很多初學唱歌的朋友都在問：“為什麼我高音上不去”？其實這個問題是很多唱歌愛好者心中不可磨滅的痛。唱高音時，喉位往上跑，扯著嗓子聲音硬擠出來。或者是到了高音的時候發現自己唱不上去了，然後突然從真聲轉假聲，出現明顯的斷層，過渡非常不自然，而且不和諧。
學過唱歌，有點聲樂知識的人都知道，發真聲時聲帶振動面積很大，而假聲是聲帶不閉合全開著的。這兩種狀態是兩個極端，並且都是錯誤的發聲方式。正確的發聲方式應該是全程混聲的，包括低音在內。真聲和頭聲的比例是根據音高變化來做相應調整的。比如在唱超高音的時候，頭聲的比例很高，唱低音的時候真聲比例很高。
找找感覺：
一、如果你是一個女孩，鞋子上突然有一隻老鼠，你會怎樣？估計會“啊～”的一聲長鳴，並且還有“假聲”的發聲位置。等你平靜之後，你在“啊～”一下看，大多數再也“啊”不上去了。為何？因為你受到驚嚇的的那一刻，你的小腹在緊張，（想想被驚嚇的感覺，是不是全身肌肉繃緊？）正因為有了這樣的根基，加上一股強大的氣流（可以理解成唱歌的氣息），直衝嗓子眼，聲音不高才怪。所以，你可以把飆高音的感覺理解成“緊張”、“振作”，記住，一切以小腹為根基，要唱高音不是抬起頭往上扯的，是感覺重心向下的一種反彈力。
還要告訴大家一點，表現高音的能力與你本身嗓子條件有關，如果嗓子天生高亢是很大的優勢，比如“孫楠”就是典型的高嗓子，高音演繹不會那麼費力。嗓音條件不好的歌手就要靠大量的氣息和方法了，但不管是嗓音條件好或不好，聲音都是通過氣息唱出來的，就像香菸要通過過濾嘴一樣，聲音過濾一下會更美。
二、鍛鍊肺活量的方法
造成肺活量檢測數值連年下降的原因有很多，其中最主要的原因是：缺乏有效的體育鍛煉方法和沒有充足的體育鍛煉時間。鍛鍊肺活量的方法有很多下面就簡單介紹三種。
方法一 經常性的做一些擴胸、振臂等徒手操練習。
方法二 耐久跑練習，注意要堅持經常、跑和呼吸配合、距離適當、強度不宜大。
方法三 練習潛水或游泳，在水中不但手臂要不停的划水，還要克服水的阻力呼吸，是鍛鍊提高肺活量的好方法。
鍛鍊提高肺活量的方法還有：踢足球、打籃球、折返跑等等很多。需要注意的是不管選擇那一種方法，都要持之以恆經常練習才能有效。
以上這些鍛鍊的機制是：增加呼吸肌的力量，提高肺的彈性，使呼吸的深度加大、加深，提高和改善肺呼吸的效率和機能，從而達到提高肺活量檢測數值的目的。
練習方法：
- 找發音的高位置。怎麼找呢？想象一下被驚嚇到的感覺，發音位置立即就拔高了，或者用也可以用哼鳴來找到發音的高位置
- 經常練習打嘟嘟可以磨平換聲點，讓你輕鬆上高音。
- 最重要的是要解決氣息的問題，首先要用胸腹式呼吸，另外還有一點是要讓聲帶閉合，不能漏氣。這樣在唱高音的時候才能有足夠的氣息來支撐你的發音。
- 大部分人對唱高音都有恐懼感，而恐懼會讓你喉嚨周圍的肌肉更緊張，這樣一來上高音就更難了。其實不要把高音想象的那麼可怕，把它當作唱中低音一樣對待，不知不覺就上去了。
- 保持低喉位更有利於上高音。
- 聲音一定要放開，大膽的唱出來你高音才可能練得出來。
- 在唱高音的時候換氣也很重要，換氣一定要快、深。
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