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你好，我是周小鵬，愛我們學院創始人，心理諮詢師，專注解決婚戀情感心理問題。
其次，一些已經達到診斷標準的抑鬱症患者並未按醫囑服藥，而是通過別的方式恢復。但這並不是說不遵從醫囑。為了更好的幫助患者，請務必仔細看下面的回答。
大家需要記住的是，人是一個複雜的有機體。抗抑鬱藥物，甚至是抑鬱症這種病，都是近現代才出現的。一方面，我們需要了解這方面的知識，但另一方面，我們也不要迷信任何一種方法。抑鬱症完全可以通過心理諮詢，甚至人際關係，運動等各種方式來調節。但我要建議大家在這個過程中，最好找到專業的醫生或者心理諮詢師需求幫助。至少在他們的建議下進行調整。如果病情比較嚴重，就必須按醫囑服藥。醫生會建議患者定期複診，並根據恢復的情況減少藥物的服用，適時停藥。
周小鵬
給你講一個人物的經歷，你就會明白這個問題的答案，我最早接觸到名人患有抑鬱症的時候，記得又一次看電視崔永元說自己是個抑鬱症患者，當時我很驚訝，我覺得像他這樣的名人怎麼會患有抑鬱症呢？他又不缺錢，還很出名，這是我一個平頭老百姓的想法。
好心情精神心理平臺
我是暖心理的簽約心理諮詢師陳旭龍,很高興能回答你的問題。
一般來說，抑鬱症是不需要一輩子吃藥的。
抑鬱症其實並沒有那麼可怕，心理學上把抑鬱症叫情緒障礙或者心境障礙，指的是持續的情緒低落、思維遲緩、行為減少。其核心症狀是自我價值降低，認為自己的活的沒有意義，整個人缺乏活力。一般來講，這些症狀連續出現15天以上，就會被診斷為抑鬱症。
臨床上把抑鬱症分為輕度、中度和重度。
事實上，我們絕大多數人在一生中的某些時段都會體驗到抑鬱症狀，尤其是年輕時，遇到重大的失去性事件時，比如被失戀、失去工作、高考失敗、失去生活中的重要的親人等等。通常，抑鬱症會自愈，一般的症狀週期是2－6個月。所以心理學也叫抑鬱症通俗地稱為情緒感冒，也就是說，它如我們的感冒一樣，身體可以自我調整。
所以不用擔心終生服藥的問題。但是抑鬱症容易復發，如果在平穩期，建立運用認識－行為療法（CBT）改變思維模式，這樣有利於減少抑鬱症的復發。
希望能幫助到你。祝你生活愉快!
答者：暖心理諮詢師陳旭龍
自我介紹：國二諮詢師， 陝西省心理師協會會員。認知-行為取向。從業4年，個案時長1500小時以上，督導時長300小時以上。
暖心理
這個問題涉及的可能情況有很多種，所以回答起來有點複雜。但先簡而言之，抑鬱是一種可治癒的精神和心理問題，通常都不需要終身服藥。
黃崢博士
抑鬱症是常見的心理疾病，發病率高達3%左右，也就是100個成年人中，就有3個抑鬱症患者，被世界衛生組織成為世界第四大疾病。他的主要表現為持續的情緒低落，做事沒有動力和疲乏感。對自己沒有信心，始終覺得自己連累家人，嚴重者有自殺行為，具有高度的危害性。
以目前的臨床證據來看，抑鬱症是有一定的自愈傾向的。與普通感冒一樣，被稱為“心靈感冒”的抑鬱症也有自己的自然病程，一般是3年左右。但因為抑鬱症是擁有高自殺風險、高復發風險及嚴重的社會功能損傷的疾病，所以，雖然大部分的抑鬱症可以在起病三年後逐漸自行好轉，但臨床上依然建議儘早的進行藥物及心理干預，以防意外的發生。
但因為抑鬱症是高複發性疾病，在痊癒後6個月，仍會有20%的患者復發。終身複發率是50%-85%，也就是說有大半的抑鬱症患者在一生中至少會出現一次復發。每次復發後，均要重新計算服藥時間。所以，對於抑鬱症患者來說，雖然不用終身服藥大，但服藥的時間也會很漫長，是一個長期的戰鬥。
鵜鶘心理陳小康
抑鬱症雖然是一種心理疾病，但只是病因和主要表現與其他的疾病有所不同，既然能用藥物應對，就說明在患者的身體上同樣有病變的地方。換句話說，抑鬱症和感冒其實是一樣的，感冒的患者會頭暈發燒、喉嚨腫痛，醫生就會開藥消炎退燒，針對的是你身體上的病變，症狀消失了基本就可以停藥了。但有的時候我們也會因為病毒尚未完全清除，為了鞏固一下療效多吃一兩天藥。抑鬱症用藥的道理是一樣的，當醫生確定你的器官病變已經恢復的時候，用藥就主要是為了避免復發，但因為抑鬱症由心理因素誘發較容易復發，所以一般醫生會建議再用藥半年左右，具體情況因人而異。
前邊所說的這些一般醫生在開藥以及寫醫囑的時候都會向患者說明，但還是有很多患者擔心要一輩子用藥，這種想法的出現一般有兩種可能：
其一，抑鬱症的症狀之一就是會激發患者的過度憂慮和災難化思維。抑鬱症的患者會不可控制地去想事情的負面結果，而且往往是反覆去想，把自己困在負性結果帶來的不良情緒中，惡性循環。這種情況下，勸說安慰往往不會奏效，這正說明應該服藥緩解了。
安慰記
對於終身用藥我是比較反感的。常言道是藥三分毒，精神類藥物依賴性和副作用是比較大的，長期服用可能會導致目光呆滯、記憶力減退、注意力不集中、情感淡漠等情況的發生。雖說是這樣，兩者相害取其輕，所以有的該終身服藥還只得終身用藥了。不過抑鬱症這類疾病我認為是不需要終身吃藥的吧。
抑鬱症能否停藥是一個讓患者揪心的話題，誰都不想一輩子吃藥，但是對於抑鬱症患者想停藥不是件容易的事，為什麼停藥難呢？我們來看下:
事實上，藥物並不是對每個患者都有效，有效率挺低，僅有約50%的患者有效，只有30%的患者可獲得痊癒。無效率幾乎高達一半，40-50%的患者為難治性抑鬱症，也就是說藥物對這些人沒用。
那麼對於痊癒的那30%是不是意味著就能停藥呢？來看，
60%的患者在停藥後的第1年內復發，約30%第2~3年復發，復發次數>3次的高達90%會再次復發。所以，抑鬱症有驚人的複發率。
為什麼複發率這麼高！？是因為自己，擅自停藥，不按時吃藥！
什麼時候能停藥？！
抑鬱症患者停藥很難，千萬別覺得好多了就不吃了，太容易復發，復發了太痛苦。不擅自停藥還有停藥的可能！
祝每一個抑鬱症患者都能快樂生活！
告別抑鬱失眠
不同年齡、不同程度情況不一樣，一般老年性抑鬱是需要終身服藥的。
抗抑鬱藥物的一個療程至少是三到六個月。而且要逐漸減量停藥，否則會引起停藥反應，打個比方，這就好像自行車的車閘，慢慢捏，車會安全平穩的停下；突然使勁捏到底，車可能會帶著你來個前空翻。停藥反應也是這樣，突然停藥，各種抑鬱症狀可能會重新出現，甚至比原先更嚴重。因此，如果感覺症狀有所好轉，千萬別自說自話自己停藥，跟醫生商量，讓他來評估你是否可以停藥，以多快的速度停（一般這個過程需要兩到三個月），停藥中間注意什麼。
朋友和家人是最觸手可及的支持，也是減少抑鬱症患者自殺行為的保護因素。抑鬱症總有“一個人獨自悲傷”的傾向，這時候儘量主動讓別人來服自己一把，或者至少別推開伸過來的手。如果你身邊有朋友親人有抑鬱傾向或者抑鬱症，也請儘量找時間陪陪他們，聽他們說點什麼。哪怕你什麼心理學背景都沒有，對他的生活和想法也一無所知，善意本身就是一種治癒的力量。
抑鬱心境（depressive state）或者情緒障礙（mood disorder）常見，而只有嚴重到一定程度才會被診斷為抑鬱症（major depressive disorder，MDD）。真正符合診斷標準的MDD患者大概只有2.2%，平均發病時間在20-30歲之間，一輩子遭遇它的可能性（life time prevalence）也不過5.8%。
如果你覺得抑鬱，你並不孤獨。全世界大概12%-25%的人在一生中會面臨抑鬱問題，發病時間以40-50歲為多（所謂中年危機），但並不是說未到中年的你和已經跨過中年的他們就對抑鬱絕緣。女性，低收入群體，生活境遇不佳，面臨應激狀況和焦慮，甚至是冬季陰沉，夜班頻繁和缺乏陽光照射皆可能是抑鬱入侵的薄弱缺口。
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