如何預防胃癌,胃炎是怎樣演化成胃癌的?

Zhu哥

根據調查,2008年全球診斷胃癌約為100萬例,而病死數高達74萬例,病死率高達74%,均位於全球惡性腫瘤診斷數和病死率的前列。雖然胃癌全球發病率近幾年有所下降,但是在我國胃癌發病率仍然居高不下。

像提問者所提問的胃炎怎樣演化成胃癌,其實胃炎屬於與胃癌相關的良性疾病,他並不一定會演變成胃癌。但是當胃炎嚴重,出現病理學的癌前病變(主要指異型增生)時,則就有極大可能患癌。現如今大家比較認可的演化過程如下:慢性炎症→慢性萎縮性胃炎→胃黏膜腸上皮化生→胃黏膜不典型增生→胃癌。當出現慢性萎縮性胃炎時,就要高度重視了,建議要定期複查胃鏡結合活檢。這樣如果疾病有變化,能做到早期診斷,早期根治。

本期答主: 於丁雯 醫學碩士


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一、胃癌的預防:

1.改變飲食結構,多吃新鮮的蔬菜、水果。豆類食物和牛奶,魚、肉、蛋。平時建議多食用大蒜、綠茶。

2.改變不良飲食習慣,避免大吃大喝,一日三餐不固定。吃東西的時候建議不要吃得太快,吃太燙的食物。少食醃製類食品,避免高鹽飲食。

3.少喝刺激性較大的酒,如白酒,不吸菸。

4.做好防黴去黴工作,保護飲用水的安全衛生。

6.對高發區及高危人群進行胃癌的普查。

二、胃炎轉胃癌:

胃炎是各種原因引起的胃黏膜炎症,為最常見的消化系統疾病之一。當出現慢性萎縮性胃炎的時候,胃黏膜的損傷會增大,胃壁細胞會受到嚴重損害,食物中攝入的硝酸鹽被還原為亞硝酸鹽,就可以誘發胃癌。此外,還會出現一系列的不典型增生,胃癌病變細胞病理檢查視不典型增生。


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如何預防胃癌?

我覺得飲食、心情、生活環境和生活習慣都有關係。

胃炎是如何引起的?大部分人的胃炎並不是胃酸過多引起的,反而可能是因為胃酸過少,幽門螺桿菌感染,不清潔飲食刺激等因素引起的,胃炎發展下去可能引起胃粘膜惡性增生,最後導致胃癌。胃癌也可能會因為基因突變導致,這個就跟食物、心情有很大關係了。

①飲食上不要過多油膩的食物,應該增加對胃粘膜有益的食物,比如優質的蛋白質類,雞蛋,魚肉等都不錯,穀物和豆類也可以。胃粘膜修復需要血液循環支持,血流慢營養物質輸送不過來,自然就更新慢,營養支持好的話,胃粘膜更新快,胃炎也會很快康復。

②不要吃過多辛辣食物,特別是添加劑多的辣條、方便食品,真的對胃沒啥好處。

③不要讓自己一直壓力很大,心情不好,迷走神經受到抑制,胃酸分泌過少,幽門螺桿菌容易繁殖很快,幽門螺桿菌有CagA,VagA等可以在胃壁上打孔,引起炎症,胃酸PH值較低的時候,能有效抑制幽門螺桿菌繁殖。心情壓抑的時候還會抑制食慾,營養物質更是消化吸收不夠。

④生活環境中儘量減少一些汙染,空氣淨化,飲水淨化,食物儘量減少催大劑和抗生素、農藥殘留等,這些因素都可能會造成體內基因不穩定,增加基因突變概率。

⑤規律作息,規律的生活節奏可以給胃腸道規律性的休息和工作提供條件,飢一頓飽一頓的不利於身體恢復。

胃炎到胃癌沒那麼容易,也需要很多條件的,即使有了胃炎也不用太擔心,胃炎是很好處理的,提供給身體它需要的營養,它自己就可以很好的修復。心情愉悅很關鍵!





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