笑笑百媚生
感謝您的邀請，中國科普作家協會會員吳一波來回答您的問題。
簡單來說，造成手腳容易麻的原因有很多，可能存在頸椎病、腰椎病等情況，需要具體情況具體分析。
手腳麻木是生活中很常見的一個現象，上課時趴在桌子上胳膊壓久了會麻，蹲在地上時間長了腿會麻，可能是因為它在生活中出現的實在是太頻繁了，導致許多人都認為手腳麻木是一種很正常的現象，而不會去過多地關注它。但是有的時候，手腳麻木卻可能會是某些疾病的徵兆，無論老年人或者年輕人，如果你的手腳麻木症狀只是偶爾出現一次或者每次出現都很快很容易便會消除，那便沒有什麼大問題。可如果你的手腳麻木症狀經常是時間過長或者無法消除，那你可要注意了！
那過長時間不易消除的手腳麻木到底預示著哪些疾病呢？接下來我便一一給大家介紹一下。
單手麻木：頸椎病
如果你的一側手臂以及手指經常發生慢性、反覆的麻木，而且頸肩部會有痠痛僵硬的感覺，那可能是頸椎病引起的。經常玩手機玩電腦的人，由於長期坐著不運動，保持低頭等姿勢時間過長，容易引起頸部椎間盤的突出，它一旦壓迫到附近的頸神經根以及血管，就會使那側的手臂出現麻木的症狀了。
上肢和腿麻木：腰椎病
手指麻木無力：腕管綜合徵
如果你經常出現手指的麻木，要考慮一下可能是腕管綜合徵了。腕部曾有過受外傷、骨折或勞損等情況，可能會導致腕部肌腱或腕骨等壓迫正中神經，從而導致手指麻木無力。
單側肢體麻木：腦梗
如果出現肢體一側麻木而另一側正常的情況，一定要警惕可能是腦梗的預兆。相對於頸椎病等引起的慢性麻木，腦梗引起的單側肢體的麻木通常是急性的，同時還常伴有語言以及肢體活動的障礙，遇到這種情況一定要及時就醫。
對稱性麻木：糖尿病病變
如果你身體的麻木是對稱出現的，那就要提防糖尿病病變了。因為糖尿病引起的是周圍神經的病變，所以通常對稱出現，而且下肢的麻木情況通常較上肢多，如果有這樣的情況出現一定要及時就診。
麻痛不止：腫瘤
能夠引起長期慢性麻木的，除了上述情況，還有可能是惡性腫瘤引起的，如果經常出現身體麻木情況並未查明原因，一定要認真做個全身檢查警惕腫瘤的出現。
除了這些，消化吸收不良、睡姿不端或者服用某些藥物，也都有可能造成手腳麻木的情況，大家要多多注意哦！
問題回答：山東大學藥學院 葉津函 審核：吳一波
吳一波
眾所周知，如果人們長期保持某個姿勢的話，就有可能有出現手腳發麻的情況，這實際上這是非常正常的。但是如果是持續或經常性出現手腳發麻情況的話，究竟又是怎麼一回事呢？此時這一症狀的發生，則很有可能是某些疾病發病的預兆。
臨床上很多疾病都可出現手腳發麻的情況，比如內腦血管疾病（腦梗死，腦出血，腦動脈硬化），內分泌疾病（糖尿病，甲減），神經卡壓性疾病（腕管綜合症、網球肘、頸腰椎疾病），結締組織疾病（風溼、類風溼疾病）以及其他疾病（感染、腫瘤）。
比如糖尿病，事實上，糖尿病是目前引起手腳麻木的最常見原因之一，一般患者此時還可能會伴有糖尿病的其它表現，如多飲、消瘦、皮膚瘙癢等。通常來講，這一情況常常較多見於老年人。
專長：腦血管病、脫髓鞘疾病、中樞神經系統感染、頭痛、帕金森病和痴呆等。
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手腳容易麻，有很多種情況。
再說說腳麻，引起腳麻的原因也有很多種，最常見的是以下幾種，第一種就是腰椎間盤突出症，腰椎間盤突出，壓迫神經會引起腳麻，有時候會引起整個下肢的痠痛，就像一根筋牽住一樣，這種情況最好做腰椎的核磁共振，嚴重的甚至要手術，不嚴重的可以口服非甾體類藥物和營養神經的藥物。第二種就是周圍神經的壓迫或者損傷，這種情況需要做下肢的肌電圖，口服藥物，也可以選擇營養神經的藥物和消炎鎮痛的藥物。第三種情況也是局部局部神經被暫時壓迫，比如說下肢的外旋體位，容易導致非常神經的壓迫，從而引起，腓總神經支配的下肢麻木，這種情況只要解除壓迫就會緩解。
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手腳發麻，是由於末梢血液流通不暢導致，手足局部供血不足時會出現發麻的現象。
手腳發麻分為兩種：
一種是正常的發麻，短時間內可消除的，比如懷孕、不正確睡姿、如廁蹲久後引發的發麻，過會即可消除，屬正常現象，不會有什麼大問題；
另一種，就是長時間（超過一天），無法緩解的手腳發麻，這往往是身體出現疾病的信號。
另一個就是神經炎，臨床上呈對稱性疼痛和感覺異常，下肢症狀多於上肢，感覺異常有麻木、蟻走、蟲爬、發熱、觸電樣感覺，往往從遠端腳趾上行可達膝上，患者有穿襪子與戴手套樣感覺；
再則就是腰椎病，但它引起的僅僅是下肢麻木，上肢不會出現麻木。
如果是病理性的手腳發麻，大都是由於中風偏癱、糖尿病、神經炎、頸椎病、腰椎病等引起，運動神經纖維周邊微細血管被堵塞，壓迫運動纖維，致使運動神經纖維嚴重受損，神經的傳導能力和傳導速度下降，出現手腳發麻。
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日常生活中，手腳發麻是我們常遇到的問題，普遍表現為針刺感、電擊感、沉重感，讓人感到不舒服。很多人都認為手腳發麻與長時間維持同一個動作有關，是很正常的，但實際上，手腳發麻也與疾病有關。那麼，手腳容易麻是怎麼回事呢？
簡言之，引起手腳發麻主要有以下四種原因：
一、生理表現：長期保持一個固定的姿勢，會造成血液循環不暢，神經末梢麻痺，形成手腳發麻的感覺，只要及時活動下手腳，在短時間內就可以恢復正常。寒冷受凍，超過人體感應度的寒冷狀態下，手腳感覺神經失靈，就會手腳發麻，無知覺症狀，保暖、熱敷就會好轉。
三、藥物引起手腳麻木：有些藥物或者化學物質在一定的情況下也會使手腳麻木，比如黃連素、痢特靈這兩種藥物在服用了之後就會出現手腳麻木的情況。所以，一定要在醫生指導下慎吃藥。
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手腳發麻是這些疾病的前兆
2、糖尿病：如果不是之前所說的壓迫引起的，也想想是不是有可能是糖尿病，如果是這種疾病引起的話，還會伴有身體痠痛、腫脹的情況，尤其是老年人要注意了。
3、神經炎：如果是這種疾病，身體許多部位的神經都會受到損傷，所以也就是各部位的功能都不能正常行使了，就會出現反應遲鈍，導致手腳麻木、肌肉萎縮、四肢無力等症狀。
4、血管動脈硬化：特別是腦動脈硬化，導致血液流動受阻，引起腦的局部供血、供氧不足和中樞功能障礙，引起相應的肢體麻木。
5、維生素缺乏：老年人的營養吸收相對較差，會有營養不良，導致機體缺乏蛋白質和維生素，若是B族維生素缺乏就會引起手腳發麻的症狀，這個時候補充足夠的維生素就可以改善症狀。
除了疾病，也有可能是藥物引起的手足發麻，如黃連素、痢特靈這兩種藥，在服用之後就會出現手足麻木的症狀；並且有的時候在含有氫、砷、二硫化碳等環境中呆久了的話，也會出現手足麻木的情況，所以在手足麻木的時候一定要分清是哪種情況引起的再對症下藥。
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手腳發麻是很多人都體驗過的一種感覺，大部分情況是過一會就會緩解，而有些人的麻木感會長時間持續。
為什麼會手腳發麻？
一、生理性手腳發麻
發麻是由於末梢血液流通不暢而導致的，手足局部供血不足而出現發麻的現象。手腳麻木是人們日常生活中常常會出現的症狀，如懷孕、不正確睡姿、如廁蹲久了均可引發。
出現這種情況可雙手對叉虎口或者雙手握拳放鬆多做幾次。腳發麻的話用力繃緊腳部然後放鬆，重複幾次，有緩解之效。
這類手腳麻木一般症狀較輕，而且通常在短時間內就能緩解，一般不會有什麼大問題。如果手腳麻木持續時間較長，且伴發其他症狀，則有可能是出現其他疾病的信號，應儘早就醫。
二、病理性手腳麻木
除去生理原因引起的手腳麻木，有的人手腳麻木後長時間（超過一天）無法緩解，這就必須看醫生了。不管是什麼原因引起的手腳麻木，應首先求診神經內科或者骨科。引起手腳麻木的原因一般有以下幾個方面：
1、糖尿病
患有糖尿病的患者在日常生活中同樣會經常出現手腳麻木等情況，患有糖尿病的患者會出現周圍神經病變的情況，而手腳麻木就是其中的病變結果之一。防治糖尿病應在生活中注意多補充維生素B1、b6、維生素C等營養物質，還可配合應用銀杏葉製劑、川芎嗪等藥物，這樣手腳麻木的情況就能得到有效的緩解了。
眾多研究表明，胰島素抵抗與炎症的關係十分密切，蒲公英中含有廣譜消炎成分，廣泛應用於多系統炎症相關性疾病。
2、中風
專家提醒，老年人一旦出現有手腳麻木的情況時就必須要引起重視，因為這很有可能是中風的前兆。尤其是一些患有高血壓、高血脂，高血壓等慢性病的老年人，這些慢性病都會引起血管硬化，加上老年人血液粘稠度會增高，從而導致手腳發麻的情況時有發生。
在預防中風發生方面，可以從飲食入手，多吃一些山藥、菠菜、蘆筍、大蒜、洋蔥、茼蒿、香菇等，在食用這些蔬菜的同時，加入5ml蘇子油可有效清除血液垃圾，增強血管彈性，對預防中風、腦梗、腦出血等都有幫助。
這是因為蘇子油是含有omega-3最多的一種植物油，而omega-3的代謝物之一正是被譽為血管清道夫的EPA，同時，omega-3的另一個代謝物DHA被稱為人體腦黃金，對預防老年痴呆也有益。
3、頸椎病、腰椎病
頸椎間盤突出，會壓迫頸部的神經、血管，造成手臂、手指麻木。這種麻木通常為慢性、反覆發作，同時伴有頸肩部的痠痛、僵硬等不適。長期低頭工作、頸部受寒、枕頭墊得過高等情況容易引發此病。
腰椎間盤突出的患者大部分會出現下肢麻木症狀，通常表現為慢性、反覆發作的單側或者雙側的大腿、小腿以及足部的麻木，同時伴有腰部的疼痛、不適等症狀。長期從事重體力勞動、劇烈運動、外傷史、吸菸、受寒、不良姿勢等情況下容易引起腰椎疾病。患者可通過X光片、CT片或者核磁共振片檢查確診。
4、腕管綜合徵
此種疾病引發的肢體麻木特點是屈腕時麻木加重。腕管綜合徵是由於指腕部勞損等原因引起腕管內肌腱腫脹，淤血使組織變性，腕管內管腔變得狹小從而壓迫正中神經，引起手指麻木無力，且症狀進行性加重。常見於從事拖地板、洗衣服等從事家務勞動較多的中年婦女。
5、神經炎
諸如格林-巴利綜合徵、多發性硬化症等，是一組自身免疫性疾病，由於神經纖維和髓鞘遭受自我免疫攻擊破壞所致。
早期症狀以感覺障礙為主，但電生理檢查往往呈運動神經及感覺神經均有累及。臨床呈對稱性疼痛和感覺異常，下肢症狀較上肢多見。感覺異常有麻木、蟻走、蟲爬、發熱、觸電樣感覺，往往從遠端腳趾上行可達膝上，患者有穿襪子與戴手套樣感覺。確診此病需要神經科醫生豐富的臨床經驗以及詳細的病史詢問和系統神經檢查。
長期手腳發麻，及時就診最重要
都不容易
手指麻木可能是中風前兆
引起手腳麻木的原因很多，其主要原因是氣血不足或者瘀阻，導致手腳的筋失所養。
氣血不足會造成瘀阻，風寒溼也會造成手腳的麻木，這種風溼造成的麻木是手指有腫脹感，早上起來較為明顯，有的手握不起拳頭來。肝氣不輸、鬱滯，也會影響氣血運行，因為肝主四肢的筋，手腳也會麻木，長期一個姿勢，或者久站也可能會出現這種情況。
但是，手指麻木可以作為中風的一個前兆，中風病人在中風前大都有手指麻木的特點，也可能發生在右手，也可能發生左手，活動的時候沒有感覺，休息時就會明顯，一般都有手握無力的表現。
有的一開始可能一兩個手指發麻，這樣的近幾年就有可能發生中風，有的四五個手指或者手臂都發麻，近幾個月就可能發生中風。
古人有：痛輕麻木重，痛說明了還有氣血通過，麻木是氣血不通了，腦血管在瘀阻前都會有末梢的毛細血管瘀阻，然後才發生大的血管瘀阻，這時就發生了中風。
中醫雜症
不知道你是不是這樣的情況：不知何種原因，忽然手指發麻的厲害，腿部沒有力量，每走一步都感覺在太空漫步？很多人誤以為是血液循環不好，但是一段時間之後卻發現這種麻木並沒有緩解。我給你的建議是，不妨去看看頸椎和腰椎。
神經和體表部位有著強烈的對應關係，時常感到拇指發麻，可能是頸椎5、6出了問題，中指發麻，可能是頸椎6、7出了問題，而小指發麻，更有可能是頸椎7、8有問題。同樣的，大腿外側有麻木感，預示著腰椎3-4有病疾，小腿外側與腰椎4-5對應，腳後跟則與腰椎第5肋、骶椎1肋對應。更危險的是，頸腰部有大量的神經盤根錯節，頸椎不好或者腰椎間盤突出會直接壓迫交感神經，引起反射性的高血壓，頭暈、頭痛很常見，更有甚者，會直接誘發腦梗死。
除了頸椎的問題，手麻腳麻確實要考慮血液循環不好的情況，另外如果單側手腳麻木，可能與心血管疾病有關，需要格外重視哦！
希望對你有所幫助！
壹號專家健康說
手腳容易麻是由多種病症引起，比如腦萎縮，隱硬死，高血脂，高血壓，高血糖，風溼病，類風溼，怕金森，肩周炎，頸椎病，腰椎病，貧血等。
這此症狀原因造成四肢筋脈受壓迫，阻滯，短時間不暢或供血不速，不足。有後缺鈣的體質，中風病最常見。貧血病人由供血不足。血不養筋。腰椎，頸椎壓迫神經都可能造成麻感的。風，寒，溼阻滯經脈身體某麻木都是可能的。糖尿病麻是病症反應是常見的。
