多措並舉倡導健康生活
專家表示，吸菸和二手菸暴露是心腦血管疾病最主要的可預防因素。據世界衛生組織統計數據顯示，每年有1800萬人死於心血管疾病，其中200多萬人的死因是使用菸草，全球每年因使用菸草導致700多萬人死亡，其中近90萬人為非吸菸者因吸入二手菸而失去生命。
吸菸導致心血管疾病高發
據相關數據統計，每5例死亡人數中就有2例死於心血管病；吸菸者的心血管疾病比不吸菸者要高出一倍左右；吸菸和二手菸暴露造成的心臟病死亡數約佔該病死亡總數的12%，是繼高血壓之後，導致心血管疾病的第二大病因。
與吸菸對心腦血管疾病的影響一樣，二手菸暴露也同樣會對心腦血管造成嚴重損傷，可迅速損傷心腦血管，導致心臟病和中風，使冠心病的風險增加25%-30%，中風的風險增加20%-30%，即使短暫暴露於二手煙，也能導致心臟病急性發作。已經發生過心絞痛或心肌梗死的患者如果繼續吸菸或被動吸菸，也會增加其疾病複發率。只有無煙環境才可以有效保護非吸菸者免受二手菸危害。
三手煙傷害常被忽視
很多人為了健康儘量避免吸入一手煙二手菸，卻沒能逃過三手煙的危害。什麼是三手煙？對寶寶和成人有什麼危害呢？
這些三手煙中的有毒成分包括氫氰酸、丁烷、甲苯、砷、鉛、一氧化碳、釙201等10餘種高度致癌化合物。如果你在室內和車內抽菸避開孩子抽菸，或你保證每次都是吸菸後才和孩子接觸，但你的孩子仍然會遭受到香菸燃燒產生的有害物質的侵害。雖然不少菸民改變了自己的吸菸習慣。他們選擇在室外吸菸，或當家人特別是孩子不在家時吸菸，以免自己的“二手菸”傷人。但尼古丁殘留物依然會附著在吸菸者的皮膚或衣服上，它隨吸菸者回到室內後，還是會蔓延到各處，成為“三手煙”來傷害家人。 王凡
二、三手煙
對孩子傷害更大
二手菸、三手煙對孩子的影響遠遠超出我們的想象。在孕7周時，胎肺開始發育，到孕期32周時，胎肺成熟，出生的胎兒才能適應母體外的環境。出生後到2歲前，兒童的肺發育繼續完善。到2歲至10歲期間，兒童的肺與身體各部分成比例發育。
在肺發育期里長期接觸香菸的孩子，容易患上支氣管哮喘、肺炎、支氣管炎等疾病。
不僅存在二手菸造成健康危害，三手煙，可存在幾天、幾周甚至數月。三手煙裡含有的化合物，比如尼古丁，表面黏附力很強，並且會和空氣中的亞硝酸起化學反應，生成有很強致癌性的亞硝胺。
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