lucky楠輝
對於奶粉餵養的寶寶，出現大便乾燥的幾率高於母乳餵養的寶寶，這跟奶粉本身有一定的關係，並不一定是衝調奶粉時水加少了。為什麼奶粉餵養的寶寶容易大便乾燥？
為什麼母乳餵養的寶寶出現便秘的風險要低？
原因包括：1. 母乳中的蛋白質含量低，但吸收率高，蛋白質的利用率也非常高，2.母乳中含有豐富的益生元，有利於軟化大便，甚至使得大便很稀；3. 母乳中含有豐富的OPO，這類結構脂能夠為鈣的吸收創造條件，預防形成鈣皂；4.母乳中鈣、磷比例合適。母乳中鈣含量低，吸收率高，不容易在腸道形成鈣皂。
奶粉餵養的寶寶之所以容易出現便秘，原因包括：1. 由於牛奶蛋白的質量不如母乳，為了滿足寶寶發育需要，配方奶奶液的蛋白質要高於母乳；2. 鈣含量也高於母乳，母乳含鈣30mg/100毫升，配方奶含鈣50mg/100毫升，高的原因也是為了達到母乳的效果，滿足寶寶發育需要。由於鈣含量高，吸收率不如母乳高，多餘的鈣可能會形成鈣皂，導致大便乾燥。3. 奶粉中的OPO含量不如母乳，益生元含量也可能不如母乳多。4. 寶寶腸道發育還不夠完善，相對容易出現便秘或腹瀉等腸道問題。
所以，如果能母乳餵養，首先母乳餵養，配方奶是不能母乳餵養的無奈選擇!
奶粉餵養的寶寶出現大便乾燥怎麼辦？
1. 選擇奶粉時要謹慎，所選奶粉應富含OPO、益生元等有利於預防寶寶便秘；奶粉的蛋白質質量也高，在滿足寶寶發育需要的同時，蛋白質含量應儘量接近母乳；
2. 按照比例衝調奶粉，正常情況下，不要少加水，也不要多加水。
3. 可以額外給寶寶補充一定的益生元，可能有利於預防便秘。
4. 兩頓奶之間也可以少量喂水，但喂水不應影響到奶量，過多的水也會加重腎臟排洩負擔。
5. 必要時，更換奶粉品牌，選擇一款更適合寶寶的奶粉。
作者介紹：劉長偉，南京市兒童醫院營養醫師，中國註冊營養師，科普作家。科普代表作《輔食每週吃什麼》、《不挑食長得高》、《寶寶分齡餵養指導》。更多科普知識，請大家持續關注我的頭條號“兒童營養師劉長偉”。
兒童營養師劉長偉
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