一個人在第一次得知自己感染了艾滋病毒時，往往很難接受，害怕艾滋病毀掉自己的生活，擔心自己命不久矣。
1、國家政策的持續性。四免一關懷政策給大家提供了免費的藥物，這在相當大的程度上保障了大家的就醫條件，減輕了大家的經濟負擔。四免一關懷政策不可能隨意地停掉。
3、藥物依從性。藥物依從性是指病人是否按照醫生的囑咐使用藥物。對於艾滋病患者，藥物依從性大於95%時抗病毒藥物才能真正起到作用。如果一個月三十天每天服藥一次，那麼95%的藥物依從性就要求患者每月只能有一次錯服、漏服的機會。如果漏服，患者應該補服。
6、不良嗜好和生活習慣，比如吸毒、熬夜等。新型毒品的吸食容易導致藥物依從性不良的問題，長期吸食毒品會增加耐藥的風險和交叉感染的風險。適度而不劇烈的運動和均衡營養也很重要。
10、尋求信息資源的途徑。瞭解一些可以給HIV感染者提供幫助的公益組織或醫療機構的信息也很重要。這樣的機構有無國界愛心公益基金會，它為HIV感染者提供零歧視艾滋測試與全程支援導醫服務，而且提供陽性關懷服務。
11、其他慢性病。乙肝、丙肝、糖尿病、心臟病等會影響艾滋感染者的預期壽命。
總之，對於艾滋病患者來說，不要盲目地恐懼壽命的問題，其實最應該關注的是生命的質量和生命的意義。
本文來源 艾滋零歧視
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