大家都知道母乳餵養的優點，但寶寶習慣吃母乳以後，就很難斷奶。到了斷奶的時候寶媽會面對一個很嚴重的問題，她們不忍心讓寶寶受罪，奶斷了一次又一次都不成功。事實上，6~7個月開始就該考慮給寶寶斷奶了。到1歲以後如果寶寶仍不斷奶，母乳就會不夠吃，嚴重時會出現營養不良。所以，應果斷、適時地斷奶。
在寶寶出生不久就要開始最好斷奶的準備：3個月前，先學會用奶瓶和水或喝果汁、菜汁；4~5個月時學會從小匙中吃半流質的輔助食品，譬如奶糕、菜泥等；7~8個月時可以逐步添加一些固體食物，如：餅乾、蛋糕、麵包、歲才、肝泥、肉末等；可以根據寶寶吃各種輔食的情況及身體健康情況，來決定斷奶的時間。
順利斷奶的方法
寶寶晚上會對寶寶非常依戀，需要從吃奶中獲得慰藉。對於晚上必吃母乳的寶寶，媽媽避開不與寶寶同睡，改由爸爸哄寶寶睡覺，對斷奶會有幫助的。
如果準備給寶寶斷奶，可以先將白天的奶斷掉。在慢慢停止夜間斷奶，循序漸進，直至過渡到完全斷奶。
如果媽媽不上班，那麼可以選擇逐漸減少每天餵奶的次數，同時增加寶寶每天喝奶粉的次數和量，慢慢斷掉寶寶臨睡前和夜裡的母乳。斷奶應該選擇讓寶寶舒適的時節，如：春季或秋季。這時，生活方式和習慣的改變對寶寶的衝擊較小。如果天氣太熱，受天氣原因寶寶會表現得很焦躁，斷奶更會讓他大哭大叫，還可能會因腸胃對食物的不適發生嘔吐或腹瀉；天太冷時，則會使寶寶睡眠不安，容易引起上呼吸道感染。若是寶寶的斷奶月齡正逢此時，最好延遲一下。
斷奶期間一定要注意寶寶營養的均衡。寶寶生長髮育很快，對營養的需求量也大，如果不注意餵養方法而突然斷奶，寶寶會不習慣。若寶寶營養攝入不足，就會容易引起營養不良以及消化功能紊亂。應逐漸減少母乳餵養量，培養寶寶用勺和小碗吃食物的習慣，並注意所吃食物的種類和軟硬程度。
注意在斷奶期間輔食的添加也需要循序漸進，在最開始只添加一種輔食，密切觀察寶寶的各項反應，如出現異常應立即停止輔食添加。如無異常反應，可以繼續添加另一種輔食。
有福媽媽的溫馨提示：再添加輔食的過程中觀察寶寶的大便變化很重要，寶寶開始吃斷奶食品的時候，大便會得乾燥或者是發生腹瀉，而且大便會發出乖乖的味道。吃的東西不同，糞便自然有變化。寶寶大便的變化能夠直接的表現出來寶寶對輔食添加的反應，當寶媽看見這些變化時，就會因此感到困擾。事實上，這是寶寶對母乳喝奶粉以外的視頻不能適應的表現，只要寶寶沒有嘔吐或者是發燒等異常現象，狀態良好，就可以繼續喂下去。
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