孩子斷奶的最佳年齡是幾歲?

李憨

《中國營養協會》對乳母的建議是:
寶寶6月齡內堅持純母乳餵養
7-24月齡寶寶應繼續母乳餵養,並可持續到兩歲或以上
7-12月齡母乳量700ml-500ml
13-24月齡母乳量600ml-400ml
學齡前2-5歲的兒童每天喝奶350ml-500ml或相當量的奶製品(鮮奶、酸奶、奶粉或者奶酪等)
《中國居民膳食指南2016》建議:
6歲以上的孩子與普通成年人對奶製品的推薦量是一樣的,需要每天300ml或相當量的奶製品。

所以,對於您的兩個問題我的回答是:

孩子斷奶的最佳年齡是兩歲左右

斷奶之後可以不斷奶粉,因為奶粉也屬於奶製品,當然,在兩歲以後也可以選擇其他的奶製品,如鮮奶、酸奶和奶酪等

對於堅持母乳餵養到兩歲,理論上噼裡啪啦說一堆,實際上操作起來是有很大難度的,就在今天的中午,我午飯後在回家的路上遇見了一個單位退休返聘的婦產科老大夫,她關切的問我孩子的情況,飯吃的好不好、覺睡的好不好、鬧不鬧人等等,我跟她一一彙報,接著她問我幹嘛去,我說回家給孩子餵奶,她的表情馬上就不一樣了,嘴裡發出嘖嘖的聲音,然後說“

孩子都這麼大了奶水都沒啥營養了你還喂他幹嘛”?我答:“反正我奶水挺好的,母乳對孩子好處那麼多,我離家也近,方便,再喂幾個月”,她說:“哎,那你就繼續喂吧,趕緊回家吧,別耽誤喂孩子”,於是乎,我笑著說了聲再見就回家給娃餵奶了。

試問一下,一個退休的婦產科醫生對母乳餵養到兩歲都是持懷疑的態度,何況我們的七大姑八大姨們呢?

我在剛生孩子的時候創建了微信群“新手辣媽分享群”,主要是我身邊的11個新手媽媽在群裡探討關於寶寶的吃喝拉撒問題,也會在群裡聊聊產後的情緒變化家長裡短,現在群裡的11個寶寶月齡都在18-20個月之間,還吃母乳的只剩下我的寶寶和另外一個寶寶了,其他的10個寶寶已經全部斷奶(其中2個是在4個月左右斷奶、6個是在一歲左右斷奶、2個是在一歲半左右斷奶),雖然只是個小小樣本,但結果還是不太樂觀的。

生命早期1000天(從孕期到寶寶出生滿兩週歲)的營養和餵養對寶寶的體格生長、智力發育、免疫功能等近期及後續健康有著至關重要的影響,需要全社會的支持與重視!

母乳餵養 共同堅持

希望每一個寶寶都能夠健康、平安、快樂的成長!


營養海賊團

世界衛生組織建議嬰兒於出生後一小時內開始接受母乳餵養,並在六個月內接受純母乳餵養。之後,在持續接受母乳餵養的同時及時加入充足、安全和合理的補充食品餵養至兩歲或兩歲以上。

中國衛計委建議嬰兒添加輔食後可繼續母乳餵養至兩歲或兩歲以上。

意思就是,只要有條件,可以餵奶想喂到幾歲就幾歲。6個月前最好純母乳餵養,6個月之後一邊添加輔食,一邊餵奶。

寶寶斷了奶之後,依然要堅持喝奶粉。滿1歲的寶寶,如果實在不想接受喝配方奶,可以選擇牛奶和酸奶。每天一杯奶,強壯中國人啊,牛奶營養價值高,含鈣高,最好能一直讓孩子有喝奶的習慣。


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