從計劃生育開始，就提倡少生、優生，所以從結婚到女子絕經，這長達二十多年的過程中，如何正確的避孕，是夫妻生活中必不可少的話題。以往生活條件不夠好的時候，往往是妻子去結紮，後來慢慢有了上節育環避孕的方法，再後來又有了避孕套和藥物避孕，在這麼多避孕方法中，到底怎麼挑選最適合自己的呢？
我們先來說說20世紀90年代應用最廣的結紮術，結紮一般在月經乾淨後的3~4天進行，或者剖宮產後就立即實行，但這種只限於夫妻雙方以後都不想要孩子的情況。結紮術的全稱又叫經腹輸卵管結紮術，所以結紮的意思就是把輸卵管紮起來，防止卵子流出和精子相遇。手術的優點是一勞永逸，缺點是需要在腹部割開一條口子，還有就是如果日後想要孩子的話是比較麻煩的。
緊接著就是民間常說的上環，上環又叫放置宮內節育器，相對於結紮來說，這是一種經濟、簡便、安全、可逆的避孕措施。所以受到廣大女性朋友的歡迎，同時這也是現在我國育齡女性當中運用最廣的避孕方法。上環通常在月經乾淨後3~7天進行。有生殖器官炎症的，比如急性盆腔炎、陰道炎等，是不能上環的，必須要把炎症治好後才能進行。如果要選擇上環的話，在月經乾淨後，到上環之前這段時間不要有性生活，上環後兩週內，也不要有性行為。環在子宮內放置的時間因環的原材料不同而不同，通常是3~10年不等。上環的弊端是，有可能會引發一系列併發症，比如月經過多、經期延長、下腹或腰骶部時常疼痛等。
然後就是現在，在青壯年當中使用最多的避孕套，避孕套有女性使用的，也有男性使用的，但市面上一般的都是男性使用的。使用方便，沒有不良禁忌。但要注意的是，男性避孕套是有型號之分的，在購買的時候，一定要依據實際情況，選擇合適的避孕套，以防精液漏出，造成意外懷孕。
接著就是藥物避孕了。藥物避孕有長期避孕藥、短期避孕藥和緊急避孕藥之分，短效避孕藥，雖然有效時間較短，但它有效避孕率可達到99%，所以適合長期同居的夫婦。而長期避孕藥，通常服藥一次可避孕一個月，但它的避孕有效率只有96%~98%，長效避孕藥需要有規律的長期服用。緊急避孕藥需要在性生活後3日內服用，這個適用於只需要臨時避孕的人群。其他的避孕藥方法，實際生活中運用較少，所以就不做過多的介紹。需要注意的是，避孕藥的有效成分都在糖衣上，所以要妥善保管。在使用避孕藥的過程中，需要定期檢查乳房，如果有腫塊的話，要立即停止使用。如果計劃生寶寶，應在停止服用避孕藥後半年再懷。哺乳期的應在產後6~8個月後開始使用。
還有一個就是被傳的很神的安全期避孕，排卵前2~3日，排卵期和排卵後1日都是易受孕期，其餘時間不易受孕，被稱為安全期。但女性排卵受很多因素的影響，有時會提前或者推後，所以這種避孕方法不是很可靠，很有可能會失敗。
每種避孕方法都有利與弊，所以在選擇時，應根據自己的具體情況而選擇。
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