我在一個月前開始停掉朋友圈，每週打開看一次，同時把一些無關的，總是發一些無意義內容的好友給屏蔽掉，這樣即使堆積了一週的朋友圈看起來還是很快，而且並沒有錯過朋友的精彩生活。
看朋友圈已經成為我們不管有沒有在做事情稍微有空就要去刷一下的動作，我們像上癮一樣做這樣無意義的事情，其危害不只是浪費了一點點時間而已，後面會詳細說明這點。
朋友圈和互聯網淺薄症
不僅僅是浪費時間，它還會讓人變的淺薄，當你不停的在發現新的刺激之中忘乎所以的時候，它在不停的打斷你的專注，你的沉浸狀態，不斷讓你分神，做事低效，缺乏深層次的思考...
相反，人在專注的時候，大腦的所有神經元都在思考解決這個問題，會形成一種化學反應，讓你的思緒非常清晰，各種靈感湧現，而這種化學反應只有專注的時候才會出現。
我們聽過很多科學家的故事都是想問題想的入迷了會撞到樹上一樣，他們之所以獲得如此巨大的成就，正是得益於他們這種專注的好習慣。
人生的最美好的體驗也一定是專注的，沉浸的，減少這些瑣碎的，會打擾我們的小事件，我們的生活會變得更有序，更美好！
互聯網淺薄症這個詞我是在《冬吳相對論》中聽到的，裡面有一句話：
如果你能夠在這一秒鐘任何東西都不想，只想這一件事情的話，你就會發現你充滿了能量。寧靜，你的內在的那種次序感、寧靜感和那種能量，就是心裡的能量會很強。
尾巴
一直都在談物質極簡，慾望極簡，精神極簡，本來打算寫一篇極簡信息的文章分享給大家，但是寫完後有很多的不完善的地方，最後先簡單的分享其中一個點，完整的等我想通之後再分享給大家^_^
行動起來！
關閉朋友圈後，朋友還是能看到你以前發的狀態的，不會把之前發的內容刪除，所以為什麼不嘗試把朋友圈關閉幾天試試呢？^_^
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