黑頭也不例外。根除黑頭要有耐心，已老化的黑頭被清除幾天後，新的黑頭又在生成，這種新陳代謝的週期需要配合特別注意的日常護理才會被慢慢根治掉。

【民間最新去黑頭粉刺大絕招】

1.買一支純白色的牙膏(一定要白色)

2.把牙膏塗在黑頭(粉刺)上面，塗至見到全白色為止，不可以見到肉色。

3.一開始牙膏下面的肉會好涼爽。

4. 直到鼻子覺得不涼的時候用水沖洗鼻子上塗了牙膏的位置。

5.

小貼士:1.最好用中華草本牙膏

2.不要用刺激性比較強的牙膏

3.不要塗得太靠近眼睛 , 因為牙膏會刺激眼睛

4.如果感覺異樣 , 應立即用水沖洗 , 如果特別嚴重最後去看醫生（本人第一次用的時候覺得沒有太大用處。）

【推薦的去T區黑頭7大招數】

一、用撕拉麵膜和鼻貼

優點：撕的鼻貼自然是很爽，用撕拉麵膜更厲害點，這些撕拉的可以撕出很多髒東西。

缺點：但是不久又回來，毛孔還越撕越大。

建議：貼完最好塗上緊膚水。

二、用鹽搓

洗完臉，把精鹽在手心裡加水細細的搓一下，然後敷在鼻子和下巴上，小心哦，別放太多水，會到處流的。

優點：還不錯，會有去了死皮的滑嫩感覺。

缺點：輕輕按摩，會有刺刺的疼，但是不能用的太頻繁，要不然臉乾的很會脫皮的。

三、美容院專業挑

有拿粉刺針挑的，有的是拿像小吸盤一樣的儀器吸的。

優點：見效快，效果顯著。

缺點：疼啊！挑完鼻子紅紅的，而且要隔一段時間就挑一次，麻煩的很。

四、“嬰兒油”按摩的方法(推薦乾性肌膚用)

優點：細細的按摩按摩，半個小時就可以按出一粒一粒的，很有成就感哦。

缺點：但是太油膩，很難洗淨，連續用還很容易堵塞毛孔起很多紅疙瘩，得不償失。

五、細膚精華＋黑頭導出液＋細膚潔面乳

優點：按照說明書，不洗臉先按摩，才幾分鐘的時間就感覺有粒粒出來了。然後拿潔面乳洗臉，是凝露狀泡沫的還涼涼的，不錯。然後再爽膚，T區擦上精華。

缺點：皮膚有抗藥性，剛開始還好，時間長了就沒有效果，而且根據膚質不同，有的人

六、用吸黑頭機

優點：專業去黑頭工具，比較徹底。

缺點：難操作，但容易撐開毛孔，而且輕度黑頭用它就大材小用了，殺雞焉用宰牛刀。

七、蛋膜去黑頭法

把蛋殼上的薄膜取下來貼在鼻子上，弄平整，然後用小吹風機把它吹乾，等緊貼後再取下來。這樣就非常OK了！堅持幾次，不僅可以去除黑頭，而且可以收縮毛孔。

優點：方便、簡單，成本低。

缺點：網上雖然很火，但是沒有成功實例，說服力不高。

【一個不錯的去黑頭，縮小毛孔的小技巧，不刺激】

不僅對黑頭有效，對於粗大毛孔也非常有效，毛孔裡黑頭一類的髒東西去掉了，毛孔也就乾乾淨淨，自然也就小了

找一塊棉質眼鏡布（一定要是棉質的，關鍵詞就是棉質，沒眼鏡布可以用其他代替），對折，縫成一個小套子，能把手指塞進去，套在手指上的。

用水打溼臉，將眼鏡布浸溼，將洗面奶擠在上面，揉搓幾下，會產生很細膩的泡沫，然後從額頭開始轉圈按摩，之後到鼻子，

原理：泡沫顆粒較大，用手按摩的話，無法深入毛孔進行清潔，只能清潔表面的髒東西，而棉質眼鏡布的纖維可以將洗面奶泡沫揉碎，成為極為細小的泡沫，所以能進入毛孔，徹底清潔„„天天用也不刺激。

【徹底消滅黑頭6個方法】

如何徹底消滅黑頭

1.用細緻毛孔型洗面奶清潔面部。

2.用深層去死皮膏去除角質。

3.將植物黑頭軟化乳敷於黑頭處，10-15分鐘後洗淨(一般每週2-3次，嚴重者天天使用)。

4.植物黑頭溶化水對溶解油脂阻塞極為有效。將此溶化水倒在棉片上，貼在鼻子或下巴處10-15分鐘後用水洗淨

5.收縮毛孔調節水適合油性、混合性肌膚，潔膚後再使用。

6.植物黑頭阻塞精華能化解黑頭，在使用調節水後取適量擦在有黑頭的地方。

小提示

1.不少皮膚細嫩的人在使用黑頭鼻貼後感覺很痛，這與鼻貼需要以水來產生黏力有關。要麼是使用時塗了太多的水，產生的黏力太大；要麼是貼在鼻子上的時間太長，等到膠力很

下次再用時，避免這兩點，看看效果是否會改善。或者改用二合一設計的產品，先貼上鼻貼軟化角質層，再用去黑頭面膜敷在鼻上，然後撕去。還可用到T字區的其他部位，如下頜和額頭。

2.想把黑頭清除而不想毛孔變大，不論用何種方法，事前最好先蒸一蒸麵，令毛孔自然張開，除了有助於排出毒素外，也有助於清潔。清除完黑頭後，最好用冰凍蒸餾水或爽膚水敷於鼻子和T字部位，除能鎮靜皮膚外，還可以收縮毛孔。

有效的去除方法

1.鼻貼法：

鼻貼表面附有水溶性粘膠，通過粘力將黑頭除去。但這種方法對深層的黑頭無能為力，有時，清潔後的鼻部表層依然可見沒有除掉的黑頭。

2.吸管法：

吸管吸除的力度大，能將黑頭清理得較為乾淨，但反覆使用易使毛孔變粗，對肌肉組織的彈性也有一定影響。

3.磨砂法：

使用磨砂膏前先將鼻子弄溼，然後用磨砂膏在鼻子部位輕輕打圈，讓黑頭隨外力排出。

關鍵字: 飯前 護膚 鼻子